Адрес канала:
Категории:
Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков:
7.33K
Описание канала:
о любви к себе
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал alenamiii и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
2
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 8
2022-05-27 08:16:06
Доброе утро в 06:00
Система. Регулярность. Результат
результат я вижу только в такой формуле
(и это касается любой жизненной сферы)
Все вместе работает накопительным эффектом
В перспективе месяца маленькие шаги умножаются на 30 и дают шикарный результат
1.8K viewsАлена Нестерова, 05:16
2022-05-26 09:36:34
Делюсь ссылкой где заказываю
https://духиспб.рф/
по промокоду «alenami» скидка 10% до конца недели
1.8K viewsАлена Нестерова, 06:36
2022-05-26 08:21:16
Обязательно каждое утро дарю только себе время. Представляете, как меняется ваш результат в других сферах, когда после ухода вы чувствуете себя роскошно?
1.9K viewsАлена Нестерова, 05:21
2022-05-25 17:28:58
Девочки, help
где купить купальник? Порекомендуйте пожалуйста магазины
2.0K viewsАлена Нестерова, 14:28
2022-05-25 10:44:34
С продукцией юканди можно ознакомиться на их канале https://t.me/ucandyru
2.0K viewsАлена Нестерова, 07:44
2022-05-25 10:42:58
Завтрак
протеиновый овсяноблин
Овсянка - 30 гр
Протеин - 20 гр
Яйцо
Кефир - 30 мл
начинка - творог + киви
2.0K viewsАлена Нестерова, 07:42
2022-05-25 09:58:32
Ловите зарядку для лёгкости в теле #alenamiЗарядки
1.9K viewsАлена Нестерова, 06:58
2022-05-24 10:14:40
Вариант завтрака
Овсяноблин с сыром Для блинчика:
-Геркулес - 30 гр
-Мука - 20 гр
-Яйцо
-Кефир - 30 мл
Начинка:
-Сыр
Все ингредиенты для блинчика смешиваем и выливаем смесь на сковородку.
Жарим минутки 2, затем переворачиваем, кладём сыр на одну часть и накрываем другой.
515 viewsАлена Нестерова, 07:14
A
