Нервы в порядке | Саморазвитие

2024-04-18 09:04:58 Выбешивают тупые? Они успешнее вас!

Тот человек, который «несет пургу» просто-напросто думает меньше, чем вы. Он не тупой, он проще принимает решения и делает определенные выводы.

Разумеется, есть исключения, но думаю все поняли, о каком типе людей идет речь.

Глупые на первый взгляд люди, добиваются успеха намного быстрее, чем люди, считающие себя умными. А всё потому, что «глупые» просто берут и делают!

Будьте отчасти своего рода «глупым», тогда вас никто выбешивать не станет.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-17 16:33:32 Как уйти от нежелаемого разговора с коллегой по работе?

Пустые разговоры истощают вашу энергию, тратят время и нервы. И да, думаю, мало кто слышал о таком психологическом трюке.

Когда к вам подошел человек, с кем вы не особо хотите вести диалог - встаньте и налейте себе воды, продолжая с ним общаться.

После чего, идите на его рабочее место (к примеру, если офис, то к столу и т.д.). Тот инстинктивно пойдет и займет свое место, в следствии чего приступит за работу и отстанет от вас. Профит!

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-17 09:26:50 3 Лайфхака, как избежать ненужного стресса

• Не нужно бояться говорить «нет». Поймите одно: многим на вас плевать, подавляющее большинство выгодники.

• Незамедлительно прерывайте общение с человеком который вызывает чувство беспокойства

• Сокращайте список дел. Ежели у вас много «мелочных дел», которые отвлекают от основных или даже интересных - отложите их, просто забудьте про мелочь и приступайте к более важному. Открыть/Комментировать

2024-04-16 18:00:32 Почему у вас не получается достичь желаемого?

Мысли в вашей голове определяют качество жизни и результаты, которые вы имеете.

Ключ к успеху, счастливой жизни и личной эффективности лежит в понимании устройства своего мышления, свободы от ложных установок, навязанных социальных убеждений и стабильности физиологического и ментального состояния.

Елизавета Еремина - коуч, специалист по коммуникациям и развитию, автор коучинговой системы Infuse Coaching System.

В своем канале Думай как Лиза - делится мыслями, знаниями, полезными техниками и инструментами для жизни и затрагивает такие важные аспекты как психология мышления, здоровье и психосоматика. Вы узнаете:

Как правильно менять свои мысли
Лучшие техники для управления эмоциями
Как разговаривать с близкими на одном языке
Все о психосоматике лишнего веса

Переходите в канал и перепрограммируйте себя для лучшей жизни Открыть/Комментировать

2024-04-16 15:44:46 Что с вами делает обычный смех?

* Снижает уровень гормонов стресса
* Улучшает иммунитет
* Создаёт ощущение счастья

Прикол в том. что даже если смех не настоящий, это всё равно работает. Ваше физическое состояние изменит эмоции.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-14 10:52:10 3 вещи, которые ни в коем случае нельзя говорить человеку в депрессии

1. «Знаешь, некоторые живут намного хуже, чем ты».
Ему наплевать, что у кого-то проблема хуже, чем у него. Лучше поддержи его и предложи помочь.

2. Завтра тебе станет намного лучше.
Депрессия не проходит за сутки, не вводи в заблуждение. Лучше дай понять, что ты всегда рядом.

3. Жизнь штука несправедливая.
Это лишь усугубит ситуацию, принижая его переживания. Просто забудь про эту фразу.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-13 10:46:59 Именно так лидеры контролируют свои эмоции

• Глубокий вдох – 4 секунды;
• Выдох – 4 секунды;
• Повторите это 4 раза.

Если вы думаете, что это простое дыхательное упражнение, то вы просто не видели его эффект. Попробуйте, и ваше железное спокойствие введёт в ступор всех окружающих.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-12 15:22:39 Что с вами делает обычный смех?

* Снижает уровень гормонов стресса
* Улучшает иммунитет
* Создаёт ощущение счастья

Прикол в том. что даже если смех не настоящий, это всё равно работает. Ваше физическое состояние изменит эмоции.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-12 10:07:01 Как отвязаться от злющего вас болтуна?

Держите небольшой трюк: говоря последние слова, начните потихоньку переступать с ноги на ногу.

Вроде как, мелочь, но для подсознания собеседника это будет служить сигналом для прощания. Попробуйте, вы приятно удивитесь! Открыть/Комментировать

2024-04-11 15:38:05 Вид манипуляции «Любовь»

Использование любви в качестве одного из средств манипуляции можно проиллюстрировать фразой: "Если ты меня на самом деле любишь, то..."

• Использование любви в манипулятивных целях — довольно распространенное явление. Будьте бдительны.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать