Думай. Делай. Делись.

2022-06-24 11:35:16 Сложнее всего объяснять самые очевидные вещи.
Например, какую пользу можно получить, обращаясь за поддержкой и помощью к другим людям.

Мы вот постоянно твердим, что основная ценность «Стодневки» - это сообщество опытных участников, которые создают развивающую среду для себя и новичков. Но у нас не получилось найти такое количество аргументов и подробно их объяснить, как это сделал Максим Денисов.

Профессиональный менеджер, руководитель-производственник, он на пальцах разобрал, насколько наша мотивация к работе зависит от других людей. И как можно создать себе условия для продуктивной работы и развития, прибегая к партнерству, заручившись поддержкой и вдохновляясь примером лидеров.

Если вам не хватает мотивации, ищите нужного человека! Открыть/Комментировать

2022-06-23 10:01:10 Участница «Стодневки» и адепт саморазвития Анна Ященко рассказала о своем способе навести порядок в личном хаосе многочисленных тренингов и курсов.

Принципа два: сохраняй и систематизируй. Если вы тоже курсоголик, советы Анны помогут не упустить ничего ценного в обучении.

Читать статью Моя система прохождения и хранения тренингов

У вас есть более эффективный метод работы с информацией? Тогда поделитесь с нами! Открыть/Комментировать

2022-06-22 10:00:43 Бенджамин Франклин каждое утро задавал себе вопрос «Что хорошего я смогу сделать сегодня?», а вечером спрашивал себя: «Что хорошего я сегодня сделал?»

Стив Джобс, выступая перед выпускниками Стэнфорда, признался, что много лет каждый день думает над вопросом: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, я бы делал то же самое, что собираюсь делать сегодня?»

Ирина Хакамада советует ежедневно отвечать на вопрос: «Я счастлив?». А потом последовательно задать пять «Почему?», которые помогут докопаться до полной ясности.

Сергей Довлатов, размышляя над тем, о чем себя надо спрашивать регулярно, самым полезным считал вопрос: «Не говно ли я?»

Ричард Бах писал, что правильный вопрос, заданный вовремя, сам по себе является ответом.

Вопросы — это инструмент саморазвития, материал для самоисследования и ключ к новым идеям.

Мы собрали для вас опыт героев «Жить интересно!», которые умеют задавать себе правильные вопросы. Вопросы, способные изменить вас и вашу жизнь — если вы сможете ответить на них честно.

Записывайтесь в Стодневку. Там вы поставите перед собой самые важные вопросы и получите инструментарий для поиска ответов. Мы стартуем 1 июля. Открыть/Комментировать

2022-06-21 10:40:29 Юлия Епифанова дала пошаговую инструкцию — как построить работу с целями в течение целого года.

— Когда-то я участвовала в проекте «Игра» от Бизнес-Молодости. Мы ставили десять целей на два месяца и шли к ним, ежедневно отчитываясь, как продвигаемся к своим целям. Не заполнил отчет — вылетел из Игры.

Меня тогда поразило, насколько это круто работает — цели, короткий срок, ежедневная отчетность. Потом Игра закончилась, но очень хотелось повторить ее уже с новыми целями.

Nогда мы с братом затеяли свою игру. Суть была та же — цели и отчеты по пути к ним. Но мы доработали инструментарий с помощью системы Agile Results:

ставим цели на год, а потом идем к сегодняшнему дню: исходя из годовых целей формулируем цели на три месяца, на месяц, на ближайшую неделю, на сегодняшний день.

Цели ставятся так: дневные — утром каждого дня, недельные — утром в понедельник или вечером в воскресенье, цели на месяц — в последний день месяца, как и цели на квартал — в последний день квартала. А цели на год очень удобно формулировать в течение новогодних каникул.

Регулярно пишем отчеты и подводим промежуточные итоги.

Сложнее всего найти на все это время:) Поэтому Юлия советует раз в месяц выделять день и устраивать личную стратегическую сессию.

Игра с целями и личная стратегическая сессия

Кстати, до конца июня осталось 10 дней. Вам не кажется, что сейчас — самое подходящее время, чтобы поставить цели на вторую половину года?

1 июля стартует Стодневка.
Включайтесь. Это сильно увеличит ваши шансы на достижение целей. Открыть/Комментировать

2022-06-20 12:29:29 Любой, кто много читает, тратит на книги деньги и время, хочет понимать, каков результат этих усилий.

Армен Петросян рассказал, к каким изменениям привели его решения, принятые после прочтения книг Михая Чиксентмихайи, и предпринятые действия.

Как измерить пользу от прочитанных книг

Другие материалы об осознанном чтении:

★ Илья Слюсарев - Мои правила ведения списка книг

★ Дмитрий Литвак - О вреде чтения, или Как выйти из запоя

★ Марьяна Терехина - Семь полезных идей, которые я нашла в книгах по саморазвитию


Включайтесь в Стодневку с 1 июля Открыть/Комментировать

2022-06-17 12:00:28 Принято думать, что способность к креативности и творческое мышление — врожденные качества, присущие единицам. Однако исследования показывают, что это не так: неординарные идеи чаще всего исходят от обычных людей со стандартным мышлением, а гении — всего лишь трудяги, которые умело используют свой опыт и опыт своих предшественников. Абсолютно любой человек может стать творцом. Как вам такая мысль?

В подборке, которую мы приготовили для вас сегодня — примеры, как креативные техники можно применять в обычной жизни, решая повседневные задачи.

Узнать зачем нужна креативность в обычной жизни Открыть/Комментировать

2022-06-16 10:00:37 Открыть/Комментировать

2022-06-16 10:00:37 Мы готовы жарко обсуждать планы, но тормозим себя сожалениями об отсутствии ресурсов. Нет времени днём. Нет сил вечером. Замкнутый круг занятости.

Участники «Стодневки» на старте записывают сто задач — цели, мечты и задумки, которые они хотя выполнить до конца жизни.

Кажется, что желаний очень много, но практически никому из тех, кто приступает к этому упражнению в первый раз, не удалось написать 100 пунктов за один присест. Уже к четвертому десятку исчерпываются маршруты манящих путешествий, вожделенные материальные приобретения… начинаются трудности.

Попробуйте! Сумеете сходу набросать хотя бы пятьдесят?
Список 100 приводит к первому неутешительному выводу: наши желания, как правило, ограничены и неконкретны.

И даже если предположить, что у вас есть такой список, а для каждой задачи продуман план и срок реализации, прикиньте, сколько потребуется времени на осуществление задуманного. Допустим, лет до 90 лет вы будете в уме и силах управлять своим вниманием и энергией. Успеете осуществить все задуманное за оставшиеся 40-50 лет? Все ли пункты списка останутся желанными к 60-70 годам?

Когда хочется там много, а доступные ресурсы ограничены, иначе воспринимаешь ценность имеющегося и пережитого. Стоит ли добиваться поставленных целей, если мы не ценим то, что уже достигнуто, и не успеваем замечать то, что нас радует изо дня в день?

Мы так заняты, устаём, но не можем вспомнить ничего значительного уже через месяц.

Что сможет наполнить жизнь яркими красками и конвертировать планы в радость?

1. НАЙДИТЕ ПОТЕРЯННОЕ ВРЕМЯ
Устраните утечки минут и часов, которые вы тратите в никуда — это ресурс для исполнения ваших задумок.

2. СОСТАВЬТЕ СПИСОК АКТИВОВ
Что из того, что случилось с вами в этом году, можно занести в достижения?

3. НЕ ЖДИТЕ ПОДХОДЯЩЕГО МОМЕНТА
Чем лучше вы подготовитесь, тем больше шансов у ваших целей быть достигнутыми. Начните продумывать задачи на год уже сейчас — возможно что-то из намеченного вы успеете осуществить еще до новогодних праздников. Планы, к реализации которых вы успели приступить, не дадут пропасть даром январским выходным.

Всё эти действия не сложно выполнить самостоятельно. Если же хочется войти в изменения в компании единомышленников, с напоминаниями, мотивацией, инструментами и обратной связью, включайтесь в «Стодневку».

Мы стартуем 1 июля.

Для примера и вдохновения почитайте историю Алисы Малаховой про её систему «жизнь на все 100 процентов». Открыть/Комментировать

2022-06-15 10:02:31 «...мне вдруг открылся целый слой молодых людей, в основном мужчин, но были среди них и женщины с сильным конкурентным типом поведения, которые попадали ко мне в кабинет с ярко выраженным синдромом выгорания как раз в возрасте 35-40 лет. Сначала я случайно спросила у одного из этих молодых людей, об отношениях с отцом и увидев мелькнувшее выражение презрения-отвращения на лице услышала что-то вроде:

— Слава Богу я избавлен от этого удовольствия!

А после нескольких раундов проясняющих и углубляющих вопросов вдруг выяснилось, что с физическим отцом отношений действительно нет, но вот ВНУТРИ этого мужчины живёт сильнейший Критик, который пинает и демпингует все его достижения и успехи. И образ этого критика удивительно сильно похож на образ его жесткого, критикующего отца.

Образ критикующего родителя так сильно впечатывается во внутренний мир человека, что перестает осознаваться как нечто инородное. Основной стратегией самомотивации (и конечно, мотивации окружающих людей) становится устрашение, запугивание, унижение, что при достижении критической массы включает потребность Доказать тому самому Родителю — «хрена с два он прав, считая, что я бездарь, неудачник и ничтожество!». Сильнейший внутренний стресс запускает взрыв интеллектуальной, физической и/или творческой активности, которая приводит к невероятным социальным достижениям и прогрессу в карьере и безусловно приносит все сопутствующие «плюшки» в виде хороших денег, внимания со стороны противоположного пола и широкой социализации. Но в конечном итоге ведет лишь к чувству неудовлетворённости и разочарованию, потому что все эти стимулы Внешние, а Внутри человека сидит голодный кадавр, который поглощает все успехи и свершения и требует ещё и ещё...»

К чему приводит самомотивация «от противного», читайте в статье Сабины Кулиевой:

Кадавр внутри. Как не загнать себя в ловушку мотивации

И приходите в Стодневку за правильной мотивацией и развитием. Мы стартуем 1 июля. Сегодня - последний день действия ранней цены.
Узнать подробности и заполнить заявку Открыть/Комментировать

2022-06-14 11:45:41 Сегодня Международный день блогера.

Идея праздника родилась в 2004 году. 500 человек из более чем 40 стран мира объединились и решили, что им нужен свой день — символ дружеских отношений сетевых блогеров планеты.

Это было ещё в дофейсбуковую и доинстаграммную эпоху. Даже Одноклассников ещё не было. Сегодня же каждый может стать блогером: достать камеру и начать снимать свою жизнь, или писать посты на любую тему, которая ему по душе, и выставлять на всеобщее обозрение.

Однако публично делиться опытом, рассказывать о планах или обращаться к аудитории с предложением — для большинства все это связано с выходом из зоны личного комфорта.

Мы решили поделиться с вами идеями и советами из задания «Стодневки», посвященного неделе блогинга.

Вы спросите, какая связь между ведением блога и достижением целей и развитием внимательности, за которыми приходят в «Стодневку».

В общем, довольно прямая:

Оформляя свои мысли и результаты действий в контент, которым вы делитесь в сети, вы лучше понимаете себя, ваш публичный образ становится понятным окружающим. Обратная связь, которую вы получаете в ответ на свои сообщения, мотивирует и помогает эффективнее действовать. Весь этот процесс — прекрасная иллюстрация главного принципа «Стодневки»: «Думай — Делай — Делись».

● Попробуйте в течение ближайших дней, пользуясь нашими подсказками, написать и разместить в своем аккаунте несколько постов.

● Проанализируйте свои ощущения и обратную связь.

● Расскажите о полученном опыте.

Подробнее — в материале О чём писать в соцсетях?

Ближайшая Стодневка стартует 1 июля.
Завтра — последний день действия ранней цены.
Включайтесь! Открыть/Комментировать