![]()
Сегодня интрига будет раскрыта! Похудение в прямом эфир, день 22
Мы с Таней начали худеть с 1 апреля с 88 кг
За это время:
—За первую неделю ушло 1.9 кг
—За вторую Таня потеряла 400гр
—За третью ушло 1.1 кг
Сейчас вес Тани - 84.6 кг
Хотя было 2 срыва, которые «срывами» назвать сложно. Это было - переедание.
Срыв - это бесконтрольное поедание. Пельмени с майонезом, шоколад, пирожные, конфеты, чипсы - в ход идет все! А Таня не рассчитала порцию и заедала негативные эмоции
Поэтому на курсе мы не просто худеем. Какой от этого смысл, если не наладить свои отношения с едой?
Килограммы быстро вернутся назад.
Мы работаем с головой и учимся читать свои анализы, чтобы у вас всегда был инструмент, который поможет вам самостоятельно скорректировать питание, поддерживать активность!
Почему несмотря на переедание и отсутствие тренировок у Тани есть результат?
Таня худеет по моему методу, где не нужно голодать. Настоящие срывы, которые не дают прийти к результату - возникают из-за голода
Таня получает все необходимые микроэлементы и белки, жиры, углеводы - то, без чего невозможно здоровое похудение на долгие годы
Мы работаем с Таниным состоянием здоровья, что не отделимо от похудения.
Вес начал уходить благодаря:
—балансу в рационе
—убедили Татьяну есть сложные углеводы, пришлось повоевать с привычкой кусочничать
—наладили желчеотток, дали желчегонные средства, улучшили качество желчи (иногда не столько нужно стимулировать отток желчи, сколько улучшить ее свойства , уменьшить вязкость).
—дали метаболические средства, которые ускорили обмен и дали энергию
—у Татьяны были мигрени, которые ей мешали быть в строю и заниматься собой, дала схему дотаций, стало намного лучше
—комплекс витаминов группы В ввиду жжения языка, тоже прошло
Таня идет верным путем потому, что я рядом
Давайте поддержим Таню в комментариях и порадуемся за ее результат
