Нервы в порядке | Саморазвитие

2024-04-23 14:14:01 Польза ругани

Как правило, человек во время конфликта испытывает раздражение, прилив адреналина, страх и т.д.

Частенько бывает такое, что после ругани нам не хочется делать то, чего мы «наобещали», знакомая ситуация? Это все потому, что те самые эмоции направляют всю энергию на «защиту мозга».

Польза заключается в том, что можно выявить свои слабые стороны, так как во время злобного состояния мы изливаем все свои изъяны наружу.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-23 09:06:44 Метод, который не даст вам сорваться на полпути

Принятые решения на эмоциях как правило деструктивны, и чтобы иъ избежать делайте следующее:

Сделайте несколько карточек разного цвета.
* Первая карточка — стратегическая. В ней будут ваши ключевые цели, для достижения которых нужно приложить максимум усилий.

* Вторая для долгосрочных целей. Вы записываете все дела и планы на год или на несколько лет вперёд.

* Третья будет содержать самое важное событие предстоящего дня.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-22 16:50:08 Добро пожаловать на канал "Железные артерии" — здесь рельсы не просто соединяют города и страны, они pulsate with the vibrant energy of travel and adventure!

От старинных паровозов до современных скоростных поездов.

История, реальные люди, интересные и неизвестные события, ЧП и трагедии, а также день сегодняшний.

Присоединяйтесь к нам, чтобы почувствовать сердцебиение железных артерий России и обнаружить, как они соединяют нас всегда и везде!"

https://t.me/mps_rzd Открыть/Комментировать

2024-04-22 15:08:12 Не комплексуйте, если не хотите стать идиотом

Был один человек, который по глупости подкладывал в трусы банан, насмотревшись пор... кхм...

Подсознательно он считал себя неудачником в этом деле, у него не получалось сблизится с девушкой, но когда ему довелось проявить себя, он сделал все идеально. Проблемы с девушками у него исчезли.

Суть такова: если вы чего-то сильно боитесь - делайте именно это! Идите против страха, а не от страха

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-22 09:07:01 2 золотых правила, касающиеся эмоций

1. Остановитесь, чувствуете, что «закипаете». Нужно максимально быстро привести себя в порядок. Вместо того чтобы реагировать инстинктивно, подумайте какие еще есть варианты действий.

2. Первый шаг к приручению эмоций - это научиться вовремя замечать, когда эмоция захватила рассудок. Так, со временем вы научитесь контролировать любые эмоции.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-21 13:47:26 Манипуляция жалостью как вариант для достижения цели

Уклон на жалость чаще всего встречается в судебной практике, а именно, адвокатами. Они часто вспоминают о тяжелом детстве подзащитного или о его несчастливой семейной жизни.

В случае, если подзащитного признают виновным, они выступают в роли убедительных призывов к снисходительности при определении наказания.

Как воспользоваться этой информацией - решать только Вам. Открыть/Комментировать

2024-04-20 13:53:01 Как распознать заранее потенциального агрессора?

1. У него поджатые скулы.
2. Немного приопущен подбородок.
3. Напряженные запястья.

Агрессоры бывают настолько напористые, что они буквально впадают в конфликт с первых минут как только посчитали,что кто-то делает не так. Они живут по принципу «Либо ты, либо тебя».

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-19 14:48:58 Техника «Фиолетовый браслет»

Наденьте на руку браслет и переодевайте его на другую руку каждый раз, когда вам хочется поныть или покритиковать. Цель — продержать браслет на одной руке 21 день.

• Чем больше времени мы уделяем отрицательным эмоциям, тем больше вероятность превращения в жертву обстоятельств.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-19 09:14:58 Поговорим немного про агрессию и как избежать негативных последствий

Гнев проходит, а гордость, не позволяет пойти и раскаяться.

Чтобы избежать негативных последствий от гнева, не провоцируйте разгневанного, уйдите в сторону, или сделайте вид смирения. Пусть гордыня не преобладает над вашим разумом!

Через 15-20 минут, человек в любом случае придет в себя, и поймет, что был не в себе и поступал не разумно, после чего вы сможете провести конструктивный диалог.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать

2024-04-18 15:08:10 Конфликт с близким человеком. Что делать?

1. Изолировать проблему. Вы должны определить то, с чего начался конфликт, капнуть глубже. Так же, стоит подумать, стоит ли оно того, доказывать свою правоту.

2. Выходите из ситуации первым. Так же, возвращаемся к первому пункту. Не доказывайте свою правоту, со стороны это будет выглядеть как будто вы пожертвовали собой ради прекращения конфликта.

3. Объединяйтесь. Не имеет значения, кто виновен, будет намного выгоднее найти общий язык и попытаться решить проблему обоюдно.

Нервы в порядке Открыть/Комментировать