2022-11-03 18:53:48
Сколько раз в жизни вам говорили?«Тебе нужно худеть?»
«Кажется ты поправилась!»
«Ты такая худая, что неплохо было бы набрать вес!»
Я была когда-то /есть по обе стороны баррикад, я много раз слышала слова, ты поправилась и много раз слышала, ты сильно похудела.
Помните, что ваш рацион и ваш выбор не могут навредить другому человеку или обидеть его. Его реакция на ваше питание — это его зона ответственности, не ваша.Какие манипуляции чаще всего я слышала/слышу?
Поделюсь с вами, как я на эти манипуляции отвечаю:
«Может, тебе не стоит есть второй кусок пиццы? А то скоро в дверь не пройдешь»
«Ты как скелет! Съешь еще!»
Как я в таком случае отвечаю:
«Думаю, что мой вес и внешний вид — это мое дело, и я могу сама решить…есть или не есть!
«Ты ешь так много овощей, одни салаты? Да ты еще и кофе с молоком пьешь? А ты в курсе, что молоко взрослым вредно?»
«Мне так нравится и меня устраивает мое питание. А еще я доверяю своим источникам информации на эту тему.
И мое любимое «Как это пить не будешь? А за здоровье? А за хозяина дома? Обижаешь!»
Как я обычно отвечаю: «Понимаю твои ожидания, но сейчас мне совсем не хочется пить алкоголь»
3.0K viewsНаталья, 15:53
N
