Похудитель

2022-10-06 15:13:00 ​​Девочки, рекомендую канал мультиоргазменного психолога-сексолога про отношения и секс: честный, научный, откровенный.

Надя Ястребова искренне рассказывает свою историю:
• от брака с аптечным магнатом и депутатом к свиданиям с юными хоккеистами с Тиндера,
• от абьюзивных отношений к свободе от тирана,
• от подавленной сексуальности к оргазмам высокой амплитуды.

Надя Ястребова ведёт блог с опорой на научные факты:
• Как пробудить зону G и вагинальные оргазмы?
• Почему вредно «кончать» в попу?
• Что? Как? И в каком возрасте говорить детям о сексе?

Пара крутых статей про личный опыт:
• Как проверить мужчину на щедрость до начала отношений?
• Фишки, из-за которых мужчины дарят Наде цветы, LV и бриллианты

Здесь тебя примут с любовью!

Подписывайся Блог Нади Ястребовой с тайным названием «Ноги сексолога» Открыть/Комментировать

2022-10-06 08:00:05 Тренировка для плоского живота Открыть/Комментировать

2022-10-05 19:00:09 Нужен ли худеющим детокс?

На самом деле вполне реальный медицинский термин «детокс» не имеет ничего общего с маркетинговой стратегией с аналогичным названием.

Настоящий детокс проводится в медицинских учреждениях при угрозе жизни пациента, например при отравлении или передозировке алкоголя или наркотиков.

— В остальных же случаях при отсутствии тяжелых заболеваний наш организм прекрасно очищает себя сам: почки выводят вредные вещества с мочой, а печень избавляется от токсинов.

Так что лучший детокс для нашего организма — это не псевдонаучная очистительная программа, а здоровое питание и ограничение употребления алкоголя. Открыть/Комментировать

2022-10-05 13:00:07 Голодание сильно вредит желудку

Гастрит и даже образование язвы двенадцатиперстной кишки – нередкие последствия жесткого голодания, которое опять входит в моду.

Выработка желудочного сока идет, а достаточного количества пищи не поступает. В результате желудок начинает переваривать свою же слизистую оболочку.

— Полезно кратковременное голодание, то есть разгрузочные дни.

Но даже если вы устраиваете их один или два раза в неделю, нужно употреблять больше жидкости нейтральной кислотности (минералки лучше без газа, нежирного молока, отвары мяты, ромашки, смешанных фруктово-овощных соков, например, яблоко-морковь).

Избегать крепких чая и кофе, кислых и сладких напитков. Открыть/Комментировать

2022-10-05 08:00:11 Йога для лица Открыть/Комментировать

2022-10-04 19:00:08 Молодым на заметку

По статистике, за помощью к диетологу больше всего обращаются женщины в возрасте от 30 до 45 лет.

Причина проста: организм уже полностью сформировался, а потребление калорий не уменьшилось.

— Секрет прост: формируйте свое тело СЕЙЧАС, иначе в дальнейшем вам будет намного сложнее. Сложнее не значит невозможно, но попотеть нужно будет по-больше. Открыть/Комментировать

2022-10-04 11:46:00 Для стройности и здоровья нужен строгий режим питания

Есть много людей, которые едят далеко не только шпинат с сельдереем, а при этом здоровые и стройные.

Например, в рационе жителей Токелау (Новая Зеландия) 50% приходится на насыщенные жиры. А сердечно-сосудистые заболевания у них редкость.

— У всего в организме есть свои плюсы. Холестерин также необходим для производства ряда гормонов, некоторые из которых помогают бороться с сердечными заболеваниями. Кроме того, нередко рацион, богатый жирами, уступает по калориям традиционному питанию.

• И снова приходим к формуле — главное это калории, нельзя злоупотреблять ими! Открыть/Комментировать

2022-10-04 10:36:52 Кризисы, войны, политика, реформы... В итоге богатые становятся богаче, а бедные беднее. Так было, так есть и так будет!

Ты не можешь с этим бороться. Единственный выход - самому становиться богатым.


Как? Мы расскажем - на канале Сила Денег.

Проект специально создан чтобы каждый смог понять Силу которую дают деньги и стать богатым.

Научись управлять этой энергией, чтобы она приносила тебе Силы и благо окружающим!

Сила Денег – не парься, всё просто!

Богатые учат своих детей делать деньги.
Бедные учат выживать от зарплаты до зарплаты.
Учиться экономить, это но не отказываться от жизни сейчас.

Сделай свой выбор:

Бесплатно подписаться на «Сила Денег»
или
Учиться выживать без денег. Открыть/Комментировать

2022-10-04 08:00:11 Укрепляем внутреннюю поверхность Открыть/Комментировать

2022-10-03 13:00:07 Музыка может уберечь от лишних калорий

Музыкальный ритм влияет на скорость, с которой человек пережевывает еду, предполагают ученые, опубликовавшие результаты исследования в научном издании Appetite.

Таким образом можно добиться и обратного эффекта.

Быстрый, живой темп музыки способен, вероятнее всего, не снизить, а улучшить аппетит - проблема, с которой нередко сталкиваются медработники в клиниках или домах престарелых.

— Так, в зависимости от ситуации, с помощью музыки можно регулировать темп приема пищи, способствующий более здоровому пищеварению. Открыть/Комментировать