Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Big Beauty Boss

Логотип телеграм канала @bigbeautyboss — Big Beauty Boss
Актуальные темы из канала:
Bbb
Адрес канала: @bigbeautyboss
Категории: Мода и красота
Язык: Русский
Количество подписчиков: 66.60K
Описание канала:

Экспертиза бьюти-рынка более 15 лет!
От пластики до кремов и обратно💫
По всем вопросам 👉🏻
Katrin@bigbeautyboss.ru
@Katrin_BBB

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал bigbeautyboss и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2024-05-08 16:43:16 ​​#bbb_slim

Продолжение статьи "Чем опасно резкое снижение веса при похудении"

Еще один момент: когда человек сидит на строгой диете, то есть, находится в дефиците по питательным веществам и калориям, его иммунная система сразу же на это реагирует. Защитные функции организма к инфекциям и воспалениям ослабевают настолько, что даже самая легкая простуда превращается в затяжную. На фоне низкого иммунитета обостряются все хронические заболевания. В этой связи будет нелишним упомянуть про интересное исследование, которое четыре года назад провели ученые из калифорнийского частного университета в Стенфорде. Они экспериментальным путем доказали, что уровень стресса у людей, сидящих на строгой диете, сильно зашкаливает, из-за чего происходит скачок в крови кортизола, который при нормальном уровне снижает воспалительные процессы. А в данном случае сопротивляемость организма к разного рода вирусам уменьшается многократно.

Не секрет, что женская половая система очень уязвима и всегда негативно отзывается на разного рода стрессы, усиленные физические нагрузки и ограничения в питании. «Строгая диета и фитнес до изнеможения приводят к резкому снижению веса и становятся главными виновниками нарушения менструального цикла. И без того ослабленный организм, не получающий в достаточном количестве витамины и насыщенные жирные кислоты, не успевает восстанавливаться, а репродуктивная система вырабатывать адекватное число женских половых гормонов. Последствия бывают печальными – колебания гормонального фона, скудные или, напротив, слишком обильные месячные, или их прекращение, неспособность к зачатию. На лечение подобных состояний потом уходят месяцы», - объясняет Фаина Гельман-Нисанов, акушер-гинеколог из клиники репродуктивного здоровья в Нью-Джерси.  

Большинство экспресс-диет работают по принципу снижения веса за счет выведения из организма лишней жидкости. Иногда это сопровождается приемом специальных мочегонных препаратов. Может показаться: а что в этом плохого? Ну уйдут отеки, уменьшится масса тела? Все бы ничего, если бы не общее обезвоживание (сушка) организма. Как известно, вода питает все наши клетки, а когда ее недостаточно, сразу появляется дряблость кожи, внутренние органы теряют упругость, тонус, ухудшается общее самочувствие. Потеря до 5 килограммов за две недели оборачивается провисанием кожи на теле и множественными морщинами на лице. Мышечный корсет, кости страдают от резкого похудения ничуть не меньше. Не получая питательных веществ с едой, организм начинает черпать их из собственных ресурсов – мышц и костей.  

Все, кто сидели на экстремальных диетах и резко худели, признаются, что вес потом быстро возвращается обратно, причем еще в большем объеме. Причина тут проста: находясь в состоянии стресса и остром дефиците калорий, организм не упускает любую возможность запастись энергией, синтезируя новые жировые клетки и откладывая их про запас. Происходит это произвольно, за счет усиленной выработки гормона кортизола. Поэтому после выхода из изнуряющей диеты так сложно удержать полученный результат.
24.5K views13:43
Открыть/Комментировать
2024-05-08 16:41:05 #bbb_slim

Чем опасно резкое снижение веса при похудении

Кажется, не существует в природе такого аргумента, который бы заставил женщину отказаться от навязчивой идеи во что бы то ни стало похудеть. Бесконтрольная практика голодных дней, одержимость новомодными экспресс-диетами, сулящими быстрый и разительный результат, напротив, часто оборачиваются еще большим набором веса, а иногда серьезными проблемами со здоровьем и психикой. Не даром диетологи предупреждают: торопиться надо не спеша! Мы решили разобраться, чем же опасна резкая потеря веса.

Начнем с того, что любая диета, пусть даже щадящая, – это стресс для организма. Ему насильственным образом приходится перестраиваться на новый режим и ритм питания, не получать то количество еды, к которому он привык, голодать в те часы, в которые он обычно насыщался. По мнению врачей, потеря до полутора килограммов за две недели считается самой комфортной для человека. Когда вес уходит быстрее и в большем количестве – это уже опасно. 

Пожалуй, первое, что страдает от резкой потери веса – наше психоэмоциональное состояние. Диетологи Гарвардского университета объясняют, что любая ограничительная диета приводит к дефициту витаминов, макро- и микронутриентов, что, в свою очередь, замедляет выработку важных гормонов, отвечающих за ментальное здоровье: кортизола, серотонина, дофамина и окситоцина. В итоге человек становится раздражительным, нервным, неуравновешенным, срывается по пустякам, а порой ведет себя не совсем адекватно по отношению к окружающим. А если помножить это на «голодовки», то депрессия, упадок сил и отсутствие энергии худеющему практически обеспечены. 

Продолжение статьи читайте далее
15.1K views13:41
Открыть/Комментировать
2024-05-08 14:04:56
#bbb_products

«Согласитесь, серый давно перестал быть «неприметным» оттенком, уверенно выйдя в число трендовых цветов. Так что наш восторг новым бальзамом для губ «Городской серый» от RBG – вполне объясним. 
Под серой упаковкой, отсылающей к городским бордюрам и панельным многоэтажкам, скрывается уже ставший бестселлером (заодно и нашим любимчиком) питательный стик для губ. На этот раз он из серого на губах превращается в прозрачный, даря питание и увлажнение коже (работают масла манго, ши, касторовое, виноградной косточки и зародышей пшеницы, а также витамин Е в составе). А чтобы не только смягчить суровый ритм мегаполиса, но и добавить свежих красок в «серые будни», дизайн коробочек украсили яркими персонажами. Иллюстратор, скетч-корреспондент Евдокия специально для бальзамов RBG создала несколько стильных героев. Считаем, это - обязательный продукт для big city life!»
24.7K views11:04
Открыть/Комментировать
2024-05-08 08:17:17
Всем привет!

Ну что ж, чем ещё удивлять нас будете? Снег был, Тайла в платье из песка тоже, включение отопительного сезона done, мы требуем продолжения банкета))

В #bbb_slim будем говорить о рисках резкого похудения.

#bbb_astro

Наконец, этот день настал: если последние пару дней вас «штормило», окружающие выдавали неожиданные реакции (aka драматические сцены, достойные МХАТА), и решать навалившиеся задачи не было сил, то всё это из-за сегодняшнего Новолуния в Овне (по Джйотиш).

Понемногу начнет отпускать, но не сразу, так что бросаться решать глобальные вопросы, запускать проекты, проводить финансовые сделки не стоит.
Навести порядок в документах и записях, решительно порвать со старыми ненужными привычками, сделать перестановку - пожалуйста, включайтесь!

По случаю Новолуния можно создавать намерения и мечтать - но только через состояния, мысленно, без записи деталей/ карт визуализации.

Если наметится дружеская встреча, соглашайтесь: звезды поддерживают общение (как и бьюти-манипуляции после 17.05).

На улице +5, возможен снег, облачно

Прекрасного дня
18.9K views05:17
Открыть/Комментировать
2024-05-07 18:30:49
#bbb_products

«В аромат Orange & Oakmoss бренда Poemes de Provence я влюбилась при первом знакомстве еще полгода назад - уж очень хорошо сочетаются ноты апельсина, вишни и жасмина с кедром и дубовым мхом. Поэтому новинку - масло для тела Orange & Oakmoss - я вызвалась тестировать с невероятным воодушевлением. Помимо шлейфа любимого аромата, масло очень круто увлажняет и питает кожу (благодаря витамину Е в составе), при этом впитывается мгновенно и не оставляет следов на одежде.
Но самое интересное - в формуле масла есть светоотражающие золотые микрочастицы, которые обеспечивают деликатное, но заметное сияние кожи! 
В общем - полный мэтч с новинкой, которую я первой положу в чемодан в приближающийся отпуск!»
54.3K views15:30
Открыть/Комментировать
2024-05-07 17:36:17
#bbb_products

«Skinjestique люблю за очень продуманные составы средств, которые реально работают.

В редакции все смеются надо мной, что я делаю с гигиеническими помадами для губ? Потому что они у меня очень быстро заканчиваются))

Бальзам для губ Skinjestique моментально увлажняет, разглаживает и длительно питает губы. Для меня это средство не заменимо вне зависимости от сезона.

А гель для душа записываю в любимчики, потому что он деликатно очищает кожу без парабенов и сульфатов, нежно увлажняет и ухаживает, благодаря антиоксиданту юдзу».
54.3K views14:36
Открыть/Комментировать
2024-05-07 15:33:57 ​​#bbb_plastic

Безоперационная пластика носа 
Мы уже не раз писали о ринопластике, рассказывая о её традиционном хирургическом формате – о «закрытом» и «открытом» типах, а также вмешательстве после травм носа. Но, учитывая, что тенденции рынка смещаются в сторону малоинвазивных форматов, у хирургов появилась любопытная альтернатива – инъекционная ринопластика.

Идеальный кандидат
Эта малоинвазивная коррекция носа с помощью филлеров далеко не новинка в эстетической медицине, но последние несколько лет именно она набирает популярность в соцсетях. «Нехирургическая ринопластика» выполняется в амбулаторных условиях и без общей анестезии. Коррекция проводится в течение получаса, а реабилитация минимальна. Этот вид ринопластики подходит пациентам с незначительными дефектами носа (асимметрия носа, опущенный кончик, небольшая горбинка, плоская спинка, дряблая кожа), а также для всех, кто пока не готов к серьезному оперативному вмешательству. 

По мнению доктора медицинских наук, американского пластического хирурга Мишель Ли, инъекционная ринопластика может только придать носу объем. «Это идеальный вариант для пациентов, которые хотят улучшить внешний вид кончика носа или скрыть небольшую горбинку. Заполнение впадин с обеих сторон позволяет добиться более гладкой переносицы».
Шейла Назарян, доктор медицинских наук, ирано-американский пластический хирург в качестве идеального кандидата признает «пациента, у которого нет проблем с дыханием, и которого устраивают сроки операции и временная маскировка существующих проблем. Как правило, такие пациенты готовы к повторной коррекции». 

За и против
Хирурги признают, что безоперационная пластика «спасает» определенную часть пациентов, но, недолговечна и, в отличие от хирургической ринопластики, не может кардинально изменить форму носа (уменьшить или удалить часть), а также исправить (искривленную) носовую перегородку, которая часто создает проблемы с носовым дыханием. 
«Хирургическая ринопластика решает более широкий круг проблем и позволяет добиться более эффектного изменения формы и размера носа», — утверждает доктор Ли. «Хирурги работают с основными структурами и костно-хрящевым каркасом носа, и могут не только увеличить размер носа, но и уменьшить его».
 
Советы экспертов для максимального эффекта от процедуры:

При любой процедуре (хирургической и нехирургической) всегда выбирайте проверенного пластического хирурга с хорошим опытом и результатами ринопластики, которые вам нравятся. «Место инъекции является зоной повышенного риска, и возможны побочные эффекты в виде некроза кожи и слепоты, поэтому я рекомендую пациентам тщательно выбирать врача», - советует доктор Ли.
За две недели до процедуры доктор Назарян не рекомендует принимать никаких препаратов, разжижающих кровь.
После инъекционной ринопластики у большинства пациентов наблюдаются незначительные отеки или синяки. По мнению экспертов, прием до и после процедуры растительных экстрактов (например, арники, бромелайна - фермента, содержащегося в ананасе) и витамина К поможет уменьшить воспаление, отек и ускорить восстановление тканей.
В пластической хирургии нередки случаи, когда совмещаются традиционная и инъекционная ринопластика. По словам доктора Назарян, после хирургической ринопластики может сохраняться асимметрия и другие недостатки, для устранения которых используют филлеры. При этом эксперты советуют быть аккуратнее с комбинацией разных видов ринопластики, объясняя это тем, что после хирургического вмешательства приток крови к носу нарушается, и возрастает риск сосудистых нарушений.
26.3K views12:33
Открыть/Комментировать
2024-05-07 08:17:04
Всем привет!

Ну что ж, на улице капец погода переживаем, что останемся без сирени я мы обожаем её аромат одним словом, как-то мы не готовы после чудесного апреля к возвращению зимы. Просим все вернуть и срочно!

#bbb_astro

Сегодня отличный день, чтобы отстаивать свои права, совершать сделки и проводить деловые встречи. Но с запуском новых проектов пока повремените, слишком уж воинственны энергии Марса.

Будьте осторожны за рулем и вообще внимательны.

Учитывая, что это последний день перед Новолунием, если ощущается апатия и упадок сил, не «сотрясайте» пространство и себя - уделите внимание отдыху, восстановлению, очищению пространства дома, тела и ума. Хорошо, если получится держать посильный пост и сделать уборку/ выкинуть хлам.

Во второй половине дня будут благоприятные любые медицинские процедуры, можно отправить в SPA или свежить стрижку.

На улице дождь и всего +3

Хорошего дня
22.1K viewsedited  05:17
Открыть/Комментировать
2024-05-06 17:38:37 ​​#bbb_mums

Продолжение статьи

Какое принципиальное отличие от акушерки? 
Доула - "не" медицинский работник. Доула не оказывает будущей маме медицинскую помощь и не раздаёт советы по медицинской части (даже при наличии мед образования).

Акушерка - это медицинский работник, который выполняет назначение врача и принимает роды у женщины. Доула оказывают физическую, моральную и информационную поддержку женщине. 

Если говорить о родах по OMC, то акушерка не будет сидеть с женщиной во время родов, ведь она находится на смене и выполняет свою работу в рамках протокола роддома. Если рассматривать роды с личной акушеркой, то акушерка может находиться рядом с женщиной, но при этом контракт нужно заключить не только с акушеркой, но и с самим роддомом.
 
Как долго занимает по времени сопровождение доулы?
У каждой доулы свои границы общения с женщиной. Я, как доула и консультант по грудному вскармливанию, сопровождаю женщину до родов. Тем самым я подготавливаю её к родам и поддерживаю не только деловые но и дружеские отношения. Беременным иногда очень важен такой формат, потому что есть много волнующих моментов, которыми, например, сложно поделиться с кем-то из близких. 
Доула сопровождает во время родов, с того момента, как женщину положили в родовое отделение. Не важно, сколько женщина будет находиться по времени в родах: все это время доула находится только с ней. После рождения малыша доула остаётся ещё 2 часа с женщиной в родовом боксе, заваривает вкусный послеродовой чай из натуральных трав, помогает приложить малыша к груди (лично у меня такой формат сопровождения). После перевода женщины в послеродовое отделение доула остаётся на связи, но уже в формате онлайн. Я считаю, что послеродовая поддержка очень нужна женщине.

Как выбрать доулу? Что должно насторожить при выборе?
При выборе женщина выбирает ту, которая ей близка по духу и энергетике. У каждой женщины свои запросы и требования. Безусловно вопрос об опыте работы важен. Когда доула получает документ об образовании, она уже имеет какой-то опыт в работе, т.к. доула проходит не только теорию, но и практику. Именно так было в нашей школе douIa.pIus, в которой я сама училась. Если говорить о сложностях в родах, то этими вопросами уже занимается медперсонал в роддомах. 

Насторожить может лишь то, что доула раздает советы, касающиеся медицинской части. Доула не имеет на это право.
 
Доула - это ПРО поддержку, ПРО помощь, ПРО любовь к женщине.
46.4K views14:38
Открыть/Комментировать
2024-05-06 17:31:37 ​​​​#bbb_mums

Последнее время к услугам доулы стали обращаться значительно чаще. Кто она? Подруга? Психолог? Помощник в родах или гарант вашего спокойствия? Разобраться в этом нам помогла Екатерина Юдина, доула при Академии Акушерства и материнства «Акушерка.Про».
 
Как вы стали доулой?
Доулой стала после собственных родов. Пройдя этот путь, я поняла, что мне нужен был кто-то рядом. Позже, слушая истории родов многих мам, я понимала, что такой счастливый день в их жизни был чем-то омрачен. В 2019 года я нашла школу доульского направления douIa.pIus и приняла решение, что я хочу помогать женщинам пройти путь родов, которые оставят прекрасные воспоминания. Кроме того, я прошла обучение в качестве консультанта по грудному вскармливанию, чтобы помочь женщинам не только в родах, но и правильно кормить своих крох.

Какие бывают доулы?
Доулы бывают разные. Можно сопровождать не только в роддомах, но и домашние роды. Я, как доула проекта "акушерка.про", сопровождаю исключительно в стенах роддома. К счастью, роддома приветствуют сопровождение доул, ведь мы выступаем не только как профессиональный партнёр в родах, но и как помощь для медперсонала. По просьбе женщины доула всегда может сама позвать медперсонал.

Что они должны уметь? 
Доулы владеют полезной информацией для правильного выбора роддома или врача. Они знают физиологию родов и помогают подготовить женщину к родам. Они рассказывают, как и с чего начинается родовая деятельность, как помочь легко и мягко прожить схватки, что с собой брать на роды, и помогают разобрать все интересующие вопросы женщины. 

Доула владеет навыками немедикаментозного обезболивания во время схваток. Лично я проходила курс остеопатического массажа во время беременности и родов и очень часто практикую эту технику с женщинами. Например, во время массажа крестца вырабатывается природный гормон обезболивания "эндорфин", благодаря которому намного легче проживать схватки. 

Благодаря правилам 3-x "Т" (Темно Тепло Тихо) женщина во время родов начинает вырабатывать природный гормон "Окситоцин", который отвечает за родовую деятельность. Доула помогает принять правильную позу во время схваток, подсказывает, как правильно дышать, если женщина во время схваток сбивается с ритма. Она также использует ароматерапию и гипнороды, что тоже        
очень хорошо помогает женщине расслабиться во время схваток.

Доула оказывает не только физическую и моральную помощь до и во время родов. Она отвечает за создание домашней атмосферы и уюта. 

Продолжение статьи
24.4K views14:31
Открыть/Комментировать