Miss Lianetta

2024-04-25 11:52:07 Самый простой и красивый декор этой пасхи .

Рекомендации по первому декору:
На 100гр палочек понадобилось 80гр (1плитка) молочного шоколада
Шоколад топим аккуратно в микроволновке(по 10 сек постоянно перемешивая), либо на водяной бане, либо прям в упаковке в горячей воде

Выкладываем в формочки наши палочки с шоколадом, формируя гнездо и отправляем в морозилку, или холодильник для охлаждения.

Берите на заметочку Открыть/Комментировать

2024-04-23 20:00:21 Надоели скучные и однотипные каналы?

Команда САНЯ МАРКЕТИНГ подготовила подборку уникальных каналов!

Перепланировка - почему сейчас так важно её согласование?!

Как выявить ту самую перепланировку самостоятельно?!

Какие изменения в законодательстве вступают в силу с 01.04.2024г?!

Подробные разборы, кейсы, ответы на все вопросы и алгоритмы согласования здесь https://t.me/eklimova85

Ракута про НЕДВИЖКУ - авторский блог про ипотеку и недвижимость! Ипотека без первого взноса, партнёрские сделки b2b и много горячих инсайдов! Заходи, будет интересно.

Показываю, как  системно зарабатывать 500 тысяч и выше в Легкости!

Я Анастасия
13 лет опыта, 5 бизнесов
Я про быстрый рост, божественный маркетинг, душу работу с личностью, ясновидение, психологию, изотерику
Добавляйся https://t.me/bazenova1 получи

4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений!

@bud_zdorofff
Все о зож и питании от профессионального нутрициолога, health-coacha

Будь стройной и энергичной!
Тут для этого вся информация

Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic

️@irina_runn
Путешествующая семья Фрилансеров знает все Лайфхаки,как дешево купить билет на самолёт как путешествовать самому,маршруты без гидов
А сейчас в сезон походов и сплавов сливают все лакомые места в России

@Woomens_page полезные видео рецепты, воспитание и все о красоте, мотивация и вдохновление

Та, которая смогла – как построить дом в Крыму с использованием мат капитала, как потом продать этот дом с согласованием опеки, как построить ещё один дом, делюсь опытом жизни в частном доме

tassi_stories_official – Мотивация, позитивное мышление, все секреты исполнения желаний

@umnie_roditeli
Подход к воспитанию с умом

FoodZone-оазис здоровья.
Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте,
доме,лайфстайле и путешествиях.

MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом .Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о
сбалансированном питании,
здоровом образе жизни.

@eurobonds – канал про валютные облигации и ADR.
● трек рекорд по собственной позиции с 2019 года
● продажа ADR в 2-3 раза дешевле, чем на MOEX
● суверенные евробонды РФ с доходностью 11% в валюте
● анализ эмитентов и новые выпуски евробондов Открыть/Комментировать

2024-04-22 18:05:55 Открыть/Комментировать

2024-04-21 13:51:12 3 моих самых любимых рецепта смузи.

Смузи – яркий,  густой напиток из полезных ягод, фруктов, овощей и зелени с добавками.

Это витаминная граната для организма, а готовить и пить его – полезная привычка, которую несложно выработать. Для большинства рецептов нужно всего 5 -10 минут времени.

Рецептов смузи множество,делюсь самыми вкусными.

Смузи "Мятное яблоко".
Яблоко 2 шт
Банан 1 шт
Манго 1 шт
Мята 3-4 веточки
Йогурт/кефир/ряженка 350 мл
Очистить фрукты,взбить их в блендере,добавить листики мяты.Залить фрукты йогуртом,еще раз перебить в блендере.

Смузи из киви и кефира.
Бананы - 2 шт.
Киви - 2 шт.
Кефир - 125 мл
Все фрукты очистить,взбить в блендере,добавить кефир Влить холодный кефир. Если Вы хотите более диетический вариант смузи, используйте кефир с низким процентом жирности.

Ягодно-клубничный смузи.
1/2 стакана клубники
1/2 стакана малины
1/2 стакана ежевики
2 ст.л. смородины
2 ст.л. голубики
Ягоды промыть,взбить в блендере до однородной массы.

Питательные смузи подойдут для здорового перекуса, ПП завтрака или вкусного и сытного десерта для взрослых и детей. Детокс – смузи – первые помощники для худеющих. Они мягко очищают организм, выводят токсины, а с ними и лишние килограммы. Открыть/Комментировать

2024-04-19 14:11:51 Есть и худеть: каким должен быть полезный завтрак.

Завтракать необходимо при любом режиме питания, а при похудении-тем более.

Первый прием пищи даст энергию, достаточную, чтобы чувствовать сытость до полноценного обеда.

Хочу с вами поделиться несколькими рекомендациями для организации правильного завтрака:

Перед едой полезен стакан воды комнатной температуры, за полчаса до завтрака;
Лучшее время для еды — с 7 до 9 утра, не позже чем через 30-40 минут после пробуждения;
Завтрак в одно и то же время каждое утро — оптимальное начало дня;
Если аппетита утром нет, его повышают постепенно, стимулируют с помощью красивой посуды, утренней гимнастики.
Если нужно не спеша, не отвлекаясь на гаджеты.
Обжарка и гриль — не лучшие способы приготовления завтрака;
Напитки тоже должны быть полезными. Подойдет зеленый чай, кофе или кефир,негустые смузи.

Вкусный,энергетически богатый завтрак без пропусков- путь к похудению
и здоровому телу.С ним самочувствие будет отличным,а настроение-на высоте. Открыть/Комментировать

2024-04-18 09:05:18 Помочь маме и малышу

Детские врачи бьют тревогу. Сегодня только 40% мам кормят ребёнка грудью. Остальные предпочитают искусственные смеси. Не задумываясь о том, насколько это может быть вредно для будущего здоровья детей.

С каждым новым поколением дети всё чаще болеют. Важная, хотя и не единственная причина — это отсутствие материнского молока. Оно плохо сказывается на иммунитете, а ещё лишает малыша особой эмоциональной связи с мамой. Но крупные корпорации продолжают продвигать молочные смеси ради сверхприбылей.

Поэтому в рамках программы «Новое здоровое поколение» мы запускаем проект в поддержку грудного вскармливания. В основу легли 100 уроков, разработанных медицинским сообществом. Они будут доступны онлайн в любой точке страны и помогут будущим мамам сделать правильный выбор в пользу здоровья ребёнка.

Следующий проект — восстановление женского здоровья после родов. Молодые мамы сталкиваются с целым ворохом физиологических и психологических проблем, и зачастую некому ответить на их вопросы.

Проект включает в себя психологическую поддержку, профилактику послеродовой депрессии, коррекцию питания и физических нагрузок. Больше 120 модулей, состоящих из роликов и методических рекомендаций, от ведущих врачей, психологов и специалистов по питанию, доступных каждой маме.

Будем развивать эти проекты вместе с врачами и экспертами. Спасибо всем участникам нашей рабочей группы: замминистра здравоохранения Евгении Котовой, представителю Минздрава Виктории Сахаровой, главврачу детской больницы им. Башляевой Исмаилу Османову, заслуженному врачу России Ирине Захаровой, главе исполкома Союза педиатров России Лейле Намазовой-Барановой и всем, благодаря кому наша программа стала возможной!

Нечаев — подписаться Открыть/Комментировать

2024-04-16 20:00:32 Надоели скучные и однотипные каналы?

Команда САНЯ МАРКЕТИНГ подготовила подборку уникальных каналов!

Очень прикольный канал про городскую среду

Тут обсуждают недвижимость южного берега и не только, делятся своим мнением, организовывают дискуссии, по улучшению жизни. Канал ведет застройщик - это классная возможность пообщаться с ним напрямую. Подписывайтесь, тут ни одно ваше предложение не останется незамеченным.

Канал Бескромный — познавательно про тренды, креатив и технологии через призму логики и здравого смысла. Инструкции о том, как выжить и преуспеть в мире будущего, куда берут далеко не всех. Канал ведёт Дима Бескромный, digital-продюсер и преподаватель НИУ ВШЭ.

ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.

@umnie_roditeli
Подход к воспитанию с умом

https://t.me/tashtu4ka Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения

НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Подберу нутрицевтики, необходимые именно вашему организму. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию!

@glutenanet_zuma
Все о еде и не только

4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений!

@houseofstyleandmakeup
Стиль, мода, тренды, видеоуроки по макияжу, прически, уход за собой

@bud_zdorofff
Все о зож и питании от профессионального нутрициолога, health-coacha

Будь стройной и энергичной!
Тут для этого вся информация

FoodZone-оазис здоровья.
Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте,
доме,лайфстайле и путешествиях.

MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом .Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о
сбалансированном питании,
здоровом образе жизни.

Канал для тех, кто хочет разобраться в запусках. Простым языком без сложных терминов. Как создать сильный премиальный продукт и делать системные запуски на любых охватах.

Присоединяйтесь по ссылке и забирайте систему: https://t.me/tatyananujdina

Как купить квартиру каждому ребенку, как пассивно заработать на недвижимости и быть спокойным за будущее?

Риэлтор Ксения Габдуллина, мама троих детей, точно знает, где взять квартиру дешевле рынка, как улучшить свои жилищные условия и сколько денег можно вернуть на налогах и сэкономить на ипотеке.

Даже сейчас, когда цены растут, а льготные программы прикрывают. ТОЛЬКО РАБОЧИЕ СПОСОБЫ И КЕЙСЫ.

САНЯ МАРКЕТИНГ - самые выгодные на рынке подборки! Открыть/Комментировать

2024-04-16 10:38:52 Обязательно приготовь

Минимум времени- максимум пользы!

Рецепт расписывать не буду ,думаю ,все
интуитивно понятно Открыть/Комментировать

2024-04-10 13:04:23 Для того, чтобы поддерживать неотразимый внешний вид необходимо прилагать массу усилий, времени и денег…

Именно так думают многие девушки,но они заблуждаются.

Хочу вас познакомить с нашим «Домашним доктором»,
любимчиком нашей семьи.

И это Gezatone Дарсонваль- аппарат для лица,тела,от выпадения волос с 5 насадками.Аппарат сертифицирован,
одобрен Минздравом РФ.

Действие Дарсонваля основано на применении импульсного тока высокой частоты.
Он поможет для решения таких проблем,как :

-Сокращение морщин,уменьшение пигментации;
-Выпадение волос, облысение, перхоть,медленный рост волос;
-Лечение акне;
-Массаж шейно-воротниковой зоны;
-В комплексном лечении отита, ринита, гайморита;
-Профилактика варикоза;
-Уменьшение болей в мышцах,суставах и многое другое.

С удовольствием делюсь с вами страничкой ребят и ссылочкой на прибор,приобретала я его здесь,на сайте магазина Созвездие красоты.

А по промокоду BIH236,вас ждет приятная скидка,в размере 20% на покупку Дорсанваля на сайте.

Не упустите возможность приобрести прибор на самых выгодных условиях.

Реклама. ООО МИТРИДАТ ИНН 7727696979 erid:LjN8K9MVQ Открыть/Комментировать

2024-04-09 14:37:56 Мои дети с малых лет любят готовить. Стоит только начать хлопотать на кухне, сразу прибегают и рвутся принять активное участие.

Наше любимое совместное блюдо-блинчики, их просто приготовить и при этом они очень вкусные.

Мы перепробовали множество рецептов блинчиков, но в итоге именно этот оказался тем самым.

Нам понадобится:
400 г муки,
3 яйца,
2 ст.л. сахара,
1 ст.л. растительного масла,
1 литр молока,
Идеальная сковорода для приготовления блинов.

Берите на заметочку Открыть/Комментировать