Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Эй, Толстый!

Логотип телеграм канала @tolstota — Эй, Толстый! Э
Логотип телеграм канала @tolstota — Эй, Толстый!
Адрес канала: @tolstota
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 24.24K
Описание канала:

Консультация с доком https://bit.ly/Dok-Nik-Help
Журнал Био @TheBioJournal
Отзывы пациентов @waves_nk
Лекции, анонсы: https://t.me/lectorium_nk/1636
Коммерческие предложения: crayoya@gmail.com

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал tolstota и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 40

2021-01-17 21:32:46 Отлично обменялись эмоциями!

Всем спасибо, кто участвует и поддерживает!





Желаю вам лёгкой недели!
@nikharlov Доктор Никита Харлов nikharlov.com
10.1K views18:32
Открыть/Комментировать
2021-01-16 18:22:38 Рыба или мясо

Что лучше, полезнее, здоровее: красное мясо или морская рыба?

Вопрос очень индивидуальный для каждого организма, поэтому максимум, что я могу сообщить публике это - особенности каждого продукта.

Красное Мясо (говядина)
+ Легче достать на континенте, поэтому кормление будет лучше, чем у привезённый издалека, выращенной в неволе, рыбе.
+ Низкая аллергенность - безопаснее при аллергических и аутоиммунных болезнях.
+ Лучше насыщает.

- В одном куске мяса не будет всех незаменимых нутриентов. Нужно разнообразить другими продуктами в долгосрочной перспективе.
- Может тяжелее и медленнее перевариваться при некоторых болезнях (хр. гастрит).

Морская рыба
+ В одной средней/маленькой рыбёшке есть все нутриенты.
+ Чуть легче и быстрее переваривается, чем мясо.

- Чем больше рыба, тем больше накапливает токсинов и тяжёлых металлов.
- Высокая аллергенность.
- Огромная разница между дикой и выращенной рыбой по биологической ценности, токсичности, аллергенность.

Как видите, единого для всех ответа нет. Теперь вам легче принять собственное информированное решение, зная эти особенности.

Отличия между рыбой и мясом не только количественные, но и качественные, поэтому нет смысла считать +/-. Кому-то будет лучше на рыбе, кому-то на мясе, а кому-то вообще без разницы... Прислушивайтесь к реакции организма на еду!

Ответ на вопрос в видео

Используйте и выздоравливайте!
@nikharlov Доктор Никита Харлов nikharlov.com
10.9K views15:22
Открыть/Комментировать
2021-01-14 17:17:19 Дырявый кишечник в клинической практике

Продолжаем знакомство с лечебным палекетогенным питанием.

В новом выпуске коллега-доктор отвечает на вопросы о феномене под названием Синдром повышенной проницаемости кишечника.

Смотрим подробное объяснение ситуации с дырявым кишечником в новом видео:
Дырявый кишечник миф или реальность, его можно измерить?

Здоровых вам кишечников!
@nikharlov Доктор Никита Харлов nikharlov.com
10.8K views14:17
Открыть/Комментировать
2021-01-11 17:53:31 Отрезать желудок, чтобы похудеть?

Весна уже не за горами и скоро сезонные борцы с весом снова бросятся худеть. Также было и в прошлом году. И в позапрошлом. И в поза-поза... В общем, всё как и всегда!

А я вас сразу с места в овраг: самый эффективный и быстрый способ похудеть это - "почикать" желудок. Voila, у вас нормальный вес следующие 1-3 года... а потом вес снова, т.к. включается матушка-компенсация.

Что, ещё одна операция? Ок, за ваши открытки с Бенджамином Франклином — любой каприз! Но вторая операция уже наложит на вас инвалидность со всеми вытекающими последствиями.

Мой совет: берегите желудок: отрезать всегда успеем! Та самая ситуация, когда работает правило: "Семь раз отмерь и не вздумай резать!"

Я предупредил. А о страшных последствиях этих операций и что делать тем, кто уже попался на крючок, я рассказал в новом видео — смотрим!

Берегите свои органы!
@nikharlov Доктор Никита Харлов nikharlov.com
11.9K viewsedited  14:53
Открыть/Комментировать
2021-01-10 16:09:08 Ответы на вопросы и общение 10.01

Salute!

Если вы видите это сообщение, значит, трансляция уже началась!

Вход только во взрослом состоянии ума, выспавшимся и отдохнувшим мозгом, сытым животом и в отличном настроении!



10.3K views13:09
Открыть/Комментировать
2021-01-09 13:47:05 Почему они едят всё подряд и НЕ болеют?
(а я так не могу...)

Приветствую в субботе!

Продолжаем общение с главным врачом клиники Paleomedicina, где многие болезни лечатся одним лишь питанием. (прошлые выпуски)

Сегодня доктор отвечает на вопрос, терзающий большинство пациентов, добившихся ремиссии:

"Доктор, я чувствую себя прекрасно на лечебном питании…, но мне теперь так питаться всю жизнь?"

...или...

"Почему другие едят всё подряд и не болеют совсем? А я съем совсем чу чуть и мне сразу плохо?"

Развёрнутый ответ доктора вы услышите в видео, а со своей стороны я отмечу: чем раньше вам качественно поставят диагноз -> тем раньше начнёте лечить причину -> тем лучше все прогнозы, включая восстановление переносимости пищи.

Смотрим новый выпуск: Лечебное питание это на всю жизнь?

Желаю вам в очередном новом году не терять времени!
@nikharlov Доктор Никита Харлов nikharlov.com
10.4K views10:47
Открыть/Комментировать
2021-01-06 18:21:20 Рекомендации по правильному питанию 2021!
(разбор меню на день)

Ах, здравствуйте! Уже молитесь, что 2021 будет лучше, чем 2020?

Что ж, судя по рекомендациям здорового питания, спущенных сверху на следующие 5 лет на ваши светлые головы.., молитесь вы недостаточно! Утройте свои усилия и подключите домашних животных, родственников, коллег и соседей к процессу.

О чём это он? Некая непреодолимая сила надоумила его заглянуть в новые рекомендации по питанию. В результате организм пережил психоэмоциональное потрясение, которое выразил в виде фундаментального анализа всемирных рекомендаций по питанию.

Говоря легко и непринуждённо, теперь моему мозгу, наконец-то, есть чем поделиться с теми, кто спрашивает: "А У ВАС ЕСТЬ ПРИМЕР РАЦИОНА НА ДЕНЬ?" и, что самое главное... не нести за последствия личной ответственности. Ибо перед вами официальные рекомендации из самых авторитетных источников.

С удовольствием делюсь с вами  ̶у̶ж̶а̶с̶о̶м̶ примером "здорового" меню на день и дрожащей рукой препарирую его...

В фильме: "Рекомендации по здоровому питанию 2021 года или шизофрения?"
В письме: "Анализ здорового рациона на день"

Берегите себя и остерегайтесь тех, кто рекомендует всем челевокообразным обитателям планеты "единый правильный рацион"!
@nikharlov Доктор Никита Харлов.
10.6K views15:21
Открыть/Комментировать
2021-01-03 19:47:24 А вы выжили?

Приветствую в 2021! Спешу обрадовать, что пережил новогоднюю ночь без потерь для здоровья и качества жизни!

Приглашаю на стрим!
Начинаем около 20.00 мск


11.2K views16:47
Открыть/Комментировать
2020-12-31 16:26:31 Неизлечимое исцеляется в новом году

Распаковывая следующий подарок, вы обнаруживаете новый выпуск о лечебной палео-кетогенной диете!
№1 - Что такое ПалеоКетогенная диета

Сегодня о якобы неизлечимом диабете первого типа. Оказывается, он более, чем излечим, когда:

1. Верно поставлен диагноз.
2. Сейчас же начато лечение.
Каждый день промедления приближает приговор "полная утрата способности создавать свой инсулин"

Кстати, я уже вам рассказывал, что при Д1 можно сокращать углеводы!

Если вас или близких касается тема неизлечимых болезней:
Я не собираюсь внушать вам надежду. Наоборот, надежду нужно убить. Она мешает действовать и отнимает у вас время.
Всегда говорю себе и вам, что "надежда = наивность". Надежда ещё никого не вылечила. Лечат конкретные действия. Надежда = мысленный презерватив от болезненного контакта с реальностью. Оставьте надежду для художественных романов, а в реальность входите через действие.

Это касается и диабета первого типа. Представьте, сколько людей умерли или стали инвалидами просто потому, что "тупили" сами, а их доктора забыли физиологию?

Так что в 2021 входим только с активными действиями. Касается всех сфер жизни!

Выпуск №2: Диабет и ПКД

Каждый год лучший!
@nikharlov Доктор Никита Харлов nikharlov.com
12.5K views13:26
Открыть/Комментировать
2020-12-30 19:37:43 Эволюция или деградация
(Предновогодние размышления)

Впервые за многие годы, ощущаю, что ежегодная суета перед формальным событием, именуемым "новогод" меня практически не коснулась.

Да, последние две недели интенсивны: переезд в столицу, организация приёма, ожидаемая очередь желающих наверстать здоровье за 3 дня перед сменой цифры в календаре... однако всё происходит легко и радостно, если:
(а) - Высыпаться (ночью мозг растёт и очищается),
(б) - Питаться биологически ценно (едой, которая строит тело, а не развлекает),
(в) - Регулярно предпринимать созерцательное прямохождение (прогулка по красивым, незнакомым местам "проветривает" мозг)
(г) - Играть профессиональную роль доктора творчески, соблюдая законы физиологии. (в противном случае - гниение в мудиципальной поликлинике).

Благодаря этому я вне власти ежегодичного календарного психоза и могу написать это письмо, ощущая, как часть моей спокойной радости передастся читателю.

Берите себе в голову, озвученные детали. Они оздоравливают даже без участия доктора, ибо поощряют физиологию, которая обеспечивает ваш ежедневный утренний вдох. Следуя им, вы превосходите гипнотическую суету, которой болеет толпа.

Пренебрежительное отношение к тёплому празднику? Нет цели отнимать у вас радость! Делюсь своим ощущением. В моём мозге все теплые ассоциации с НГ связаны с детством и родителями, создававшими для детеныша магию. Во взрослой стадии пришло ощущение, что сказку тебе уже никто не создаст. Ты сам творишь магию для себя и остальных. Для моего мозга других путей нет. А пожелать формально "щастия, здоровия, любви, удачи" это всегда пожалуйста, и к вам без меня целая очередь выстроится напомнить, что сегодня же якобы праздник! О, Дарвин, ведь каждый день уже праздник без вымышленных поводов, не так ли?

Да, и держите в головушке мысль, что новый год праздновали на всех ступенях развития некоего человечества. +3000 лет до этой эры в древнем Вавилоне новый год отмечали весной недельным кутежом и развратом, который не снился даже самому строгому священнику-девственнику, давшему обет безбрачия.

А лекция "Как пережить новогодний жор актуальна" актуальна в любой праздник.

Так, а что с заголовком письма, Доктор Ник?

Изучая историю развития человека "околоразумного", медицины, пищевой промышленности, думающий примат Homo Sapiens облучается мыслью, что "человечество постепенно деградирует и вырождается по всем направлениям".

Скорее всего, это так, если вы сравните массовую культуру XVI-XIX веков с таковой за последние 70 лет. А причём культура в письме врача? Очень просто: культура, искусство отражают уровень здоровья.

За последние 30000 лет:
- Мозг человеков уменьшился на 10%.
- Снизилась плотность костей.
- Увеличилось количество неизлечимых хронических болезней.
- Снизилось общее качество питания, взамен на увеличение его объема.
-... до бесконечности.

Это только лишь факты для любознательных, о которых подробнее расскажет видео, прикреплённое к письму.

Что делать по их поводу?

Возрождать своё здоровье, своё качество питания, своё творчество. Если вы сделаете это на личностном уровне, тогда станете облучать окружающих этим и они станут подглядывать за вами и повторять. Тем более, нельзя впадать в уныние по поводу деградации человеков, потому что уныние и печаль равны симптомам болезни.

В новом году мой докторский императив: возрождайте свою индивидуальность. Как следствие, к этому подтянутся положенные вам уровень здоровья и качество жизни.

Ответ на вопрос: человечество обречено?

Каждый день праздник, а каждый год хороший!
@nikharlov Доктор Никита Харлов
9.4K views16:37
Открыть/Комментировать