2023-05-06 11:21:06
ИнсулинорезистентностьСегодня будем разбирать довольно сложную, но очень важную тему, постараюсь рассказать доступно, буду рада вашим комментариям и вопросам
Итак, начнем с самого начала.
Что такое инсулин? Это гормон, который регулирует углеводный обмен в организме.
Главная цель регуляции углеводного обмена – поддержание уровня сахара на нормальном уровне.
Работает это так: вы что-то съели, в крови поднялся уровень глюкозы, выделился инсулин, отвел за ручку (перенес) глюкозу в клетки. Уровень глюкозы в крови начал снижаться.
Если вдруг по каким-то причинам клетка НЕ восприимчива к инсулину, она эту глюкозу не примет или примет лишь частично. Уровень глюкозы в крови не снизится до нормального уровня и будет высоким. Это называется
инсулинорезистентность. То есть, рецепторы в клетках становятся РЕЗИСТЕНТНЫ (устойчивы/не восприимчивы) к инсулину.
Факторов, которые снижают чувствительность клеток к инсулину несколько, основные:
• Ожирение
• Малоподвижный образ жизни
• Высокий холестерин
Как диагностируется это состояние?
Вы удивитесь, но анализ на инсулин сдавать не надо)
Зачастую диагноз ставится по клинической картине:
Абдоминальный тип ожирения (обхват талии более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин, что свидетельствует о наличии висцерального жира – распределение жира вокруг внутренних органов)
Высокий уровень сахара в крови (предиабет и диабет 2 типа)
Повышение артериального давления и холестерина
При этом лишь одно наличие абдоминального ожирения УЖЕ со значительной долей вероятности свидетельствует о наличии инсулинорезистентности
Важно отметить, что при абдоминальном типе ожирения повышение уровня глюкозы (а следом, развитие преддиабета и диабета) может происходить не сразу, а лишь через время.
Поэтому даже при нормальном уровне сахара в крови мы можем заподозрить инсулинорезистентность у таких людей.
Что делать в этом случае?
1. Понять, что инсулинорезистентность возникает ВСЛЕДСТВИЕ ожирения, а не наоборот! То есть, основа лечения – снижение массы тела за счет гипокалорийного питания. Об этом в следующем посте
2. Обратиться к эндокринологу для исключения диабета и предиабета и подбора лекарственных препаратов при необходимости (про эти состояния будет следующий пост)
Отдельно сдавать инсулин или индекс HOMA для диагностики инсулинорезистентности не нужно!
Вопросы?)
#опитании
5.1K viewsedited 08:21