Alenami_между нами

2022-06-02 11:30:26 СОДЕРЖАНИЕ
Общая информация о витаминах
Классификация витаминов
Метаболизм витаминов в организме
Основные термины
Витамин Д
Витамин К
Витамин А
Витамин Е
Комплексы жирорастворимых витаминов
ОМЕГА 3
Витамин С
Витамины группы В
В1
В2
В3
В5
В6
Витамин Н/В7
В9
В12
Коэнзим Q10
L-карнитин
Минералы
Железо
Йод
Кальций
Магний
Селен
Хром
Медь
Цинк
Лецитин
Витаминно-минеральные комплексы для детей
Что можно принимать без сдачи анализов
Самодиагностика
Шпаргалка по витаминам
ЧекАп организма Открыть/Комментировать

2022-06-02 11:26:44 АААААА
Руководство PROВИТАМИНЫ готово

Что внутри

148 страниц ценнейшей информации
-активные формы витаминов
-дозировки (профилактические, терапевтические)
-источники из пищи
-признаки дефицита
-причины дефицита
-группы риска
-правила приёма
-антагонисты
-синергисты
-лабораторные исследования
-нутрицевтики с активными ссылками (IHerb, Россия)
-самодиагностика по симптомам
-правила приёма
-сочетание витаминов
+ бонус
-чекап организма с расшифровкой показателей и оптимальными значениями Открыть/Комментировать

2022-06-02 09:01:15 Доброе утро. Погода шикарная, поэтому вышли делать зарядку на улице Открыть/Комментировать

2022-06-01 17:11:33 Рассказываю о том, какое право я имею выпускать методическое пособие по витаминам

Сферы, которые охватывает нутрициолог:
• Питание,
• Физическая активность,
• Гигиена сна,
• Стресс-менеджмент,
• Нутрицевтическая поддержка,
• Коучинг.

Огромное количество негативных факторов (стресс, экология и т.д.) вынуждают организм тратить ресурсы на адаптацию к ним.
В результате расходуются огромное количество микроэлементов, которых и так поступает недостаточно с пищей.
Поэтому витаминная поддержка необходима Открыть/Комментировать

2022-06-01 17:08:06 Поздравляем всем с началом лета и с днём защиты детей Открыть/Комментировать

2022-05-31 20:54:25 если вы понимаете, что волосы выпадают больше нормы, стали тусклыми, ломкими, медленно растут, секутся, то самое время найти причину

приведу основные
1. скрытый железодефицит (гемоглобин в норме, а ферритин в дефиците)
2. железодефицит
3. низкий уровень белка
4. дефицит витаминов и минералов: витамина Д, биотина, магния, цинка, меди, селена, йода, вит.гр В

совсем скоро выйдет мое пособие PROвитамины и у вас будет возможность самостоятельно разобраться в необходимых анализах и их оптимальных значениях, добавках, необходимых дозировках.

Очень надеюсь, что уже завтра открою продажи Открыть/Комментировать

2022-05-31 20:53:55 8 месяцев не стригла волосы. Сейчас прям очень довольна их состоянием, практически были даже без секущихся кончиков за это время.

состояние волос - один из главных показателей женского здоровья Открыть/Комментировать

2022-05-31 15:52:59 Участница марафона, которая получает денежный приз определена
Делюсь результатом
Это начало большого пути Открыть/Комментировать