ПП Рецепты | Здоровое питание

2021-09-22 17:12:02 ПП шоколадно-банановый кекс⠀

КБЖУ на 100 грамм: 167/5,9/4,0/26,5

Ингредиенты на тесто:
•Мука рисовая - 60 гр.
•Мука цельнозерновая - 60 гр.
•Какао - 20 гр.
•Яйца - 2 шт.
•Бананы - 2 шт. (180 гр.)
•Кефир 2,5% - 100 гр.
•Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
•Подсластитель ⠀

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #выпечка Открыть/Комментировать

2021-09-22 16:00:03 Канал Самая Успешная Женщина расскажет тебе как ЛЕГКО заработать в 2021 году.

Закрыть кредиты
Стать свободным человеком
Погасить ипотеку
Осуществить все свои мечты

Подписывайся!!! ссылка будет доступна еще час, главное не упусти шанс, чтобы потом не жалеть.
Читать продолжение Открыть/Комментировать

2021-09-22 15:11:11 Овощные котлеты

На 100 гр 102/5,8/4,3/8,3

Ингредиенты:
•овощная смесь 400 гр;
•яйцо 2 шт
•мука 2 ст.л.
•масло растительное 5 гр
•специи по вкусу

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #обед Открыть/Комментировать

2021-09-22 13:30:00 Делитесь своими рецептами с пошаговыми фотографиями и получайте сертификаты в Пятерочку на 300 рублей от Food.ru!

Food.ru - это новый масштабный кулинарный проект - главная кухня страны!

Здесь вы найдете:
Статьи о любимых блюдах
Кулинарные новости
Кухонные лайфхаки
Инструкции от лучших шеф-поваров
Тысячи пошаговых рецептов

В каждом рецепте подробно указаны ингредиенты, рассказан процесс приготовления, все рецепты сопровождаются пошаговыми фото.

А кроме рецептов, есть сотни материалов, связанных с историей еды, правильным питанием, пищевыми привычками, домашним столом и детским питанием.

За каждый уникальный рецепт с пошаговыми фотографиями вы получите 300 рублей на покупки в Пятерочке.
Используйте промокод ET1-002
Все подробности по ссылке https://clc.to/Wp4bYw Открыть/Комментировать

2021-09-22 12:04:02 Торт с вертикальными коржами, вишневым конфи и творожным кремом.

На 100 гр к/б/ж/у 106/8,9/2,8/11,2

Ингредиенты для коржа:
•яйцо 3 шт
•кефир 100 гр
•мука 80 гр
•какао 10 гр;
•подсластитель по вкусу
Для начинки:
•вишня 150 гр;
•крахмал кукурузный 10 гр;
•творог мягкий 350 гр.
•подсластитель по вкусу.
Для верхнего слоя:
•творог мягкий 250 гр
•какао 10 гр
•подсластитель по вкусу

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #выпечка Открыть/Комментировать

2021-09-22 11:05:14 Ищем Plus Size моделей на модные показы в Италии:

Если Вам от 18 до 22 лет, Ваш рост от 170 до 182 см, вес от 58 до 76кг и Вы хотите получить опыт участия в зарубежных показах - пишите администратору канала: @menegerrrrr

Уникальная возможность получить доступ к знаковым мероприятиям с мировым именем.
Наши модели участвуют в съемках рекламы одежды и обуви, фотосессиях для каталогов, показах новых коллекций на подиумах.
Перелет и проживание ОПЛАЧИВАЮТСЯ.

(Просьба в заявке сразу указать возраст, рост и прислать пару своих фото - портрет и в полный рост) Открыть/Комментировать

2021-09-21 20:32:09 Кабачковый крем-суп

На 100 гр к/б/ж/у 46/8,4/0,9/1,4

Ингредиенты:
•кабачок 3 шт
•картофель 500 гр;
•морковь 1-2 шт
•лук репчатый 1 шт
•шпинат 100 гр
•сливки 10% 100 мл
•специи по вкусу

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #суп Открыть/Комментировать

2021-09-21 19:00:22 Хочу порекомендовать вам канал - ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА

Мне рассказывала про этот канал подруга. Сильно жалею что не знала про него раньше.

Подписывайся Открыть/Комментировать

2021-09-21 18:10:13 Шоколадный ПП-мусс

КБЖУ на 100 г: 173/10/11/10

Ингредиенты:
•Рикотта - 300 г
•Молоко - 150 г
•Тёмный шоколад - 40 г
•Какао - 25 г
•Желатин - 7 г
•Подсластитель

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #десерт Открыть/Комментировать

2021-09-21 18:09:40 Рубленные котлеты из красной рыбы

На 1 шт ~ к/б/ж/у 108/13,9/4,2/3

Ингредиенты на 7 шт:
•рыба красная 400 гр
•яйцо 2 шт
•укроп 3 гр
•мука 25 гр
•масло растительное 3 гр
•соль, перец по вкусу.

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #обед Открыть/Комментировать