ПП Рецепты | Здоровое питание

2021-09-23 20:05:00 Весь МИР в твоей руке!

Уникальный канал, который отправит тебя в любое место на планете.
Всё просто.
Жмёшь кнопку - телепортируешься!

ТЕЛЕПОРТ - Твой личный гид Открыть/Комментировать

2021-09-23 18:08:41 ПП тортик с чёрной смородиной

КБЖУ на 100 грамм: 112/8,0/5,1,7,5

Ингредиенты на тесто:
•Мука рисовая - 40 гр.
•Какао - 15 гр.
•Яйца - 2 шт.
•Яблочное пюре - 100 гр.
Творожный слой:
•Рикотта - 250 гр.
•Белок - 1 шт.
•Яйцо - 1 шт.
•Подсластитель ⠀
Желе:
•Чёрная смородина - 250 гр.
•Желатин быстрораств- 10 гр.
•Подсластитель
•Вода ⠀

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #десерт Открыть/Комментировать

2021-09-23 17:09:21 ПП блинчики с курицей, грибами и сыром

КБЖУ на 1 шт ~ 113,3/7,42/4,11/10,9

Ингредиенты на тесто:
•Яйцо - 1 шт
•Кефир 1% - 200 мл
•Рисовая мука - 100 гр
•Сода - 1/3 ч. л.
•Соль, подсластитель
Начинка:
•Филе куриное - 120 гр
•Шампиньоны - 120 гр
•Лук - 60 гр
•Сметана 15% - 40 гр
•Сыр - 50 гр
•Подсолнечное масло - 5 мл

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #завтрак Открыть/Комментировать

2021-09-23 16:05:00 Разложим по полочкам рецепты самых лучших блюд.

Канал ВКУСНО
Тонны полезной информации и никакой воды.
Только та, что в рецепте Открыть/Комментировать

2021-09-23 14:08:45 Творожные пончики

КБЖУ на 100 гр.:171/13/3/21

Ингредиенты:
•Творог-180 г
•Яйцо-2 шт
•Разрыхлитель-1/2 ч.л.
•Мука рисовая-100 г
•Подсластитель-по вкусу

@ppreceptiki | #завтрак Открыть/Комментировать

2021-09-23 13:01:28 ПП маковые кексы

КБЖУ на большой 1 кекс (из 7): 137/6,3/7/12,2

Ингредиенты:
•Мука рисовая - 80 гр.
•Мак - 60 гр.
•Яйца - 3 шт.
•Кефир 2% - 120 гр.
•Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
•Подсластитель
•Цедра лимона по вкусу ⠀

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #выпечка Открыть/Комментировать

2021-09-23 11:35:00 Стильная и удобная квартира.
Сложно?

Нет, если знать, где брать идеи.
Собрали для тебя сотни лучших вариантов оформления интерьера.

Интересно?
Заходи к нам Открыть/Комментировать

2021-09-22 22:06:25 ПП-торт «Три шоколада»

КБЖУ на 100 грамм: 178,3/11/10,6/7,1

Ингредиенты на бисквит:
•Яйца - 2 шт.
•Мука - 45 гр.
•Какао - 10 гр.
•Разрыхлитель - 2 гр.
•Масло оливковое - 5 гр.
•Молоко 1,5% - 15 гр.
Мусс:
•Рикотта - 400 гр.
•Мягкий творог 0,1% - 340 гр.
•Молоко 1,5 - 50 гр.
•Желатин - 5 гр. в каждый слой
•Шоколад горький б/с - 70 гр.
•Какао - 2 .л.
•Шоколад молочный б/с - 60 гр.
•Шоколад белый б/с - 50 гр.

Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #десерт Открыть/Комментировать

2021-09-22 20:00:21 Забыли купить овсяные хлопья...

Здоровые маффины отменяются? Ничего подобного! Идем в магазин, только ходить никуда не надо. Открываем vprok.ru и закупаемся в прок. Молоко, сахар, сыр, яблочки — всё такое аппетитное! Нужны кабачки? Вот они.

В ассортименте vprok.ru более 50 000 товаров. Поиск покажет все категории товаров, где есть кабачки. Тут они целиком, там нарезаны, запечены, в пюре, в икре, в котлетах. А здесь — даже в корме для кошек из куриного желе и кабачков. Да, сам в магазине такое не найдешь, придется облазить все полки.

У vprok.ru всё не только просто, но и дешево. Отдельно размешены товары, которые выгоднее купить упаковкой. Есть категории, где всё за 59 и 99 рублей. А за рубль давно ничего не покупали? Купите, тут есть и такое. Новые акции и скидки каждую неделю. Новым покупателям тоже, ловите промокод — TG106.

Все заказанные продукты привезут в тот же день. Есть услуга самовывоза. А вот и наши овсяные хлопья.
Ну что, печем маффины? Открыть/Комментировать

2021-09-22 18:01:56 Диетические профитроли
⠀
КБЖУ на 1 штучку (из 10): 67/4,3/2,7/6,2

Ингредиенты на тесто:
•Вода - 150 гр.
•Мука- 30 гр
•Крахмал кукурузный - 40 гр.
•Оливковое масло - 5 гр.
•Разрыхлитель - 3 гр.
•Щепотка соли
•Яйца - 2 шт.

Развернуть полезный рецепт⠀

@ppreceptiki | #десерт Открыть/Комментировать