Адрес канала:
Категории:
Блоги ,
Искусство и фото
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
13.25K
Описание канала:
Алина Чичина — CEO https://refeel.ru
co-founder SETTERS, SE, спикер и mindfulness-инфлюенсер.
Здесь говорю про аутентичность: в бизнесе и жизни.
По вопросам рекламы и консультациям: @vika_selezen
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал tomnayaa и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
2
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 5
2023-03-30 14:08:27
Это великолепно.
3.3K views11:08
2023-03-29 11:02:42
Вчера был немного загруженный день и немного загруженная я. Засиделась в офисе, явно опаздывала на йогу. Быстро забегаю в уборную помыть руки, а там из колонки так нежно и обнимающе играет Зацепин — есть только миг.
Есть только мииииг между прошлым и будущим, именно он называется жииииизнь.
И так сразу похорошело. Считайте, неформальная практика медитации случилась и напоминание нам всем на день сегодняшний.
Пусть он будет до невозможности красив в миллионах мельчайших деталей
2.9K views08:02
2023-03-26 16:14:37
Наконец добрались до нового сезона Теда Лассо.Считаю этот сериал —подорожником для души всех эмпатичных лидеров и команд.
Если не смотрели, поделюсь одним из моих любимых монологов всех сезонов. Пускаю слезу и хочу обнять экран каждый раз, когда пересматриваю.
Be curious not judgmental —
2.8K views13:14
2023-03-23 10:27:37
Любимый утренний ритуал — задавать вопрос во вселенную и тянуть карту из колоды re-feel.
Всегда попадает в самое нужное и поддерживает на пути
2.5K views07:27
2023-03-23 00:35:24
Заякорю сегодняшний день в карточках.
Самая обычная среда — завтраки, рабочие звонки, обсуждения, прогулки с собакой, вечернее время с семьей.
Никаких внешних феерий.
А внутри весь день ощущение согревающей наполненности и тонкость момента.
Все, что происходит здесь и сейчас между нами — бесценно
639 views21:35
2023-03-22 22:14:02
Увидела в рилзах, что ягоды из магазина нужно мыть с содой, даже замачивать. Якобы их для более долгого хранения обрабатывают пестицидами
Слышали о таком?
*импульсивный вброс, осуществленный прежде, чем я пошла проверять информацию и серчить пруфы.
2.5K views19:14
2023-03-19 12:13:32
Как у инфлюенсера с мезозойским стажем, у меня десятилетиями складывался паттерн изобилия: подарки, рассылки, лимитки стремительно селились в квартире, вытесняя скромную зубную щетку Игоря.
Года три назад я впервые об этом задумалась. О ценности вещей и о том, как рационально ими пользоваться. Мне стало важно использовать вещи до конца. Не оставлять полупустые баночки крема, незаконченные блокноты или частично съеденные продукты.
Когда мы дарим вещь, мы дарим часть себя, своего времени и энергии. Использование этих вещей до конца — это проявление уважения к дару.
Заканчивая начатое, мы развиваем ответственность и настойчивость. Эти качества необходимы в жизни и помогают нам достигать своих целей.
Использование вещей до конца помогает нам осознать, что нам действительно нужно, а что нет. Мы начинаем отдавать предпочтение качественным и долговечным вещам, а не импульсивным трендам.
Сейчас я руководствуюсь простым правилом: 1 in — 1 out.
Заканчиваем крем, провожаем его в мусорку — идем за новым.
3.1K views09:13
2023-03-16 20:27:22
Первые сутки дома
2.7K views17:27
2023-03-15 11:32:00
Отдавать важно
И как бы это не было банальным, понятным, может даже будто бы пафосным — настоящую силу чувствуешь, когда отдаешь. И именно так искренне, порой не думая, что это значит для тебя самого.
У меня часто мурашки от того, что делюсь своим, а оно оказывается может мягко вдохновлять, поддерживать и усиливать. Брать за руку. Быть рядом на расстоянии.
Не зависеть от чужого мнения, не ориентироваться, а просто время от времени получать путеводные звезды на своем пути, чтобы понимать — я все делаю правильно.
Пост любви к вам, друзья. Спасибо
2.7K views08:32