Апгрейд человека

2022-05-03 18:10:03 Время для ревности

Чтобы преодолеть ревность раз и навсегда не получится, но и постоянно ревновать не стоит.

В дни, когда это чувство возникает, уделяйте 10-20 минут для ревностных мыслей, записывая их в блокнот и анализируя.

Но затем не давайте себе возвращаться к этим мыслям.

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-03 17:10:15 ​​Псс… мы узнали кое-какой секрет из канала 5 Prism | Коучинг и психология

Наконец-то стало понятно, как начать регулярно пить воду и планомерно откладывать 10% доходов.

У них есть пост «Сила привычки: почему мы не можем измениться и как себе помочь?», там-то все и описано в подробностях

Подписывайтесь, чтобы не потерять 5 Prism | Коучинг и психология Открыть/Комментировать

2022-05-03 14:53:00 Забудьте о вредных привычках

Курение, злоупотребление алкоголем и уж тем более наркотики точно не позиционируют вас, как серьезную, уверенную личность.

Запах перегара по утрам будет сигнализировать вашим коллегам не о том, как вы замечательно провели время, а о слабоволии, неумении остановиться.

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-03 13:53:43 ​3 минуты в день и через 1 неделю вашему словарному запасу позавидует семья Шелби!

Умнейшие/богатейшие уверены:

правильные слова — это 90% успеха в любом деле

В Telegram появился канал, где можно раскачать навыки переговоров, и уверенно доносить свои мысли!

После подписки на канал Семья Шелби одно ваше слово будет звучать увереннее 100 слов окружающих Открыть/Комментировать

2022-05-02 17:00:06 Старайтесь ставить себе новые задачи

Чтобы как следует раскочегарить мозг, нужно подкидывать ему задачи, с которыми он раньше не сталкивался.

Начните учить иностранный язык или займитесь искусством — это поможет держать мозг в форме.

Или сразитесь с семьей или друзьями в онлайн-игру. Это не только упражнение для мозга, но и социальное взаимодействие, которое ему только на пользу.

#саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-02 16:00:04 Есть 2 способа избавиться от лени:

1. Прочитать десяток книг, зарядиться мотивацией. Понять, что это не работает и дальше лежать на диване.

2. Подписаться на Маслоу и за 10-15 минут освоить рабочие способы дать себе пинок под зад.

Психолог с канала наведёт порядок в твоей голове без "выхода из зоны комфорта" и прочей хрени, которую толкают диванные мотиваторы.

Читаешь 5 минут — получаешь пользу на всю жизнь. Только доказательная психология, вступай: @masloww Открыть/Комментировать

2022-05-02 12:21:00 Поленитесь от души

Этот метод требует полного отрешения от дел и напоминает медитацию.

Встаньте посреди комнаты и абсолютно ничего не делайте: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте.

Не пройдет и десяти минут, как вам это надоест и вы возьметесь за дела.

#продуктивность Открыть/Комментировать

2022-05-02 11:21:00 Изменить жизнь по щелчку пальца – реально?

Стань лучшей версией себя – тот самый островок понимания и саморазвития в телеграме, который поможет:

• оградиться от негатива
• полюбить себя со всеми косяками
• не оглядываться на мнение окружающих
• жить без самокопания

Тебе понравится – @bethebestversionn Открыть/Комментировать

2022-05-01 20:00:28 Поймите, что именно вы хотите

Чтобы понять, как надо жить счастливо, определитесь со своими желаниями. Лучше всего написать список того, что хотелось бы изменить или попробовать в жизни.

Полезно обозначить сроки, например, создать перечень тех вещей, которые нужно сделать в жизни до 30 (40, 50) лет.

Это своеобразное руководство к действию, план, которому надо следовать.

∟ #саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-05-01 19:00:11 НАБИРАЮ КОМАНДУ УЧЕНИКОВ, чтобы научиться свободно общаться на английском языке

С вас 30 минут в день - с меня методика, с помощью которой вы выучите английский без учебников и зубрежек
⠀
Что такое 30 минут? Это два раза попить кофе или посмотреть одно видео в ленте. К тому же, это время можно разбить на интервалы по 10-15 минут.
⠀
Важная оговорка. 30 минут должны проходить по специальной методике.
⠀
Есть авторский метод «Остров». Его суть в том, что изучение языка идет маленькими «островками» — от шага к шагу, не упуская ни одного момента. Примерно, за 4 месяца не остается ни одного пробела в знании языка.
⠀
Уже скоро я проведу бесплатный урок, на котором вы выучите все времена английского языка за 1,5 часа.

Не буду рассказывать, как важно знать английский и что он дает. Не буду грузить сложными терминами и нудными правилами.

Регистрация >
https://eng.int-traf.ru/?utm_source=Instaii_tg&utm_medium=tg&utm_campaign=brainupgrade Открыть/Комментировать