tanyaopekun

2023-06-09 09:41:47 Язык не только днём, при нашем контроле, но и ночью, должен быть в "домике"
⠀
Этот важный навык должен ЖИТЬ в мышцах языка
⠀
Язык тоже можно накачать Чтобы он не падал, не "валялся" безхозным внизу, а был на верхней полке, в своём домике.
Тогда язык будет помогать:
⠀
жевать,
глотать, не используя щёки,
дышать носом,
корректировать челюсти,
удерживать на месте лицо,
выравнивать осанку,
поддерживать здоровье ЛОР-органов.
⠀
Пока язык болтается внизу, у верхней челюсти нет никакого стимула для роста! А это прямой путь к изменению лица и сужению дыхательных путей.
Как долго получается держать язык сверху?
У вас послушный язык, сидит в домике?

⠀
Ставьте обнимаю Открыть/Комментировать

2023-06-07 20:54:53 tanyaopekun pinned a photo Открыть/Комментировать

2023-06-07 20:52:03 Язык в " домике"- это
когда:
язык на месте
правильное положение языка
он находится там 24 часа в сутки, 7 дней в неделю
⠀
Язык в " домике", когда он не касается нижних и верхних зубов.
Своей спинкой расположен на нёбе.
⠀
Детям такая привычка поможет вырастить объёмные челюсти и ровные зубы.
⠀
Взрослым сохранить эстетику лица до зрелых лет.
Без провисания подчелюстной зоны, брылей и второго подбородка.
⠀
Так же важно не только научиться держать язык, а ещё правильно глотать.
Каждый глоток должен совершаться языком в нёбо!
⠀
Неправильно:
- глотать щеками
- глотать в зубы
⠀
Когда каждый раз, глотая, язык упирается в нёбо, мы развиваем свои челюсти.
Это опора для мягких тканей. Больше опоры, дольше лицо выглядит моложе.
⠀
Ещё важно! У нас кости двигаются и дышат. " Прокачка" нёба языком- важный фактор для дыхания и раскрытия костной структуры.
⠀
Где ваш язык?
- между зубами
- на уровне нижних зубов
- в " домике"
⠀
Нужно ли видео по данной теме или так всё понятно?
⠀
Ставьте Обнимаю Открыть/Комментировать

2023-06-05 15:36:37 А теперь тест на баланс. Мне думается, что сложнее чем первый.
Поэтому.
Сначала посмотрите и напишите.
Как думаете сколько сможете простоять?
Потом проверьте и напишите .
Сколько на самом деле смогли простоять.

Кидайте ваши Обнимаю Открыть/Комментировать

2023-06-04 10:09:37 Открыть/Комментировать

2023-06-03 10:48:42 На какой возраст наклониться можете?

Завтра выпущу ещё тест.
А пока пишите , чем достаете до пола ?
ладошки, пальцы.
Или ваш вариант....
Как вообще думаете такой тест возраст определяет?
Кидайте ваши счастливых выходных!
Обнимаю Открыть/Комментировать

2023-06-01 20:27:20 tanyaopekun pinned a video Открыть/Комментировать

2023-06-01 19:08:19 Потеряли язык- поплыл овал!
⠀
Скрылся угол молодости-верни длину шее!
⠀
Кто сохраняет зашлите
⠀
Какими бы формой и размером угол молодости у Вас ни отличался, он должен быть! То же самое касается и овала
⠀
Как только теряется чёткость контура, копится отёк в зоне овала
брыли, как два якоря, по нижней челюсти тащат углы рта вниз
лицо похоже на перевернутый треугольник.
⠀
Этот комплекс поможет:
проявиться углу молодости
вытянуть и омолодить шею
убрать отёк с подчелюстной зоны
оформить овал.
⠀
И не забывайте раслаблять жевательные!
⠀
Когда тянули шейку, где больше чувствовали натяжение:
⠀
угол молодости
в области брылей
в ухе
ваш вариант
⠀
Кидайте ваши обнимаю Открыть/Комментировать

2023-05-31 12:36:55 Красивый угол молодости - это не только дань красоте.
С исчезновением его происходит искажение черт лица.
Проявляются заметнее:
- брыли
- носогубки
- складки- марионетки
⠀
Когда нижняя челюсть меняется, подбородок скрючивается и тянется у носу. Лицо выглядит старше или меняется до неузнаваемости.
⠀
Замечали как у большинства молодых лиц идет красиво линия нижней челюсти?
При деформации группы мышц, особенно жевательных, с челюстями происходят " чудеса".
⠀
Чем больше возраст, тем больше челюсть начинает терять этот угол молодости.
Дело не только в утрате угла, а в том, что его потеря приводит:
к появлению обвислостей в виде брылей
бульдожьих щечек.
⠀
Когда расстояние под жевательной мышцей уменьшается, ставшая лишней часть деформируется и скручивается комками.
⠀
Подтягиваясь вверх она тянет за собой челюстной угол.Сама челюсть уменьшается по длине и укорачивается.
⠀
В результате ткани смещаются, лицо кучкуется к центру лица и подбородку. Уходят на столько, что образуют между ухом и жевательной мышцей 1- 1.5 см пустого места.
⠀
Лишняя ткань скользит по нижней челюстной дуге, как по наклонной горке.
Внизу ее стопорит подбородочная мышца и превращается в неприглядные обвислые брыли.
⠀
После того, как нашелся мой угол молодости, у всех эти углы рассматриваю. Четко понимаю и знаю технику коррекции и как помочь теперь не только себе. Сразу скажу одним упражнением не обойтись. Но начинать надо.
⠀
Давайте покажем важность этой темы в виде к этому посту . А я видео на этой неделе выложу мега полезное.
⠀
Ручными техниками будете помогать разбивать отечные и слипшиеся ткани, доставать заросший угол молодости, преображать линию овала.
⠀
Сохраняйте и пишите
брыли намечаются или явно выкатились?
⠀
Какой у вас угол:
- женский
- мужской
⠀
Ставьте Обнимаю
⠀
P.S.
Разделение на мужской и женский угол условное конечно.И всё таки.. Открыть/Комментировать

2023-05-30 17:14:35 Как, я поняла всего несколько человек "зависли" немного на платизме!
Остальное прошли быстро?! Открыть/Комментировать