Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Simply4joy

Логотип телеграм канала @simply4joy — Simply4joy S
Логотип телеграм канала @simply4joy — Simply4joy
Адрес канала: @simply4joy
Категории: Мода и красота
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 13.71K
Описание канала:

Я - Юля, тут канал про добавки, здоровье и молодость. Дипломированный нутрициолог и биохакер на связи =)
Для связи: yulia@simply4joy.ru

Рейтинги и Отзывы

1.33

3 отзыва

Оценить канал simply4joy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

2


Последние сообщения 40

2022-09-09 10:32:45
Стоит ли везти витамины и добавки из Турции

Мне часто пишут, что закупаются добавками и лекарствами в Турции. Я поддалась всеобщему ажиотажу и на одной из стоянок нашего парусника, посмотрела в супермаркете полки с добавками. Ну что я могу вам сказать?

1) Во-первых, очень популярны добавки в жидком виде, так называемые шоты. Одна бутылочка - на один прием. Везти такие неудобно, они занимают много места, ну максимум вы привезёте на 10-12 дней.

2) Дешёвые формы витаминов, низкие дозировки, плохо усвояемые формы минералов - все это есть и тут, и в огромном количестве.

3) Местные добавки полностью на турецком, и на них не понятно НИЧЕГО, ни составы, ни формы витаминов. А покупать только по названию и потому что дёшево - ну такое себе.

В общем, я для себя не нашла ничего. Пока я не увидела никаких преимуществ перед добавками, которыми завалены все маркетплейсы!
2.5K views07:32
Открыть/Комментировать
2022-09-09 10:32:36
Вылечит ли БЕТАИН симптом низкой кислотности желудочного сока?

Один бетаин НЕТ!
В работе с кислотностью нужна СИСТЕМА, которая включает в себя не только добавки. Мало того, на начальном этапе снижения кислотности можно вообще обойтись без него.
Одной волшебной таблетки нет, и бетаин лишь одно из звеньев. Если остальные звенья отсутствуют, то бетаин может лишь временно снимать симптом.
Плюс важна сама схема правильного приема бетаина.
2.3K views07:32
Открыть/Комментировать
2022-09-07 15:47:33 Как работать с восстановлением кислотности?

Итак, я рассказала вам про СИМПТОМЫ сниженной кислотности, про диагностику в домашних условиях. Повторюсь, сниженная кислотность - встречается гораздо ЧАЩЕ, чем вы думаете! Усугубляется при стрессе, а также с возрастом.

И начинать работать нужно именно с неё, при профилактике и проведении антипаразитарных курсов, при рефлюкса, изжоге, СИБР, да при абсолютно любых проблемах с кишечником и ЖКТ! Нет адекватной кислотности - не хватает ферментов, не идёт желчь.

Когда начинают «лечить» омезами, то блокируют выработку соляной кислоты на 12-24 часа, а многие делают это месяцами - ещё больше усугубляя состояние и вводя в такие дефициты, которые рушат все.

Лабораторную диагностику сниженной кислотности я даю в программе «Здоровый кишечник», там всего 4 анализа. А также подробные, пошаговые методики, по которым вы можете самостоятельно работать с этими проблемами:

1) Сниженная кислотность
2) Вздутия, метеоризм, распирание после еды
3) Запоры кишечника

Методики включают и рекомендации по питанию, и образу жизни, и рабочие схемы препаратов с нужными дозировками.

Больше на состоянии кислотности я останавливаться не буду.
Я дала все направления «куда копать» за эти 3 дня, остальное уже
за вами - начинать работать или же годами ходить по кругу.

https://simply4joy.ru/product/healthy-gut

Или…
Написать пост про последствия от постоянного приема Омеза и подобных препаратов?
1.2K viewsedited  12:47
Открыть/Комментировать
2022-09-07 09:42:14
Дорогие, кто-то делал сегодня первый тест с содой? Какой у вас результат?
Anonymous Poll
1%
Меньше 40 сек - повышеная кислотность
3%
40-90 сек - норма
6%
90-180 сек - сниженная кислотность
6%
Увы! >180 сек
52%
Я не делала ещё
33%
Я только ответы посмотреть
190 voters1.0K views06:42
Открыть/Комментировать
2022-09-07 09:40:16
Доброе утро!
Продолжим сегодня по работе с кислотностью. Многие диагностируют повышенную кислотность желудочного сока по результатам гастроскопии. Это ОШИБОЧНО! Сейчас эту методику уже не используют. Поскольку, во время процедуры идёт сильное раздражение и на прикосновения датчика обкладочные клетки желудка продуцируют соляную кислоту. В итоге, при гастроскопии мы всегда получим искажённый результат.

Истиная повышеная кислотность встречается довольно редко, чаще всего наоборот, ситуация противоположная!
А дальше история ещё печальнее - начинают лечить эту «повышенную» кислотность омезами, омепрозолом, рабепразолом. Добивая и без того низкую кислотность и провоцируя паразитов, запах изо рта, снижение уровня белка, анемию, дефициты и прочие симптомы из поста выше.
1.0K views06:40
Открыть/Комментировать
2022-09-06 20:00:12 Вот так, ШАГ за шагом можно распутать клубок с симптомами, которые приведут к истинной причине ваших дисбалансов в организме. Адекватная, хорошая кислотность - это ключик к решению СРАЗУ многих проблем!
И мне жаль, что врачи об этом НЕ говорят и даже наоборот, часто гасят ее и только усугубляют проблемы.

Восстановить уровень кислотности желудочного сока можно по моей программе «Здоровый кишечник».
В ней есть готовый пошаговый план с чёткими действиями:
что делать, как делать и какие добавки использовать.

Купить программу можно тут:
https://simply4joy.ru/product/healthy-gut

Сейчас всего за 3900 вместо 7000 руб
1.6K views17:00
Открыть/Комментировать
2022-09-06 19:51:06 По итогам голосования с большим отрывом лидирует домашняя диагностика. Поэтому подготовила для вас тест на кислотность желудочного сока в домашних условиях!

На самом деле, тестов существует несколько, я разберу самый простейший домашний тест с содой!

Его методика максимально простая:

1) Берём небольшое количество свежей пищевой соды
2) Разводом водой. Пропорция для взрослых: 1ч.л. на 150мл воды.
3) Хорошо размешиваем до полного растворения и выпиваем залпом натощак, лучше всего утром.
4) Сразу фиксируем время и ждём когда появится отрыжка.

Засекаем результат:
До 40 секунд- повышеная кислотность
40-90 секунд- нормальная кислотность
90-180 секунд - низкая кислотность, плохое пищеварение.
> 180 секунд - совсем всё печально.

Рекомендуется делать 2-3 таких теста, за несколько дней. Он не гарантирует 100% достоверного результата, но это то, что можно сделать дома, без анализов и приема препаратов.
Автор методики - Б.Кропка, известный врач-диетолог.

Вы знаете какая у вас кислотность? Делали тесты? Как измеряли?
1.7K views16:51
Открыть/Комментировать
2022-09-06 14:26:18
Диагностировать снижение кислотности можно дома и в лабораторных условиях. Что разберём?
Anonymous Poll
20%
Лабораторная диагностика
74%
Домашний тест
5%
Я просто посмотреть ответы
504 voters1.8K views11:26
Открыть/Комментировать
2022-09-06 14:25:02 Алгоритм диагностики снижения кислотности

По вчерашним ответам поняла, что нужно дать больше по диагностике снижения кислотности.
Итак, первое, на что обращаем внимание - это смотрим СИМПТОМЫ.

При снижении кислотности часто встречаются:

1) Снижение уровня белка в крови! Это важный признак, особенно тем кто занимается спортом или пьёт коллаген. Кто пьет коллаген при низком уровне белка, вам сначала работать с пищеварением, иначе сливаете весь коллаген в свой дефицит. И потом говорите, что он не работает.

2) При снижении белка появляются дефициты аминокислот для поддержки организма. По этой же паровозом возникают дефициты минералов, в том числе железа. Многие пьют железо в добавках и никак не могут его поднять - а потому что НЕ хватает белка!

3) Плохо переваренная пища начинает бродить в организме и давать: метеоризм, вздутие кишечника, живот как мячик, ощущение распирания живота после еды.

4) Иногда может появиться отвращение к мясу, рыбе, другим белковым продуктам.

5) Развивается рост патогенных бактерий в кишечнике, сюда же СИБР! Работа с СИБР - это не долбить антибиотиками, а сначала выровнять кислотность и пищеварение!
С паразитами такая же история - нормализуем кислотность, и проводить профилактику паразитов НЕ нужно.

6) Снижается синтез пищеварительных ферментов, поджелудочной железы.

7) Замедляется движение пищи по пищеводу, отсюда появляются отрыжка и обратный заброс пищи.

8) Неприятный запах изо рта тоже постоянный спутник при сниженной кислотности. Будет актуально тем, кто ищет причину у стоматолога и лора - ищите корни симптома глубже!

9) И еще один очень важный момент: низкая кислотность провоцирует плохой отток желчи.
А с этим в придачу «летит» всё пищеварение и появляются частые запоры.

В комментариях готова разобрать ваши вопросы по симптомам. Но как вы понимаете, это только начало алгоритма!
Дальше мы перейдём к диагностике, но здесь, на канале, я разберу только 1 вариант.

Поэтому участвуйте в голосовании ниже, от этого зависит тема следующего поста!
1.8K views11:25
Открыть/Комментировать
2022-09-05 20:40:08
Друзья, на всю ближайшую неделю я уехала на учебную практику, буду общаться с вами с лодки! Дада, я не бросила своё стремление научиться ориентироваться в открытом море, управлять лодкой и парусами. И спустя два месяца учебы, приехала на морскую практику. Теперь мы живем на лодке, пять студентов, будущих шкиперов и капитан. Утром учёба, а по вечерам я с вами!
925 views17:40
Открыть/Комментировать