YARO Health

2021-09-18 17:51:08 ​Одеса, чекали на нас? Зустрінемося на Гешефті вже сьогодні!

Ми постійно отримуємо від вас повідомлення, що ви хочете бачити YARO більше в своєму місті. Цих вихідних ми раді познайомитися з вами на фестивалі Гешефт в Одесі. Ми приїхали, щоб частувати вас корисними солодощами без цукру та зайвих калорій.

Для кожного клієнта діє лотерея, де ви маєте змогу виграти сій гарантований подарунок.

Коли: 17-19 вересня.
Де: сектор В2, фестиваль Гешефт, Зелений театр, Одеса.

Цікаво, а багато серед наших читачів жителів Одеси? Открыть/Комментировать

2021-09-17 19:19:23 ​ Як ініціатива двох подруг змінила еко-звички цілого мікрорайону? Історія проекту SofiyaRecycling.

Сьогодні ми хочемо поділитися надихаючою історією двох дівчат, які заснували пункт прийому та сортування сміття у своєму ЖК.

Аня і Настя — дівчата, які не вірять в те, що змінити нічого не можна. В кожної з нас купа своїх справ. Аня — молода мама. Вона виховує маленьку донечку і є головним координатором проекту. Настя працює в IT і разом вони щодня рятують сміття від звалища!

Дівчата познайомились в групі в Фейсбуці, коли Настя написала, що дуже хоче сортувати сміття. Ніхто навіть не уявляв, що таке бажання «трішки посортувати домашнє сміття» виллється у цілий проект, що вже об‘єднав понад 200 сімей, які відповідально сортують сміття!

Починати завжди важко, особливо коли для цього немає ані достатніх знань, ані бюджету. Спочатку Настя збирала сміття від сусідів в багажник авто і відвозила на «Україну без сміття». Тим часом Аня разом з фітнес клубом «Софія Sport» організувала точку збору сміття в підвальному приміщенні клубу. Так, з з 5 бажаючих ініціатива виросла до 200 за 1,5 роки

Дякуючи забудовнику, зараз в нас є невеликий гаражик. Всього 15 кв.м дає можливість вивозити більше 500 кг сміття ЩОТИЖНЯ! Ми дали віру і впевненість нашим сусідам в те, що правильне сортування в Україні можливе! І що це може бути зрозуміло та комфортно навіть у ритмі сучасного міста.

Ми активно ведемо соцмережі, ділимося цікавими фактами і лайфхаками про екологічний спосіб життя. Ми створили власний сайт, де можна детально ознайомитися з переліком сировини та записатися на прийом. Так, ми приймаємо по запису, щоб уникати черг і приділити увагу кожному. Для дітей є ігровий куточок, а для дорослих, які поспішають, є послуга Досортування – ми зробимо все за вас.

Наші дівчата проводять навчальні лекції для дорослих та дітлахів. До нас часто звертаються дитячі садки з проханням про екскурсію. Дітки люблять приходити до нас, бо це схоже на гру.

Ми постійно розширюємо перелік маркувань, які можна здати на переробку, наразі це вже більше 30 позицій. Те, що не підлягає переробці, відправляємо на високотемпературну утилізацію.

Ми неймовірно пишаємося цим проєктом! Цікаво було б дізнатися більше про ініціативу? Открыть/Комментировать

2021-09-14 20:11:28 ​ Всі адреси в одному пості: де здати сміття на переробку в моєму місті?

Опитування показало, що багато з вас не знає, де знаходяться точки збору сортованого сміття. Щоб це не стало перепоною на шляху до свідомого стилю життя, ми зібрали в одному пості всі необхідні адреси та організації.

Спробуйте скористатися повною картою станцій прийому сміття та вторсировини від видання The Epoch Times. На ній можна обрати, який різновид сміття потрібно утилізувати або знайти найближчу адресу серед 122 населених пунктів і 2825 пунктів перероблення. Також інтерактивну карту станцій створили Recycle Map.

Відсортовані відходи в Києві можна залишити в найближчому пункті приймання приватного підприємства «Київміськвторресурси» або в контейнерах для скла, паперу та пластику по місту. В столиці знаходяться 11 пунктів, обрати найближчий можна на карті.

В «Україна без сміття» приймають різні види сміття, зокрема скляні і пластикові пляшки, картон і навіть органіку. Сортовані відходи можна привезти на станцію або віддати кур'єру. Для цього потрібно залишити заявку на сайті та назбирати щонайменше два 120-літрові пакети сміття.

Станція розташована за адресою: вул. Саперно-Слобідська, 25/4.

Супермаркет «Сільпо» першим із ритейлерів відкрив пункт приймання вторсировини. Під час здавання сміття на станції «Сільпо» можна отримати бали на «Власний рахунок». Адреси станцій:
м. Запоріжжя, Хортицьке шосе, 30а
м. Дніпро, вул. Кондратюка, 4
м. Харків, вул. Ак. Павлова, 44б
м. Львів, вул. Наукова, 35а
м. Одеса, вул. Семена Палія, 93а
м. Запоріжжя, вул. Перемоги, 64
с. Софіївська Борщагівка, вул. Київська, 1/102
м. Київ, вул. Петра Калнишевського, 2.

Нещодавно в Києві розпочав роботу сервіс Ecola, який може вивезти сортоване сміття з вашого дому абсолютно безкоштовно. Для того щоб віддати сміття, потрібно зібрати 120-літровий пакет сміття або 30 кг відходів і заповнити заявку через телеграм-бот. Організація приймає скло, метал, макулатуру і пластик.

Батарейки, лампи, ртутні термометри не можна викидати разом із іншими відходами. Для них у Києві є 139 спеціальних помаранчевих контейнерів, ось інтерактивна карта. Батарейки також приймають в організації «Батарейки, здавайтеся». Открыть/Комментировать

2021-09-10 17:06:37 ​З'їли цукерку, що робити з фантиком? Еко-поради від YARO для свідомого споживання

Турбота про зовнішній світ — одна з основних цінностей бренду YARO. Ми намагаємося обирати найкращі локальні продукти та матеріали упаковки. Для нас дуже цінно, що ви, наша аудиторія, підтримуєте ці цінності і також турбуєтеся про екологію. Розповідаємо, як екологічно попрощатися з упаковкою, коли смачненьке вже з'їли.

Як подарувати упаковці YARO друге життя?

Раді повідомити, що ми розширили пункт збору сировини для переробки, і тепер ви можете здати будь-яку упаковку YARO на фірмових точках. Завітайте на Гоголівську 22-24 і наші бариста допоможуть правильно утилізувати упаковку. Шуршики від солодощів відправляться на безпечне спалювання, а пляшечки, стаканчики та прибори будуть перероблені і використані повторно.

Наша команда зізнається, що у кожного вдома зібралася невелика колекція пляшечок та баночок, де дуже зручно зберігати крупи, горішки, насіння та приправи. Так упаковка від десертів зможе не тільки продовжити своє життя, але й допомогти організувати простір вдома.

Якщо ви вже самостійно сортуєте сміття та відправляєте його на переробку, запевняємо, що весь посуд від страв, десертів та напоїв підлягає переробці.

А щоб зменшити кількість одноразового посуду, ми закликаємо замовляти напої на точках YARO в свою чашку. За це ми радо пригостимо вас корисною цукеркою

А що ви робите з посудом та упаковкою після використання? Открыть/Комментировать

2021-09-07 12:48:44 ​Ловіть сезон: топ-5 найкорисніших продуктів вересня

Кизил стимулює позбавлення організму від токсичних продуктів розпаду. Завдяки своїм бактерицидним властивостям і багатим вмістом вітаміну С, кизил — маст-хев осіннього сезону!

Фенхель дуже запашний і зможе повернути літо в традиційно «осінні» страви, яким часто не вистачає свіжої зелені. У той же час в фенхелі багато білка і він додасть будь якій їжі відчуття ситності — так що особливу увагу на нього варто звернути вегетаріанцям.

Фундук містить знамениті омега-3 жирні кислоти, які необхідні кожному з нас для хорошої роботи мозку і серця. Науково доведено, що регулярне вживання фундука збільшує кількість сірої речовини, яка відповідає за сприйняття інформації, емоції і мова людей.

Виноград у вересні неабияк тішить своїм різноманіттям. Темний виноград слід вживати для зміцнення серця, так як у крові збільшується вміст оксиду азоту, який запобігає утворення згустків крові. Світлий – допомагає вивести пісок з жовчного і почистити нирки.

Обліпиха — справжній вересневий суперфуд! В ній чимало вітамінів С, групи B, А, Е, а також інших корисних речовин – флавоноїдів, серотоніну, органічних кислот, мікроелементів, масла (9% в м’якоті, 12% в кісточках) і навіть рослинних антибіотиків.

А ви вже куштували ці осінні продукти? Открыть/Комментировать

2021-09-05 15:47:07 ​3 зігріваючі напої для тих, кому набрид звичайний чай

Смачні та корисні рецепти для смачного старту осені.

Апельсиновий чай зі спеціями й імбиром

• 1/2 чайної ложки молотого імбиру;
• 1 паличка кориці;
• цедра половини апельсина;
• 1/4 склянки апельсинового соку;
• 15 г чорного чаю;
• 600 мл окропу.

Додайте чай, імбир і корицю у киплячу воду та варіть 5 хвилин на повільному вогні. Додайте апельсиновий сік, апельсинову кірку, а готовий напій процідіть через сито.

Пряний гарбузовий лате

• 200 мл. соєвого молока;
• 50 мл. гарячого еспресо або міцної кави;
• 2 ст. л. готового гарбузового пюре;
• 1 ч. л. меду.

Заваріть каву й налийте в кухоль, додайте соєве молоко, мед і гарбузове пюре.

Брусничний чай

• 100 г брусниці;
• 1 апельсин;
• 0,5 лимона;
• 50 г м'яти;
• 1, 2 л води;
• 15 г зеленого чаю.

Листя м'яти і ягоди промийте водою та підсушіть. З апельсина і лимона вичавіть сік. Чай заваріть в 400 мл окропу. Потім додайте сюди м'яту, ягоди і сік. Ретельно перемішайте і дайте настоятися 1 годину. Потім процідіть масу через сито. Воду, що залишилася, доведіть до кипіння і змішайте з настоєм. Перемішайте і можна подавати. Открыть/Комментировать

2021-09-03 19:24:44 ​Q&A: Як рафінований цукор впливає на дитячий організм?

Оскільки цукор - це простий вуглевод, він різко підвищує рівень глюкози в крові, дитина відчуває прилив енергії та легке збудження. Якщо вона буде активною, організм витратить отриману енергію, і негативний ефект від рафінованого цукру буде не таким явним. Але у школі діти мало рухаються, а після перекусу найчастіше проводять час з сидячи з мобільним телефоном. Організм не встигає витратити отриману енергію, і легке збудження змінюється внутрішнім напруженням. Наслідки не з приємних: проблеми з старанністю, концентрацією, перезбудження і часті істерики. 

Навіть якщо ваша дитина активна і встигає витратити отриману енергію на перерві, ми все одно не рекомендуємо давати їй снеки з рафінованим цукром. Цей інгредієнт руйнує вітаміни групи В, які необхідні для роботи мозку і нервової системи, знижує рівень вітаміну Е, руйнує білкові структури, впливає на гормональний фон і в цілому завдає величезної шкоди організму. 

Максимальна добова норма рафінованого цукру за рекомендацією від ВООЗ:
• 2-3 роки - 15 грамів
• 4-6 років - 19 грамів
• 7-10 років - 24 грами
• Від 10 років - 30 грамів.

Завдання батьків — обирати вуглеводи з низьким і середнім глікемічним індексом, які повільно перетворюються в глюкозу і, відповідно, не викликають різке збудження. Це можуть бути горіхи, злаки, корисні цукерки та печиво YARO.

А ви дозволяєте своїм дітям снеки з рафінованим цукром? Открыть/Комментировать

2021-08-31 12:43:39 ​Літній дайджест блогу YARO: найкращі статті, які ви могли пропустити

Зібрали для вас найцікавіші матеріали сезону. Цього літа ми ділилися з вами незвичайними рецептами корисних страв та розповідали про літнє очищення організму.

Як зберегти фігуру в готелі "All Inclusive": поради від YARO -

Хто такі сироїди і що вони їдять

Raw десерты: що таке рав десерти та 3 рецепти від YARO

10 продуктів для дбайливого детоксу організму

Йогурти без молока: 5 смачних рецептів від YARO

5 запитань до гастроентеролога й дієтолога про синдром подразненого кишківника

Як приготувати вдома горіхову пасту

Який формат корисних матеріалів для вас зручніше? Открыть/Комментировать

2021-08-29 18:58:46 ​ Топ-5 альтернативних подарунків вчителю до 1 вересня

Готуєтеся до 1 вересня і не хочете, щоб ваш подарунок вчителю загубився серед однакових коробочок? Виберіть ідею з нашого списку.

Квітка в горщику
Вибирайте невибагливу рослину, за якою просто доглядати, наприклад, сансевиерию або "тещин язик". Такий подарунок зможе прикрасити класний кабінет або будинок вчителя і зможе радувати його ще довго після Першого дзвоника.

Кружка для гарячих напоїв з собою
Невеликий термос особливо стане в нагоді в холодну пору року. Доповнити подарунок можна набором чаю, кавовими зернами або корисними солодощами.

Набір корисних цукерок
Ще один спосіб проявити турботу про вчителя - замість набору шкідливих цукерок подарувати смачні і корисні солодощі. Наша рекомендація - набір бестселерів Sweet Box від YARO.

Підписка на електронну бібліотеку
Вчителям часто дарують книги - класику, бестселери, яку професійну літературу. А ми пропонуємо подарувати йому доступ до всіх книг світу!

Шоппер
Він точно не буде лежати без діла - в шоппера дуже зручно носити зошити і класний журнал. І, швидше за все, шоппер знадобиться відразу, адже саме в ньому вчитель понесе додому подарунки від інших батьків.

А ви будете вітати педагогів до 1 вересня ? Открыть/Комментировать