В аптеках можно встретить капсулы, таблетки, водный раствор. В | Big Beauty Boss

В аптеках можно встретить капсулы, таблетки, водный раствор. Врачи говорят, что разницы между ними никакой нет. «Главное, чтобы указанная на упаковке дозировка и содержание лекарственной формы совпадали, но это уже зависит от добросовестности производителя. Есть определенные препараты витамина Д, которые зарегистрированы, как лекарственные формы, а есть биодобавки. К первым, понятно, доверия у людей больше», - говорит Сатеник Ашотовна Авагян, врач-эндокринолог клиники «Медлайн Сервис».
Как мы уже говорили, поддерживать адекватные показатели витамина Д можно путем включения в ежедневный рацион определенных продуктов. Прежде всего, это лосось, сельдь, тунец, консервированные сардины и скумбрия, рыбий жир, грибы, сливочное масло, молоко, сметана, яйца, сыр и говяжья печень. Но все-таки это больше профилактическая мера. Для целенаправленной компенсации холекальциферола необходим регулярный прием препаратов.