2022-08-19 14:48:03
Коллеги, добрый день!
Последние несколько лет бизнес все больше и больше интересуют научно-обоснованные инструменты повышения благополучия, ментального здоровья, устойчивости и жизнестойкости сотрудников.
Хочу с вами поделиться методологией Сильные стороны личности VIA Character Strengths, разработанную «отцом-основателем» позитивной психологии Мартином Селигманом и профессором психологии Мичиганского Университета Кристофером Петерсоном в 2004 году.
Методология VIA (Values in Action) имеет три ключевых области применения:
Защита человека от негативных ситуаций, умение проходить тяжелые времена, проявлять свою устойчивость.
Повышение осознанности в личном развитии и росте, более качественное и эффективное движение к своим целям.
Помощь в утомляющей ежедневной рутине, возможность сделать рутину ценной и интересной, наполнить жизнь и работу смыслом.
Внедрение в организациях подхода, основанного на сильных сторонах, имеет множество преимуществ. Это мощный источник нематериальной мотивации, актуальный в условиях возросшего спроса среди сотрудников на интересную работу, способствующую развитию и реализации потенциала.
Тест на сильные черты характера VIA-IS (Values in Action Inventory of Strengths) все больше используется бизнесом вместе с привычными опросниками и тестами типа Gallup StrengthsFinder, потому что он позволяет понять и разобраться в глубинных мотивах, которые двигают человеком. За последние несколько лет более 20 миллионов человек прошли тестирование VIA.
Исследования показывают, что разного рода интервенции с использованием знания о сильных чертах характера повышают удовлетворенность жизнью и уровень счастья; снижают стресс, тревогу, прокрастинацию и проявления симптомов депрессии.
Чтобы познакомиться с этой методологией, вы можете абсолютно бесплатно пройти тест на русском языке.
https://www.viacharacter.org/survey/pro/happyminister/account/register
По итогам вы получите список своих сильных сторон по убыванию и можете начать самостоятельно исследовать свои топ-5 сильных сторон. Самая простая интервенция: пробуйте в течение следующей недели ежедневно использовать одну из топ-5 сильных черт характера в какой-то новой форме.
Эксперименты фиксируют, что такая практика приводит к существенному повышению уровня субъективного благополучия (если проще, счастья), и этот эффект остается заметным и через полгода.
Если вы хотите глубже разобраться с темой для себя лично или для работы, приглашаю вас на свой онлайн-практикум по Сильным сторонам личности, который стартует 25 августа. Практикум будет проходить в формате ежедневных мини-уроков и заданий в телеграм + еженедельных онлайн-встреч с группой.
Можно проходить практикум в своем режиме и слушать и смотреть задания в удобное для вас время.
Программа состоит из трех модулей:
Первая ступень (с 25 августа по 30 сентября) будет посвящена погружению в методологию, участники изучат все 24 сильные стороны личности
Вторая ступень (с 10 октября по 4 ноября) разработана для исследования именно своего профиля и самых действенных инструментов и интервенций
Третья ступень (11 ноября по 20 декабря) предназначена для руководителей, профессиональных эйчаров и консультантов для работы с сотрудниками и клиентами
Группа по плану небольшая - 32 человека, в группе преимущественно действующие эйчары, руководители и бизнес-консультанты. По промокоду HRHUB вы можете получить скидку 50% (есть четыре места с этой скидкой). Можно оплатить участие в практикуме от компании.
Если вы сомневаетесь, вы можете зайти в программу на неделю, чтобы принять взвешенное решение продолжать обучение. Пробный билет стоит всего 1000 рублей.
Регистрация и больше деталей
https://events.nethouse.ru/all/54683
БОНУС!!! У всех участников на время прохождения практикума будет доступ в Марафону устойчивости (30 уроков с практикой), программе ResilienceUp (24 урока с практикой) и челлендж по смакованию (упражнения на 10 дней). Можете изучать самые действенные инструменты из позитивной психологии, повышающие вашу устойчивость и благополучие.
#СильныеСтороныVIA
401 viewsAndrey Veber, 11:48
А
