Двач Двач Двач Двач

2022-08-29 19:07:00 Голубика - ягода для диабетиков.

В одной чашке всего 80 калорий, 20 гр. углеводов и 3 гр. клетчатки. Отличный источник витамина С. Одна чашка это 15% суточной нормы.

Помимо этого в ягоде содержится витамин К. Он отвечает за регулирование свертываемости крови и метаболизм костей. Также в ней есть марганец который помогает развивать и укреплять их.

Внимание стоит обратить еще и потому что в ягоде содержится большое количество фитонутриентов - а они очень полезны для сердца. Открыть/Комментировать

2022-08-29 17:07:00 Польза мёда с корицей.

Болезни сердца. Едим на завтрак хлеб с пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те кто его перенес могут избежать повторного.

Повышенная утомляемость и слабость. Ежедневный прием 1/2 ст. ложки меда с добавлением корицы в стакане воды с утра натощак повышает жизненные функции организма.

Артрит. Ежедневно, утром и вечером, принимаем 1 чашку теплой воды с 2 ч. ложками меда и 1/2 ч. ложки корицы. Регулярный прием излечивает даже хронический артрит.

Холестерин. 2 ст. ложки меда и 3 ч. ложки корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов.

Иммунитет. Ежедневный прием укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Усиливает способность лейкоцитов сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. Открыть/Комментировать

2022-08-29 13:07:00 Рецепты от заложенного носа.

Смешиваем в блюдце до однородного состояния настойку валерианы и качественное оливковое масло. После чего капаем готовой смесью через каждый час по 1 – 2 капли. Особенно хорош для детей.

Заливаем стаканом горячей воды 3 ч. ложки золототысячника и 1 ч. ложку кукурузных рылец. Даем постоять под крышкой 10 часов. Процеживаем через три слоя марлевой ткани Используем для промываний носа.

Заливаем полным стаканом кипящей воды сухие цветки крапивы (примерно10 гр.). Накрываем смесь крышкой или полотенцем и оставляем в тёплом месте на 30 мин. Процеживаем через ситечко. Употребляем в течение дня по четверти стакана в тёплом виде. Открыть/Комментировать

2022-08-29 10:07:00 Для правильной работы мозга - куркумин.

Заметно улучшает состав крови. Оказывает стимулирующее воздействие на образование эритроцитов, уменьшает склеивание тромбоцитов между собой, тем самым предотвращая образование тромбов и закупоривания сосудов.

В составе также присутствует витамин Р участвующий в восстановлении кровеносных сосудов. Антиоксиданты помогают избавлять организм от свободных радикалов – тех самых нестабильных молекул, которые вызывают онкологические заболевания.

Пагубно действует на молекулы разрушающие здоровые клетки и стимулирует работу мозга. Способен удалять отложения бляшек в головном мозге, благодаря чему предотвращает и замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера. Открыть/Комментировать

2022-08-28 21:11:00 Польза гречки.

По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения. Поэтому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается намного лучше.

Стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления в пищу сахар повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

Крупа богата фолиевой кислотой. Способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

Одним из важнейших свойств является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавоноидам препятствует росту опухолей.

Употребление крупы снижает риск тромбоза. Способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Открыть/Комментировать

2022-08-28 18:07:00 Готовим пасту Амосова.

Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов.

Укрепляет иммунитет, сердечную мышцу и сосуды, повышая их эластичность. Нормализует кровообращение, питая сердце и другие органы кислородом.

Оказывает противовоспалительное действие, что является профилактикой и лечением атеросклероза. Витамин С помогает в усвоении железа.

Курага - 250 г.
Изюм из винограда темных сортов - 250 г.
Чернослив сушеный - 250 г.
Инжир - 250 г.
Грецкий орех - 1 стакан.
Лимон - 1 шт.
Мед натуральный ( полевой, горный, луговой, цветочный, майский) - 250 г.

Сухофрукты промываем и пропускаем через мясорубку или измельчаем в блендере. Орехи чистим, перемалываем или нарезаем. Лимоны моем, нарезаем на кусочки, вынимаем косточки и перемалываем в блендере.

Все ингредиенты соединяем, заливаем медом и перемешиваем. Хранить можно несколько месяцев в холодильнике.

Принимаем по 1 ст. ложке 3 раза в день (до или после еды). Курс лучше всего проводить дважды в год – весной и осенью. Открыть/Комментировать

2022-08-28 15:05:01 О пользе розмарина.

Прекрасно стимулирует клетки мозга которые ответственны за память. Относится к классу тонизирующих ароматов и является афродизиаком. Мощный стимулятор иммунной активности организма.

Благотворно действует на работу органов пищеварительной системы. Способен не только бороться с воспалительными процессами но и работать как желчегонное средство. Применяется при проблемах с дыхательными путями, действует смягчающе и избавляет от кашля.

Регулирует работу системы кровообращения и сердечной мышцы, а также нормализует артериальное давление. Снижает уровень «плохого» холестерина в крови и оказывать антисклеротическое действие. Открыть/Комментировать

2022-08-28 12:20:00 Очищаем легкие после курения.

Заливаем 1 стакан овсяных зёрен 0,5 л. свежего молока и доводим до кипения. Упариваем до половины объема помешивая на медленном огне. В результате получается около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета.

Выпиваем подогретой за один раз. Принимаем по 0.5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких.

В это время возможны одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков. Открыть/Комментировать

2022-08-28 10:07:00 Известная и неизвестная мелисса.

Содержит дубильные вещества, витамин С, каротин, железо, марганец, калий. Эфирные масла, аскорбиновую, кофеиновую, олеиновую и урсоловую кислоты.

Устраняет нервную возбудимость и эмоциональное напряжение. Избавляет от бессонницы, снижает артериальное давление, убирает головную боль и мигрени.

Ускоряет устранение жара при простуде. Оказывает отхаркивающее действие. Снимает мышечные спазмы и судороги. Укрепляет иммунную защиту организма. Помогает избавиться от симптомов сезонной аллергии.

Нормализует работу ЖКТ, убирает метеоризм и запоры. Стимулирует аппетит. Производит противовоспалительный эффект. Устраняет одышку и боли в сердце.

Способствует устранению нарушений менструального цикла. Избавляет от приливов при климаксе. Активизирует работу мочевыводящих путей. Способствует активизации репродуктивной функции. Открыть/Комментировать

2022-08-27 20:07:00 Напитки для иммунитета.

Настой растительного сбора с медом.
1 ст. ложка меда.
1 ст. ложка плодов шиповника.
1 ст. ложка высушенных плодов смородины.
1 ст. ложка высушенных ягод малины.
Все заливаем 1 л. кипятка и выдерживаем 15 мин. Пьем по 0,5 стакана за 15 мин. перед едой 3 раза в день.

Напиток «Сибирское здоровье».
0,5 кг. размятой клюквы.
1 стакан ядер грецкого ореха.
3 зеленых яблока с кожурой.
0,5 кг. сахара.
500 мл. воды.
Орехи измельчаем. Клюкву протираем
с сахаром. Яблоки вместе со шкуркой нарезаем мелкими кубиками. Все заливаем водой и ставим
варить на средний огонь пока не закипит. Затем перекладываем в баночки и закупориваем.
Принимаем утром и вечером по 1 ст. ложке запивая чаем.

Напиток «Осень».
2 ст. ложки сушеных плодов рябины.
1 ст. ложка кураги.
1 ч. ложка мелиссы.
1ч. ложка листьев первоцвета.
Заливаем смесь 1 стаканом кипятка. Доводим до кипения и настаиваем несколько часов. Пьем 3 - 4 раза в день. Открыть/Комментировать