Alenami_между нами

2022-05-31 08:37:03 Моя любимая фраза, которая уже больше, чем просто фраза она стала направлением моего жизненного пути

Маленькими шагами к большим целям

Каждый день делать небольшой шаг в нужное сторону. Без резких движений
Вот прямо сейчас подумайте, что я могу сделать сегодня для своего тела?

Могу выпить свою норму воды?
Могу приготовить вкусный завтрак?
Могу сделать зарядку?
Могу выпить витамины?
Могу пройтись пешком больше обычного?
Могу подняться по лестнице пешком вместо лифта?

Что уже сегодня сделали или собираете сделать? Пишите в комментарии Открыть/Комментировать

2022-05-30 11:51:50 больше не обесцениваю себя, как эксперта. В этом вижу огромный рост Открыть/Комментировать

2022-05-30 11:49:47 личный инсайт этого поиска марафона. Он стал переломным для меня Открыть/Комментировать

2022-05-30 11:47:38 Вот такие отзывы оставляют девочки в чате Открыть/Комментировать

2022-05-30 11:46:15 На марафоне такие маленькие действия привели к таким крутым результатам Открыть/Комментировать

2022-05-29 09:22:24 Шоколадные оладушки
(рецепт из моего конструктора рациона)
Мука - 40 гр
Кефир - 40 гр
Яйцо - 1 шт
Мягкий творог - 40 гр
Какао
Разрыхлитель - 1/2 ч.л Открыть/Комментировать

2022-05-28 12:27:40 С мужем и братом
какая у меня все таки спортивная семья Открыть/Комментировать

2022-05-27 12:58:10 Тренировка для стройных ножек #Alenamiтрени
Промокод ALENAMI30 даст 30% скидку на все товары в интернет-магазине bonafide.ru Открыть/Комментировать