Думай. Делай. Делись.

2022-04-12 10:02:17 Это интервью с Денисом Ефремовым мы опубликовали восемь лет назад. Тогда всё только начиналось:)

Жаль, что пришлось отказаться от мечты полететь в космос («для пилотируемой космонавтики я начал слишком поздно», говорит Денис), зато родились и развиваются проекты, связанные с полетами в стратосферу и беспилотными запусками.

В 40 лет Денис поставил перед собой новую цель – открыть доступ в космос для любого желающего.

Работает проект «Стратонавтика», где наряду с коммерческим запусками организуются полеты на коптерах. Хотите взглянуть на Землю из стратосферы?

Денис примкнул к движению «Вдохновители». Это объединение людей, которые сами добились чего-то интересного и полезного и теперь хотят помочь российским школьникам поверить в свои силы в науке, технологиях, культуре, искусстве. Чтобы молодые люди запустили собственные проекты и стали авторами реальных перемен к лучшему в нашей стране.

Сейчас Денис разрабатывает конструктор спутника, который можно будет собрать и запустить на орбиту за цену, доступную даже для частных энтузиастов.

Для человека, у которого есть мечта и выращенная из мечты цель – нет ничего невозможного.

Подумайте об этом в День космонавтики:)


Читайте интервью «Мечты космических масштабов»

Посмотрите выступление Дениса на ТED

Открыта запись в майскую Стодневку. До 15 апреля действует ранняя цена!
stodnevka.ru Открыть/Комментировать

2022-04-11 11:04:12 Армен Петросян проделал большую работу. Следующий ход — ваш.

Представьте, что среди статей, которые он собрал в этом выпуске своей рассылки, спрятана та, где есть ответ на ваш самый важный вопрос.

КАК ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОДБОРКОЙ

Перед тем как выбирать статью, ответьте себе (лучше письменно) на вопрос: «Что мешает мне достигать желаемого?»
В зависимости от полученного ответа выберите статью из соответствующего раздела.

Если нет желания раздумывать над ответами или хочется получить «знак», отдайтесь на волю случая — выберите случайное число от 1 до 72 и отсчитайте соответствующую ссылку.

Чтение одной статьи занимает не более 5 минут, ещё 5–10 минут стоит потратить на письменные размышления (фрирайтинг) по теме: «Как я могу использовать прочитанное?»

72 статьи о том как выбрать цель, преодолеть препятствия и достичь её с пользой
____________________

Открыта запись в майскую Стодневку! До 15 апреля действует ранняя цена. Открыть/Комментировать

2022-04-08 12:46:14 Стодневщик-«рецидивист» Михаил Соловьев познакомил читателей «ЖИ!» с техникой трех целей.

Долгое время Михаил считал себя хаотиком и был уверен, что ставить цели — занятие бесполезное, все равно получится не так, как планировал. Но в одной из своих стодневок он решил попробовать «забег на короткую дистанцию» — ставил краткосрочные цели и планировал небольшими отрезками. В результате получилось то, к чему Михаил так долго и безрезультатно стремился:

«После нескольких лет вальяжного дрейфа корабль моей жизни встал на курс, включил двигатель и начал разгоняться. Из маленьких выполненных целей, словно паззл, стало складываться нечто большее.

За пару летних месяцев, пока все вокруг отдыхали, я сделал то, чего не мог сделать год до этого: вдохнул жизнь в старый блог, переписав в нем более двести статей, создал новый профессиональный блог, одолел сложный проект по работе и вдобавок похудел на десять кило».

Теперь в основе его системы планирования лежат «спринты» — отрезки времени длиной в девять недель. На спринт нужно поставить три цели. Для наглядности процесса в тексте есть иллюстрации — странички из планнера автора.

Если у вас тоже не получается годовое планирование, попробуйте перейти на дистанцию покороче и ставить перед собой задачи на
несколько недель, а не месяцев. Например, как это делают участники «Стодневки».

Изучить технику Михаила:
Техника трёх целей, или Как я снова полюбил планирование

1 мая в «Стодневке» стартует новая группа.
Определяйтесь с приоритетными целями и приходите.
Или приходите, чтобы определиться с целями:)

До 15 апреля — ранняя цена со скидкой
http://stodnevka.ru Открыть/Комментировать

2022-04-07 13:11:47 Все мы любим «начинать с понедельника», ищем особенные даты и события.

Держите красивый повод, который поможет превратить планы «заниматься спортом» в реальность.

Сегодня — Всемирный день здоровья.

Прямо сейчас отложите смартфон, встаньте из-за компьютера, сделайте несколько наклонов, приседаний, выпадов. Буквально минуту, можно даже 45 секунд.

Потом заведите будильник, чтобы через час не забыть повторить физкультминутку.

А потом прочтите статью Дмитрия Кириллова.

Достигнув элегантного возраста, он задумался — можно ли сохранять хорошее самочувствие, подвижность, поддерживать физическую активность, не упарываясь в спортзале и на беговой дорожке?

Познакомиться с теорией Дмитрия:
К здоровью маленькими шагами, или Как убежать от старости

Записывайтесь в майскую Стодневку.
До 15 апреля действует ранняя цена!
stodnevka.ru


t.me/interesno.co Открыть/Комментировать

2022-04-06 15:42:14 Месяц назад многих вокруг «вынесло» шквалом новостей и меняющейся картины мира. Участник «Стодневки» Евгений Боярских не стал исключением.

Стабилизироваться и вернуть ощущение контроля над собственной жизнью ему помог метод Стивена Кови — движение из круга забот в круг влияния.

Кови разделил все явления, которые нас волнуют (от прохудившегося ботинка до угрозы ядерной войны) на два круга: Круг Забот и Круг Влияния.

В Круг Забот входят все вещи, повлиять на которые мы не в состоянии, в Круг Влияния, меньший по размеру, всё то, что подвластно нашему влиянию.

Направляя энергию на то, что подвластно вашему влиянию, мы увеличиваем Круг Влияния.

И наоборот, если концентрироваться на проблемах, решить которые нам не под силу, мы растрачиваем энергию, которая могла бы быть использована на что-то, что пока еще в нашей власти. Круг Влияния сжимается.

История Евгения и другие примеры — в статье «Влияя на то, что в твоей власти, увеличиваешь сферу влияния»

Записывайтесь в майскую Стодневку по ранней цене Открыть/Комментировать

2022-04-05 11:52:14 Бывает, что вы оправдываете себя отсутствием способностей?

Когда вы прочтете историю Виктории Салахиевой, у вас не останется аргументов.

Упорство, систематический труд, ориентация на сильные стороны, которые есть у каждого — вот в чем состоит рецепт успеха практически в любом деле. Даже в таком, как рисование, где, на первый взгляд, без природной одаренности делать нечего.

Бок о бок со мной учились пятнадцать талантливых ребят, которые нутром чувствовали цвет, композицию, форму… А мне, чтобы понять, какой оттенок использовать, приходилось запоминать, где цвета холодные, где тёплые, и что вообще такое — температура цвета.

Как я семь лет была отличницей в художественной школе без капли таланта

А у вас был подобный опыт? Например, вы получали работу по специальности, в которой ни бум-бум, или добивались успеха в областях, где у вас не было заметных способностей. Напишите в комментариях, что вам помогло?

Сегодня последний день приема в апрельскую Стодневку.
Прислать заявку


t.me/interesno_co Открыть/Комментировать

2022-04-04 10:01:34 «Когда идёшь по тонкому льду, делаешь шаги короче, стараешься повысить площадь соприкосновения с поверхностью.

Ситуация сегодня зыбкая и непредсказуемая. Март я прожил без плана на месяц — действовал в авральном режиме: адаптировать бизнес, сохранить «Стодневку», успокаивать близких и сотрудников.

Результатами остался доволен. Март меня многому научил».

Читайте новый выпуск рассылки Армена Петросяна.
Рассылка выходит с января 2016 года.

Чему научил март и как держать себя в рамках

До 5 апреля можно попасть в апрельскую Стодневку:
https://stodnevka.ru Открыть/Комментировать

2022-04-01 16:26:43 Этот трекер Кася Шилина нарисовала в начале пандемии. И два года спустя он по-прежнему актуален.

В сказке Экзюпери планета символизирует не только хрупкий дом человечества, но и душу, которую нужно неустанно оберегать от зла и пороков, губительных, как вредоносные баобабы.
⠀
Начните с того, что находится в вашей зоне влияния и ответственности. Выбирайте мотивирующую вас цель, которая изменит жизнь к лучшему. Делайте каждый день один маленький шаг к ней и начинайте закрашивать клетки трекера.

Меняйтесь сами, меняйте мир вокруг себя, вдохновляйте других своим примером других!

Скачивайте трекер с сайта «Жить интересно!». Формат для печати А4.

Пишите в комментариях, каким целям и привычкам вы посвятите ближайшие недели и месяцы. Делитесь идеями.

Читайте статью стодневщицы Вероники Куликовой «Трекеры как инструмент внедрения привычек».

Включайтесь в апрельскую «Стодневку». Присоединиться к этой группе можно до 5 апреля. Открыть/Комментировать

2022-03-31 10:21:25 За этот месяц для всех стала очевидна ценность времени. То, о чем часто пишет Армен в своих рассылках. То, о чем говорят многие герои «Жить интересно!». Успеть прожить свою жизнь.

Соцсети наполнились постами о сожалениях по поводу того, что не было сделано, до чего в суете и рутине не дошли руки. Мы стали давать себе обещания не тратить время на пустое, сосредоточиться только на реально важном.

Решили напомнить вам статью Цыми Гунсуевой.

Стимулом для колоссальных перемен в ее жизни стала неизлечимая болезнь. Вот к каким выводам она пришла:

Первый шаг к переменам — принятие. Согласиться с реальностью, принять свои ограничения и перестать тратить энергию на бесплодные мысли о том, что могло быть по-другому.

Следующий шаг — понять, что большинство ограничений надуманы и не мешают развитию.

Поставить цель, найти недостающую информацию, составить план действий и придерживаться его довольно долгое время, чтобы ощутить прогресс и получить второе дыхание.

Наконец, понять, что самые трудные уроки жизни — всегда самые ценные, они помогают распаковать сокровища, которые скрыты у нас внутри.

Читайте статью «Как найти выход из безвыходной ситуации. Или как полная ж... может стать стартом чего-то замечательного»

======

Завтра стартует апрельская Стодневка.
Может быть это знак, что пора перестать ожидать оптимальный момент, чтобы что-то сделать.
Будем рады встретиться с вами на старте.
https://stodnevka.ru Открыть/Комментировать

2022-03-30 10:38:09 «До свадьбы я думал, что женюсь, родится у меня сын, и я воспитаю из него человека сильного, спортивного и уверенного в себе, каковым себя не считаю.

Родилась вместо сына дочь, — какой облом! Второй облом и более глобальный — это полная ломка прежнего беззаботного образа жизни и беззаботных мечтаний о воспитании всесторонне развитой личности. И много позже, — осознание, что невозможно воспитать ребенка, оставаясь на прежнем уровне эмоционального развития».

Рустам Уразбахтин считает, что мы в состоянии воспитать в своих детях качества, которыми сами не обладаем. Правда, лишь в том случае, если согласимся меняться и улучшать себя.

Читайте статью Рустама «Воспитание себя в воспитании ребенка»

=======

До старта апрельской Стодневки осталось 2 дня
https://stodnevka.ru


t.me/interesno_co Открыть/Комментировать