Психоаналитические этюды

2021-04-26 08:02:38 Как состояние кожи связано с психикой

Дидье Анзьё находит взаимосвязь кожных заболеваний с нарциссической травмой. Дети, воспитанные нарциссическими людьми или имеющие большой травматический опыт общения с ними, обретают высокую чувствительность к стыду. Когда чувство стыда очень сильное, оно «блокируется» внутри «я» и не может выражаться в поведении (вербально и невербально). Есть предположение, что этот подавленный стыд «проступает» через кожные покровы. Малейший стресс может вызвать проблемы с кожей.

Еще один симптом нарциссической травмы — трудность в опознавании и поддержании границ. Собственно, эту функцию метафорически выполняет и кожа, очерчивая границы тела.

Такой же механизм наблюдается и у людей пограничного уровня: их кожные проявления связаны с размытостью идентичности и качественной несостоятельностью я-кожи. Анзьё предложил термин «патомимия» (имитация болезни) для обозначения кожных заболеваний, которые могут быть спровоцированы самим человеком. Одно из проявлений патомимии — дерматилломания (ковыряния кожи): пограничный пациент навязчиво расцарапывает или расчесывает кожу, сдирает корку с ран, не давая им зажить, или постоянно выдавливает высыпания на лице, груди или спине.

В основе такого поведения, по мнению Анзьё, лежит не столько желание покалечить или наказать себя, сколько бессознательная агрессия из-за постоянной потребности в зависимости. У человека пограничной организации в раннем возрасте был нарушен механизм привязанности ввиду подрыва доверия к значимой персоне (например, если ребенка неаккуратно отлучали от груди, надолго оставляли одного или не систематически удовлетворяли его нужды). Такой человек учится делать всё самостоятельно, чтобы выжить, но бессознательно всё еще испытывает желание доверить кому-то заботу о себе.

Источник Открыть/Комментировать

2021-04-19 09:49:20 Чтобы тебе не изменяли, нужно...

Увидел это видео и сразу захотел написать сюда, что с ним не так. А не так с ним абсолютно все.

Мужчина в ролике говорит: чтобы женщине не изменял мужчина, она должна любить себя. Если развернуть эту фразу, то получится вот что: тебе изменили — сама виновата, недостаточно себя любила. Но по факту это всего лишь пример магического мышления, когда люди думают, что могут контролировать других, контролируя себя (правильно себя вести, давать нужные реакции, говорить верные слова и так далее).

Но правда в том, что мы не в силах никого контролировать, мы можем лишь иметь иллюзию контроля. Если вам захотят изменить, вам изменят. И сделать с этим ничего нельзя, разве что попробовать договориться этого не делать. А будут соблюдены договоренности или нет — это уже другой вопрос.

Хотя в целом совет уделять себе внимание и развивать самодостаточность — очень хороший. Но если делать это ради контроля над другими — вы впустую потратите силы. Открыть/Комментировать

2021-04-17 19:52:36 Наши матери, наши отцы

На психоанализе я задался вопросом, почему мы все время скатываемся в обсуждение отношений с матерью, но вот об отце никогда не говорим. А ведь он был важной частью меня и моего детства, пока родители не развелись, когда мне было лет 5. Аналитик, как это им свойственно, многозначительно промолчал и адресовал этот вопрос мне же. Но ответ я нашел сегодня.

Очень вовремя мне попался фильм на ютьюб-канале Нежного Редактора, называется «Безотцовщина». Рекомендую всем, даже тем, кто рос в полной семье. Так вот, известные блогеры поделились в видео своей семейной драмой, я, конечно же, весь уревелся, но все равно получил большое удовольствие. В основном потому, что увидел в героях самого себя.

И вот в качестве эксперта там была психотерапевт, которая сказала, что на отношения с другими людьми, как правило, влияют наши матери, а отцы не так важны. Так что если у вас проблемы с партнером, все вопросы к детско-родительским отношениям с главной женщиной в вашей жизни.

К отцу у меня легкое чувство благодарности за его огромную любовь ко мне в мои самые ранние годы. Но больше ничего. И я понял, что это нормально.

К матери «претензий» намного больше, но я работаю над этим. Как всегда, психоанализ помог осознать причину своих заморочек и их связь с детством. Я с вами обязательно этим поделюсь. Но пока попробую прожить это сам. (Наблюдательный человек в последних словах и сам поймет, как повлияла на меня мать, но куда важнее — как она повлияла на вас). Открыть/Комментировать

2021-04-15 20:02:50 Channel photo updated Открыть/Комментировать

2021-04-15 14:57:08 Я больше не терплю тех, кто не заслуживает моего терпения

Португальский коуч, автор книг по самопомощи, о том, как перестать тратить душевные силы впустую и сосредоточиться на главном в своей жизни.

Я больше не готов терпеть все, что посылает жизнь. Дело не в том, что я стал высокомерным, а в том, что я достиг точки, когда становится жалко тратить время на то, к чему не лежит душа, что причиняет боль, — пишет на своей страничке в Facebook Жозе Микар Тейшейра. — Я не терплю цинизм, необоснованную критику и требовательность любого рода.

Я потерял желание угождать тем, кому я не нравлюсь, любить тех, кто не любит меня, и улыбаться людям, которые никогда не улыбаются в ответ. Я больше не трачу ни одной минуты на лжецов и манипуляторов. Я ухожу, если вижу рядом с собой притворство, лицемерие и дешевую лесть.

Я не выношу ни поверхностную эрудицию, ни высокомерие ученых. Сплетни вызывают во мне отвращение. Я не люблю соперничество и сравнения. Я верю, что мир соткан из противоположностей, и поэтому избегаю людей с косным, негибким складом ума. В дружбе меня привлекает верность и отталкивает предательство. Я не общаюсь с теми, кто не знает, как сделать комплимент или сказать слова поддержки.

Преувеличения и крайности наводят на меня скуку. Мне трудно принимать тех, кто не любит животных. Но прежде всего я больше не терплю тех, кто не заслуживает моего терпения.

Источник Открыть/Комментировать

2021-04-13 08:59:19 Выход из невроза похож вот на что: сначала ты ходишь на костылях и мучаешься, потом встаешь на ноги, потом берёшь велосипед, потом садишься в автомобиль, доезжаешь до аэропорта, садишься в самолёт, летишь к NASA, садишься в ракету и уебываешь от страдашек в космос. Открыть/Комментировать

2021-04-11 11:33:01 Как найти себя и построить гармоничные отношения

Очень часто люди обращаются к психологу в кризисные периоды. Например, после окончания учебы в университете, когда кардинально меняется привычный порядок вещей, исчезает расписание, чувство определенности и приходится самостоятельно решать, кем быть и куда двигаться дальше. Или это могут быть трудные взаимоотношения с близкими и партнером, либо другие причины, из-за которых приходит понимание, что пора что-то менять. И одно из лучших решений — обратиться к специалисту.

Например, к психологу и гештальт-терапевту Валентине Антоновой. Она работает с проблемами в отношениях, сложными эмоциональными состояниями и вопросами поиска себя. Вы можете обратиться к ней за консультацией онлайн или встретиться лично в городе Екатеринбурге.

Записаться можно по ссылке или через инстаграм.

Стоимость: 1500р за 1 час 15 минут.

P.S. Поход к психологу - это тревожно. Но можно! Открыть/Комментировать

2021-04-09 11:35:51 Разбираем негативные установки и убеждения

Мое детство — это опыт становления экспертом в области человеческих эмоций, чтобы преодолеть обесценивание со стороны родителей. Сказать, что я не хочу заниматься спортом, было недостаточно. На это я услышал бы что-то вроде «так надо», «все играют в футбол, значит ты не должен сидеть дома», «надо вести активный образ жизни» и многое другое. Мои потребности и чувства всегда сталкивались с «как надо» моих близких. Поэтому приходилось аргументировать: у меня такой темперамент, все люди разные, нервная система одного человека не похожа на систему другого.

Во взрослой жизни эта установка приняла и другие формы. Мне сложно просто сказать, что чьи-то слова меня задевают, поэтому приходится читать лекции про психологические границы, чтобы мои претензии звучали рационально. Или нужно сослаться на авторитетов, чтобы доказать свою точку зрения: «психологи говорят, что...» Хотя какая к черту разница, что они говорят, моего желания и мнения должно быть достаточно, чтобы значимые люди прислушались. Ну или не прислушались и отстали.

При этом я легко могу и согласиться с другими, вопреки себе, ведь «всегда нужно искать компромиссы» — но про эту установку как-нибудь в другой раз.

А этот пост закончу такой мыслью: не обязательно доказывать свою значимость. Вы либо чувствуете её с кем-то, либо нет. Время, потраченное на завоевание чужого одобрения, можно было потратить на построение контакта с теми, кто даёт его просто так. И то при условии, что оно вообще было вам нужно. Открыть/Комментировать

2021-04-09 11:35:44 Открыть/Комментировать

2021-04-07 08:45:56 Визуализирую свои инсайты после психотерапии Открыть/Комментировать