Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Simply4joy

Логотип телеграм канала @simply4joy — Simply4joy S
Логотип телеграм канала @simply4joy — Simply4joy
Адрес канала: @simply4joy
Категории: Мода и красота
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 13.71K
Описание канала:

Я - Юля, тут канал про добавки, здоровье и молодость. Дипломированный нутрициолог и биохакер на связи =)
Для связи: yulia@simply4joy.ru

Рейтинги и Отзывы

1.33

3 отзыва

Оценить канал simply4joy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

2


Последние сообщения 38

2022-09-24 12:51:46
ТОП-7 самых популярных постов на моем канале!

Друзья, собрала подборку постов из канала, которые ВЫ в последнее время сохраняли больше всего. Конечно, это не все популярные посты, вы сохраняли гораздо больше! И если понравится, я буду делать такие подборки чаще.

1) Какие добавки лучше всего принимать с едой
2) Чек-ап анализов после Ковид: что проверить после болезни
3) Три мощные добавки против Ковид
4) Добавки для мужского здоровья: рекомендации врача
5) Добавки для женщин при цистите: остром и хроническом
6) Топ-5 добавок для защиты слизистой желудка и ЖКТ
7) Как не слить деньги на коллаген в добавках

Если пропустили или одна из тем стала сейчас актуальной, тогда эта подборка для вас. А ещё на моем канале много бесплатных схем, исследований и рекомендаций по покупке рабочих добавок, которые можно найти через поиск.
899 views09:51
Открыть/Комментировать
2022-09-22 19:32:08
Осталось 18 часов до окончания
всех скидок на программу Здоровый кишечник!

Эта программа - БАЗА, чтобы:

1) Перестать гасить симптомы - изжогу, вздутия, газообразование и разобраться с первопричиной.
2) Поднять уровень белка, чтобы не допустить развитие дефицитов и увидеть эффект от приема БАД с коллагеном.
3) Восстановить кислотность желудочного сока, чтобы перестать гонять паразитов каждую осень.
4) Начать работу с Хеликобактер и не допустить развитие бактерии.

Шаг за шагом, вы сможете начать действовать УЖЕ сегодня. Программа включает причины проблем с пищеварением и кишечником, анализы, рекомендации по приему пищи и только затем схемы добавок с дозировками!
Все рабочие добавки можно купить на iHerb и в России, я даю все ссылки.

Забрать план действий можно тут:
https://simply4joy.ru/product/healthy-gut

Всего за 5200 вместо 7000 руб
через 18 часов уже по полной стоимости
1.8K views16:32
Открыть/Комментировать
2022-09-22 16:56:39
Пару лет назад, на конференции по биохакингу я запомнила один совет - поддержать психику нужно ровно в тот момент, когда остро нужна поддержка! А не потом. Потому что бывает, что не выдерживает. Проходит самый острый период стресса и организм начинает сыпаться по частям.

Устроить срач в комментариях - это тоже способ стабилизировать психику, которая сейчас не выдерживает. Можно походить по разным каналам, надавать всем советов и затем перейти на личности, чтобы поскорей привести себя в чувство.

В общем, поддерживайте себя сейчас чем угодно! Все, что вам помогает - ромашковый чай, дыхание, считать до 100, прогулки и также добавки. Тут все взрослые и самостоятельные, каждый выбирает сам.
Только не надо драконить себя и других людей, у всех и так нервы на пределе.
Всех обнимаю, девочки!
2.0K views13:56
Открыть/Комментировать
2022-09-22 13:58:28
Фенибут – это производное GABA, к которой прикрепили фенильную группу. За счёт этого меняются свойства, фенибут действует помощнее чем GABA, работает как ноотроп и мягкий транквилизатор. Уменьшает тревогу и панику, эмоциональную нестабильность, истерики. В сложные для психики времена может помочь не отъехать кукухой. Курсами фенибут не советую, лучше использовать как «первую помощь» поскольку эффект постепенно сходит на нет (привыкание).
*И помним, фенибут рецептурный, рецепт выдается врачом.
2.4K viewsedited  10:58
Открыть/Комментировать
2022-09-22 12:15:58
Чтобы я взяла на Айхерб, чего нет у нас. Собрала тут небольшой списочек уже известных добавок и новых интересных штук.
Среди новинок - запатентованная форма магния, ещё одна. Похоже, нас ждёт новый бум добавок с магнием и это очень кстати.

1) Мелатонин детский, в жевательных мармеладках со вкусом клубники.
В одной штучке 1 мг мелатонина, то что нужно.

2) Мастика или смола фисташкового дерева в капсулах.
Выше в постах писала про добавки при Хеликобактер, мастика там есть.

3) Комплекс витаминов группы В в активной форме.
С высокими дозировками, метилированные формы, часто использую этот вариант.

4) Магний в новой форме ATA Mg, для быстрого результата.
Новая запатентованная форма ATA Mg - магний ацетил тауринат, быстро проникает в мозг, лучше переносится клетками и
даёт быстрый результат для сна и от стресса.

4) Сыворотка Acura обновляющая для сияния кожи.
Как раз на осень/зиму с гликолевой, молочной кислотой и пудрой аметиста. Будет выравнивать поры, рельеф и увлажнять кожу, в составе есть пептиды!
2.5K views09:15
Открыть/Комментировать
2022-09-22 11:01:22
Итак, продолжаю серию постов, как заказывать на iHerb. Если у вас есть международная карта - вы в дамках, можете делать любые заказы и практически на любых сайтах.

Схема простая, расписала выше - вы получаете адрес американского склада и уже ЕГО указываете как адрес доставки. Посылка приходит на склад, после ее регистрации заполняете декларацию, оплачиваете доставку (уже в рублях) и отправляете на свой адрес в РФ.

Что делать, если у вас НЕТ международной карты

Тут может быть несколько вариантов, собрала пять:

1) Получить международную карту, для этого съездить в другую страну.
2) Воспользоваться «картой подруги», которая живет в Европе
3) Найти людей, которые живут в Европе и им нужно делать платежи в России, например перечислять деньги родственникам. Вы за них перечисляете тут, они делают вам со своей карты заказ.
4) Если есть ревордсы, которых хватит на покупку, нужна нулевая международная карта, для заказа.
5) Пользуетесь посредником, который за комиссию 5-10% оплатит ваш заказ своей картой.
2.5K views08:01
Открыть/Комментировать
2022-09-21 10:34:04
Итак, первое что нужно для заказа на Айхерб - международная карта. Если она есть, то схема максимально проста. Если карты нет, тоже расскажу что делать.

Что делаем при любом варианте:

1) Включаем VPN, поскольку сайт iHerb открывается только так.
2) Меняем на главной странице страну - ставим США, на витрине появляются все добавки, которые раньше были скрыты.
3) Идём на сайт любого перевозчика и регистрируем личный кабинет.
Это бесплатно, перевозчик может быть любой, самые популярные Сдек и Боксберри, ещё в последнее время появилась Почта Глобал, я так понимаю это новое направление нашей почты:

https://global.cdek.ru/
https://bxbox.boxberry.ru/
https://pochtaglobal.ru/

4) Перевозчики отличаются нюансами, например Сдек спокойно перевозит косметику, а Боксберри не берет ее на перевозку. Я заказывала через Сдек и все ок.
5) Зарегистрировав личный кабинет, вы получаете несколько адресов складов, куда доставят посылку с Айхерб.
6) И уже этот американский адрес вы указываете на Айхерб и делаете заказ!
2.9K viewsedited  07:34
Открыть/Комментировать
2022-09-21 09:44:53
Как заказать на iHerb в текущих реалиях

Начинаю серию заметок, поскольку часть редких добавок по-прежнему не получается пока купить у нас, да и сам процесс шоппинга на Айхерб, новинки продолжают меня привлекать. Я не говорю сейчас о заказе продуктов и специй, но добавки и косметику заказать с Айхерб можно и реально, как мы заказывали на заре популярности, 10 лет назад.

Как же заказать на iHerb?
Я решила не делать пост в виде длинной инструкции (пока), но хочу написать отметить все важные моменты.
Итак, первый важный момент для заказа Айхерб - это наличие международной карты.
Для тех, у кого она есть, вообще не будет проблем!
Карта может быть любая - Виза, Мастеркард, выпущенная в долларах, евро, местной валюте. Но, она должна быть выпущена за пределами России! Имея такую карту, вы выбираете любую транспортную компанию спокойно шопитесь на Айхерб и в других онлайн магазинах. Вот поэтому я подорвалась и успела вовремя, весной сделать
международные карты в двух соседних странах. Продолжение следует…
2.6K viewsedited  06:44
Открыть/Комментировать
2022-09-20 17:17:38
Отвечу на комментарии из темы про Хеликобактер:

1) Если есть Хеликобактер, то кислотность 100% НЕ в порядке!

2) Про методики диагностики кислотности желудочного сока - не буду останавливаться.
Выше, в постах есть диагностика с содой, а списки лабораторных анализов есть в моей программе «Здоровый кишечник».

3) Изжога может быть симптомом и Хеликобактер, и сниженной кислотности. Не теряйте время и слезайте со своих омезов.
Про последствия приема омезов писала тут.

4) Стратегия работы со сниженной кислотностью, она же БАЗА для работы с Хеликобактер есть в программе «Здоровый кишечник». В ней есть ВСЕ, что нужно: от анализов до рекомендаций по питанию и схемы добавок.

Со ссылками на рабочие добавки, которые можно купить в России,
а также заказать на Айхерб. Программа тут:

https://simply4joy.ru/product/healthy-gut

Пока программу можно купить за 5200 р. вместо 7000 руб.
С пятницы уже по полной стоимости!
2.6K viewsedited  14:17
Открыть/Комментировать
2022-09-20 14:14:11 Добавки и стратегия работы при Хеликобактер Пилори

Первое, и самое ВАЖНОЕ что вы должны знать, что если ваша пищеварительная система находится в хорошем РАБОЧЕМ состоянии, вы сможете успешно предотвратить заражение Хеликобактер и ее повторное инфицирование.
Это относится к ЛЮБОЙ паразитарной и патогенной бактериальной инфекции!

Соляная кислота в желудке, должна иметь рН около 1.5-2 и быть кислой, чтобы убивать всех бактерий.
Если ваша иммунная система и пищеварительный тракт работают хорошо, ваш организм САМ справится с ними, прежде чем они укоренятся и начнут размножаться.

Но, большинство людей имеют недостаточное производство соляной кислоты, что делает нас восприимчивыми к патогенам и паразитам. Кислотность снижается с возрастом и во время различных стрессов.

Как избавиться от Хеликобактер Пилори

Про стандартную терапию я уже написала выше - это Омез или другие ИПП + два вида антибиотиков. Это назначает врач, при соответствующих строгих показаниях, не всем! Помним, к антибиотикам развивается устойчивость (уже 20% людей устойчивы к антибиотикам), побочные эффекты, вы сносите всю микрофлору, а через несколько лет Хеликобактер возвращается снова. Об этом я писать не буду.

Что я рекомендую при Хеликобактер Пилори:

1) Восстанавливаем кислотность!
Первым делом, сначала восстанавливаем сниженную кислотность желудка и пищеварение, с поддержкой ферментами! Это не одна таблетка, а последовательность действий, есть у вас в программе здоровый кишечник.

2) Мастика, смола мастичного дерева.
Есть разные варианты на iHerb, есть в сочетании с цинком, солодкой, чтобы уменьшить воспаление и укрепить слизистые.

3) Солодка.
Эффективна при язвах, также помогает бороться с избытком Хеликобактер.

4) L-глутамин и добавки для заживления слизистых.
Укрепляют и восстанавливают слизистые, которые истончается из-за постоянного воспаления при Хеликобактер.

5) Сахаромицеты Буларди и специфичные пробиотики.
Повышают эффективность при удалении Хеликобактер.
Обычные не подойдут, есть даже выведенные специальные штаммы.

6) Оливковое масло.
Дополнительный бонус, я люблю добавлять функциональные продукты питания! Тут добавляем качественное, хорошее оливковое масло.
Оно снижает рост Хеликобактер и может предотвратить повторное реинфицирование.

Резюмируя, СНАЧАЛА восстанавливаем кислотность при Хеликобактер, создаем ей невыносимые условия! И затем подключаем добавки, чтобы удалить бактерию и залатать повреждённую слизистую.
2.6K viewsedited  11:14
Открыть/Комментировать