Miss Lianetta

2024-01-25 16:59:46 Согласно опросам, самая большая проблема для пользователей в Telegram — поиск новых каналов. К счастью, совместно с Агентство продвижения мы с лёгкостью ее решаем:

MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом
Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте, в сочетании с рецептами из полезных продуктов,идеями о детях и уюте.

Алина Морозова - канал дипломированного нутрициолога, на котором много полезной информации о правильном питании, гормонах, БАДах, а также авторские рецепты Алины, которые помогают убрать лишние килограммы.

Вписка в Форбс — первый онлайн гид по успеху. Читаем между строк список Форбс и переводим вам. Пишем об успешных проектах и людях – помогаем достичь своих целей и мечты.

БИЗНЕСМЕН - источник вдохновения и знаний для предпринимателей.

Канал с ежедневными новостями в сфере бизнеса и финансов, помогает разобраться в инвестициях и развить финансовую грамотность. Подписаться

Вести бизнес-легко, если подписан на наш навал https://t.me/Bizneasy

Новая модель бизнеса, клубного формата https://t.me/biznmodel

➠ В ритме денег

В этом канале вы найдете всё, что нужно знать для грамотного инвестирования : мировая экономика, финансовые рынки, важные политические решения, финансово-экономическая аналитика.

Добавь свой канал в подборку @eliserger Открыть/Комментировать

2024-01-23 14:34:54 Открыть/Комментировать

2024-01-20 15:50:23 Филешки

Если вдруг осталась вчерашняя пюрешка, вот как ее можно использовать

Нам понадобится:

•Филе курицы
•Грибы
•Картофельное пюре
•Сыр твердый
•Майонез
• Лук
•Зелень

Сделать пюрешку.
Разрезать филе на куски, хорошо отбить.Посолить и добавить любимые специи.

Грибы и лук нарезать и обжарить до золотистого цвета.Посолить поперчить и добавить зелень.
Натереть сыр на терке и соединить с майонезом.

На противень смазанный маслом выложить филе,далее грибы,картофельное пюре и сыр с майонезом.

Отправить в духовку на 180’ до золотистого цвета.

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2024-01-19 15:30:54 Почему диеты из интернета не работают?

В открытом доступе их много, но даже самые разрекламированные могут не работать, а в некоторых случаях — делают только хуже.

Почему? Всё просто: рацион принесёт пользу в том случае, если он учитывает ваши индивидуальные особенности.

Научитесь составлять персональные планы питания на курсе «Нутрициология» от Сеченовского университета и Skillbox. Вы поймёте, как разбираться в составах на этикетках, находить проблемы в рационе, корректировать пищевые привычки и составлять полезное меню. Узнаете, как через питание улучшить своё здоровье и внешний вид, усилить эффект от тренировок.

По данным HeadHunter, нутрициологи зарабатывают от 80 000 рублей. К концу курса вы добавите кейс в портфолио и получите диплом о профессиональной переподготовке Первого МГМУ имени Сеченова.

Получить консультацию и узнать подробности можно тут https://epic.st/kII2j

Реклама. ЧОУ ДПО «Образовательные технологии «Скилбокс (Коробка навыков)», ИНН: 9704088880 Открыть/Комментировать

2024-01-17 13:42:59 Мини цезарь-бургеры

Обжариваем булочки на сливочное масле

Смазываем творожным сыром,далее обжариваем куриное филе.

Выкладываем листья салата
помидоры,курочку с сыром,накрываем второй булочкой,фиксируем шпажкой

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2024-01-16 11:27:28 Солнышко в окно пускает лучики,несмотря на январь в календаре .

Закончилось новогоднее веселье,не хочется жаренного,салатов,майонеза,и мы начинаем раздумывать,что бы приготовить .

Советую «разгрузить желудок»,и перейти на «легкую диету».

Но легкий – не значит невкусный и скучный. Вполне можно приготовить полезные и низкокалорийные блюда по-праздничному .

Побольше овощей, заменим майонез сметаной и йогуртом.Никакого долгого стояния у плиты .

Подготовила для вас несколько простых видов закусок,на мой взгляд,все интуитивно понятно,рецепты расписывать не буду .

Берите на заметочку Открыть/Комментировать

2024-01-12 14:25:07 Открыть/Комментировать

2024-01-11 19:30:33 Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

PIONEER – канал девелопера, который не скучно читать. Все о том, как строится масштабный жилой квартал LIFE Варшавская, где уже вышла в продажу 4 очередь. А также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.

В России острая нехватка квалифицированных психологов. Канал Анастасии Рабчук по психотерапии и качеству жизни при поддержке сети "Экономизм" - находка для тех, кто ищет ответы на мучающие годами вопросы. Знания о саморазвитии, практика улучшения качества жизни, навыки управления жизнью - все это ждет вас здесь. Добро пожаловать

Recipes_Roma – ветврач на кухне. Это не хобби, а жизнь.

@zozh_yozh – Канал о здоровье и обо всем что его поддерживает и укрепляет.
Обсуждаем актуальные вопросы медицины, косметологии, фитнеса и здорового питания.
Хотите иметь стройное и подтянутое тело к лету - самое время начать читать @zozh_yozh

Заметки от блондинки – Будни многодетной мамы и не только.

Мы Лена и Максим, на канале family_motivation делимся с вами лучшими направлениями для семейных путешествий, уникальными местами, подходящими для детей и взрослых, а также рекомендациями по организации отпуска. Читай, вдохновляйся и путешествуй по нашим маршрутам

MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом .
Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте, в сочетании с рецептами из полезных продуктов,идеями о детях и уюте.

Сделай сам! - канал для тех, кто любит делать вещи своими руками. Получите доступ к полезным идеям и чертежам и превратите Ваши мечты об обустройстве дома и участка в реальность!

Уголовное дело, рейдерство, обман адвокатами - с этим может столкнуться любой. Поэтому надо читать Канал легендарного юриста Виталия Буркина - строптивый адвокат.

Экономизм - это канал, входящий в топ-5 аналитических каналов в телеграме. Повышение налогов, рост цен на недвижимость, обвал рубля и взлет золота - все это было предсказано здесь. Ребята рассказывают об этом простым языком с юмором и сарказмом. Подписывайтесь, пока он не стал закрытым!

Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram. Открыть/Комментировать

2024-01-11 14:28:40 Каждый день – это уникальная возможность начать все с чистого листа, заполнить его яркими моментами и создать что-то новое. Мой день – это маленькая жизнь внутри большой жизни.

Я стараюсь делать что-то новое, развиваться и делиться своими успехами и радостями с близкими.

И если днем, у каждого из нас много хлопот,то вечер-это время для отдыха и семейных посиделок. Мы собираемся всей семьей за обеденным столом, обсуждаем прошедший день, делимся впечатлениями и смеемся. Это такое важное время, когда мы можем быть вместе и поддерживать друг друга.

Я верю, что каждый день – это новая возможность для саморазвития, радости и вдохновения. Важно уметь ценить моменты и радоваться каждому дню, так как они делают нашу жизнь яркой и насыщенной. Каждый день – это подарок, и я стремлюсь делать его особенным и полным смысла. Открыть/Комментировать

2024-01-09 19:48:07 Хочешь больше познавать в мире финансов,знать что происходит в мире и следить за питанием?! Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание!

Канал «Безопасная сделка» - авторский канал юриста по недвижимости Олеси Бухтояровой. Как покупать квартиры безопасно. Юридическая проверка недвижимости. Как уберечься от мошенников. Судебная практика. Консультации и обучение специалистов

Мой друг Доллар разоблачает мифы о дедолларизации, о «мы выстояли» и «санкции не работают», о том, что экономика Запада загибается без российских ресурсов, а Китай — наш друг... Факты против пропагандистских выдумок. Хотите знать правду?

Небрехня– читают, чтобы понять, как и кем устроена российская экономика на самом деле. По каналу сверяют часы бизнесмены и топ-менеджеры госкомпаний.

Пауки в банке – канал, который ненавидят банкиры и фондовые биржи. Пишем про финансовые секреты и анализируем новости.

Какая судьба ждет Россию после СВО? Каковы долгоиграющие последствия военного мятежа Пригожина? И кто встанет у руля страны в пост транзитной конструкции? Бульдоги под ковром – в эти дни на острие политических прогнозов.

НУТРИЦИОЛОГИЯ ПИТАНИЯ - Как питаться, чтобы дожить до 100? Советы, рекомендации, рецепты, лайфхаки и наблюдения блогера, нутрициолога Алины Морозовой.

Hitech Новости высоких технологий, обзоры смартфонов, гаджетов и бытовой техники.

PROавто Канал про машины, запчасти, комплектующие, а также свежие новости из мира АВТО. Подписывайся! У нас интересно.

Финансист ProДеньги
Канал в котором финансовый эксперт расскажет вам про новости в мировой экономике

MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом .
Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте, в сочетании с рецептами из полезных продуктов,идеями о детях и уюте.

@elitnoeru Рынок элитной недвижимости в 2024 году: стабильность или спад?
Статья портала «Элитное.ру»
Почему богатые люди покидают центр столицы: жизнь на полуострове посреди Москвы;
Продажи апартаментов в Москве выросли на 74%...
А самый дорогой особняк в Подмосковье продают за 4,1 млрд рублей.
>>ТУТ ПРО ЭЛИТКУ>>

Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram. Открыть/Комментировать