Капитал

2023-04-09 16:55:24 Друзья, хочу порекомендовать хорошего врача-диетолога. Именно профессионального и дипломированного врача, а не этих вот "специалистов по ЗОЖ и питанию" из соцсетей. Это не реклама, а рекомендация на основе личного опыта. В конце концов, работа на фондовом рынке связана со стрессом, который многие из нас пытаются "заесть", а это, в свою очередь, приводит к нарушениям обмена веществ, лишнему весу и прочим нехорошим последствиям. Поэтому, уверен, кому-то точно пригодится.

Доктора зовут Кувшинова Екатерина Валерьевна, она опытный врач-кардиолог и диетолог. Несколько лет назад возглавляла отделение кардиологии в одной из частных клиник, сейчас не знаю. Довольно консервативная в плане современных технологий связи (например, я до сих пор общаюсь с ней по телефону, который приведу ниже, и по смс). Меня это не смущает, но мало ли, вдруг для кого-то важно. Принимает доктор в Москве. После того, как встретитесь и обсудите свою ситуацию, дальнейший процесс будет происходить примерно так.

Сначала сделаете подробный анализ крови по списку, который укажет доктор. В той лаборатории, которая вам больше нравится. Затем она сама проведет подробное УЗИ-обследование ( возможно, даже в своем домашнем кабинете). После этого на основе всех результатов вам дадут конкретные рекомендации на тему того, как нужно питаться, чтобы естественным образом нормализовать обмен веществ. Тут будет учитываться как масса съеденного, так и распределение по белкам-жирам-углеводам. Но, самое главное, вам дадут подробное, расписанное по дням недели меню, нацеленное индивидуально на вас и составленное с учетом ваших предпочтений. Это, кстати, большой плюс. Например, на первом этапе диеты (наиболее сложном) у меня в списке присутствовали даже итальянская паста и блюда кавказской кухни)) Это очень помогает потерпеть и не "соскочить" в течение этого, самого ограничительного, этапа.

По собственному опыту могу сказать, что если его придерживаться и не сильно нарушать, то через 3-4 месяца будет видимый результат. Который- что для меня очень ценно- достигнут не фармой, а путем перестройки организма и нормализации обмена веществ с помощью сбалансированного питания. Конкретно в моем случае, 9 лет назад я сбросил 12-13 килограмм за полгода и вернулся с повышенного к нормальному ИМТ (индексу массы тела). И этот результат потом держится годами уже без всякой диеты (конечно, если совсем уж не уходить во все тяжкие).

Как я говорил, связаться с доктором пока можно только по телефону (звонок или смс) по номеру:

+7 (996) 987-56-89

Скажите ей, что нашли контакт в моем тг-канале, я думаю, отношение после этого будет ещё более внимательным. Открыть/Комментировать

2023-04-06 18:00:03 ​​#реклама

Как заработать до 36% годовых на эксклюзивных объектах рынка Дубая?

14 и 15 апреля в Москве состоится презентация недвижимости ОАЭ с ведущими инвестиционными брокерами Дубая!

Для тех, кто желает стать частью одного из самых быстроразвивающихся городов мира:

Презентация объектов недвижимости от крупнейшего агентства Дубая - Provident Estate!

Здесь вы узнаете:

Всё о лучших инвестиционных и жилых объектах недвижимости;
Как купить квартиру за 60% от фактической стоимости;
Весомые плюсы и минусы рынка Дубая;
Дубай - налоговый рай. Так ли это?

Каждый участник сможет получить консультацию квалифицированного брокера;
Приобрести недвижимость из эксклюзивного стока, а также возможность бесплатной поездки в Дубай;
Получить возможность заработать до 36% годовых на эксклюзивных объектах рынка.

Ждем вас! Регистрация по ссылке: https://clck.ru/34363i

14 или 15 апреля в любое удобное для вас время
Расписание презентаций указано в пригласительном.

Адрес: г. Москва, ул. Большая Якиманка 26

Дисклеймер: пост не является рекомендацией и размещён в информационных целях. Редакция канала «Капитал» не несёт ответственности за результаты принятых вами инвестиционных решений Открыть/Комментировать

2023-04-04 11:26:58 Полгода назад (а, кажется, совсем недавно) я предположил, что ETF на корзину золотодобывающих компаний GDX сформировал «торгуемый минимум» с потенциалом роста около 20%. О причинах повторяться не буду, лучше перечитать оригинал.

Действительно, за прошедшие с даты поста 6 месяцев GDX даже перевыполнил план и вырос почти на 30% с 25,5 до 33 долларов. И теперь он снова подошёл к уровню, который (см. стрелки) по какой-то неведомой мне причине исправно работает то поддержкой, то сопротивлением (вот как сейчас).

Если пробьёт, то максимум 2022 г. на 40, думаю, не за горами. Но прямо здесь и сейчас есть повод осторожничать, так как повторение январского максимума цены GDX пока (!) не подтверждено аналогичным максимумом в соотношении GDX/Gold (зелёная линия). А правильные инвесторы в сектор помнят, что в здоровом бычьем рынке отраслевые акции опережают в динамике металл. Открыть/Комментировать

2023-04-01 16:05:50 По итогам закрытия 1-го квартала выходит так, что индекс S&P-500 второй квартал подряд растет на 5% и более (в реальности, по цене закрытия даже больше, на 7%). Помимо того, что это напрямую говорит о сохраняющемся аптренде и сильном моментуме, этот факт имеет еще и интересные исторические аналогии.

Таблица от Carson Investment Research демонстрирует предыдущие случаи с 1950 г., когда индекс два квартала подряд прибавлял по 5% или больше. Таких случаев было 23, сейчас 24-й. Справа результат индекса через 1,2 и 4 квартала, соответственно.

Видно, что накопленный за предыдущие два сильных квартала импульс чаще всего сохранялся. Например, через год индекс был выше в 20 случаях из 23 со средним результатом +13,5% и с медианой +11,4%, что тоже совсем неплохо.

Напомню банальную фразу о том, что это нельзя воспринимать как рекомендацию, что прошлые результаты не гарантируют будущие и т.д. Но очевидно то, что рынку вообще безразлично, что там творится в головах у инвесторов и, тем более, в заголовках СМИ. Открыть/Комментировать

2023-03-30 18:00:03 #реклама

В поисках места для сохранения капитала в 2023 году?

Начните инвестировать в недвижимость Дубая. В своем канале Виталий, эксперт рынка ОАЭ и брокер крупнейшего агентства Metropolitan, делится подробностями, как грамотно пользоваться инструментами покупки недвижимости и объясняет, почему досрочные платежи могут снизить ваш ROI.

В личном канале Виталия вы найдете эксклюзивную информацию о недвижимости Дубая и ОАЭ, а также первыми узнаете об актуальных новостях и возможностях арабского рынка недвижимости.

Подписывайтесь: Mayer Street – Недвижимость Дубая Открыть/Комментировать

2023-03-29 10:05:00 ​​Любопытная статистика. Показывает, как вел себя индекс S&P-500 по итогам полного календарного года при выполнении следующего простого условия:

был или не был минимум 1-го квартала ниже минимума декабря предыдущего года.

Выборка из 73 случаев (с 1950 по 2022 гг. включительно). Результаты разделились поровну: в 36 случаях это условие выполнялось, в 37 нет.

Так вот, когда условие НЕ выполнялось (то есть, в какой-то момент в течение 1-го квартала индекс уходил ниже минимума декабря), то результат такого года мало чем отличался от подбрасывания монеты: из 37 случаев 18 в плюсе (48,6%), средний результат около ноля (-0,2%).

Зато в те годы, когда условие выполнялось, вероятности смещались кардинально: из 36 случаев 34 раза год закрывался в плюс (94,4%) со средним результатом +18,6%.

В этом году, видимо, счет сравняется и станет 37-37, так как вряд ли за оставшиеся 3 дня индекс уйдет ниже декабрьского минимума 3783. Индекс S&P-500 с начала года в плюсе на 3,5%. Вот и посмотрим, поддержит ли историческая статистика рынок и погонит ли его за оставшиеся 9 месяцев еще на 15% вверх. Открыть/Комментировать

2023-03-28 10:05:00 ​​Если ориентироваться только на новостной фон, то складывается впечатление, что уже очень скоро рынки ожидает что-то страшное. Какой-то коллапс, сравнимый разве что с Великой Депрессией 1930-х годов или с GFC 2007-2009 гг.

Возможно, так и будет. Но в какой бы ступор не вводили новости, всегда полезно посмотреть, что говорит нам сам рынок. Например, языком межсекторной динамики с помощью RRG (Relative Rotation Graphs).

Напомню, тут показана траектория движения каждого из основных 11 секторных ETF относительно индекса S&P-500 за последние 4 недели (каждая точка в "хвосте кометы"- это соответствующая неделя).

Мы видим, что секторы Technology (XLK) и Communications (XLC) все это время в лидерах (верхняя правая четверть). А не менее важный с точки зрения риск-аппетита сектор Consumer Discretionary (XLY)- движется в зону лидеров из положения "Improving", то есть, "улучшающийся" (верхняя левая четверть). При этом считающиеся защитными секторы Healthcare (XLV) и Consumer Staples (XLP) стабильно держатся в отстающих (нижняя левая четверть).

То есть, на протяжении примерно месяца, который успел вместить в себя массу негативных новостей, "правильные" для роста рынка секторы опережают S&P-500 (то есть, лидируют), а "неправильные" отстают. Это, несомненно, не гарантирует того, что завтра все резко не изменится- "благо", горячих точек сейчас на планете хватает, как геополитических, так и экономических. Но межсекторная динамика, все же, довольно инертный процесс, поэтому лучше не гадать, а исходить из того, что говорит рынок. А он пока ведет себя довольно спокойно и даже, можно сказать, оптимистично. Открыть/Комментировать

2023-03-27 11:09:30 В продолжение недавних постов про вероятную динамику длинных US Treasuries, тут и тут.

На этом графике сравнивается с 2010 года динамика доходности 10-летних Трежерис (правая шкала) с динамикой индекса деловой активности в производственной сфере (Manufacturing PMI) в развитых странах.

Вполне логично, что бОльшую часть времени их динамика совпадает. Логика такая: ниже деловая активность- ниже спрос на кредит- ниже ставка (и наоборот). Периоды снижения индекса PMI- это если не рецессия (отрицательный рост), то как минимум замедление роста глобальной экономики.

Чуть больше года назад их пути разошлись- PMI резко вниз, а доходность продолжила рост и вот только совсем недавно начала, наконец, корректироваться.

Я не готов ставить на падение доходности 10-леток до 1,5%, который соответствует текущему PMI (что может привести к росту TLT процентов на 20). Но вероятность какого-то встречного движения графиков, на мой взгляд, высока, что повышает привлекательность длинных Трежерис в качестве тактической инвестиции. Открыть/Комментировать

2023-03-23 10:05:00 ​​События последних недель в финансовом секторе США и Европы могли привести к возникновению интересной "рыночно-нейтральной" возможности. Под "рыночно-нейтральной" я имею ввиду такую возможность, когда можно не ставить на определенное направление движения рынка (вверх или вниз), а сыграть на относительной динамике двух активов, которые обычно высоко скоррелированы между собой, но в конкретный момент времени по каким-то причинам резко отклонились друг от друга.

Но лучше один раз увидеть. Сначала посмотрим на график слева. Тут показана динамика цены двух ETF на финансовый сектор: США (сверху) и Европы (в середине). График построен в дневном масштабе с даты запуска EUFN в 2010 году. В нижней части графика корреляция 50-дневных изменений цен этих активов. Она вполне логично бОльшую часть времени высока и позитивна (более 0,5). Особенно бросается в глаза, что с конца 2018 г. эта корреляция практически все время проводит в диапазоне 0,5-1. То есть, последние 5 лет XLF и EUFN, можно сказать, все время ходят вместе.

Но иногда по ряду причин амплитуда движений XLF и EUFN может различаться. И в отдельные редкие моменты эта разница в амплитуде движения цен достигает таких величин, что один из активов слишком сильно (если опираться на историю) отклоняется от другого. В этом месте мы перемещаемся на график справа.

Тут сверху показано соотношение XLF против EUFN. Когда оно растет, это означает, что цена XLF растет быстрее цены EUFN (или падает медленнее). Снизу снова показана цена XLF. А в середине графика- отклонение соотношения XLF/EUFN от своей 200-дневной средней. Именно оно интересует нас больше всего. Обратите внимание, что подавляющее большинство времени соотношение проводит над 200-дневной средней (отклонение от 200-дневки в позитивной зоне). Но несколько раз с 2010 года случались сильные отклонения в обратную сторону.

До недавнего времени эти отклонения "в минус" не уходили ниже отметки -7,5%. В эти моменты (они отмечены вертикальным пунктиром) в 2010, 2013 и 2017 гг. финансовый сектор США становился слишком перепроданным относительно финансового сектора Европы, и соотношение XLF/EUFN нащупывало дно. И уже неважно, что происходило с абсолютной динамикой цены (например, в 2010 она падала, а в 2013 и 2017 росла)- главное, что "рыночно-нейтральная" сделка с одновременной покупкой XLF и продажей EUFN оказывалась открытой в самый подходящий момент.

Возвращаясь к текущей ситуации, финансовый сектор снижался и в США, и в Европе, но "благодаря" излишне нервной реакции инвесторов на американском рынке XLF упал гораздо сильнее EUFN. В результате соотношение XLF/EUFN отклонилось от своей 200-дневной средней аж на 12,5%. С одной стороны, это слом шаблона, и отставание американских Financials от европейских может продолжиться. Но я бы поставил на то, что такое отклонение от средней не будет устойчивым, и вскоре начнется обратное движение в соотношении.

Если эта гипотеза верна, то на горизонте 3-6 месяцев XLF может заметно опередить EUFN (либо сильнее вырасти, либо меньше упасть), а, значит, "рыночно-нейтральный" подход "long XLF/short EUFN" принесет результат независимо от того, в какую сторону (вверх или вниз) двинется рынок в абсолюте. Открыть/Комментировать

2023-03-20 10:05:00 ​​Цена на золото в долларах США снова приближается к своим историческим максимумам. В таких валютах, как фунт стергингов или йена, исторический максимум уже обновлен. Думаю, что и в долларах это скоро произойет, но сейчас не об этом.

Гораздо важнее, на мой взгляд, относительная динамика золота против акций США как класса активов. Соотношение GLD/SPY вновь тестирует уровень сопротивления, который был дважды отвергнут в 2022 г (март, июнь) и еще раз в январе 2023 г. При этом на откатах, которые следовали за неудачным тестом сопротивления, соотношение GLD/SPY находило поддержку на уровне растущей 200-дневной средней.

Но не является ли золото перекупленным? Я так не думаю, если посмотреть на индикатор скорости изменения цены за 50 дней. Тут можно увидеть, что риск локального максимума в золоте возрастает после того, как изменение цены за последние 50 дней превышает 12-13%. Но благодаря февральскому откату, который позволил немного "выпустить пар", текущее значение этого индикатора всего 6,5%. То есть, с этой стороны угрозы фиксации прибыли не стоит ожидать раньше, чем цена GLD протестирует свой исторический максимум около 195$.

Все это, как обычно, ничего не гарантирует. Особенно если помнить о том, что регуляторам во всем мире вряд ли хочется увидеть сильный рост золота, который может добавить к и без того серьезному набору проблем. Но картина выглядит, как минимум, обещающе для инвесторов в золото. Если разворот против акций подтвердится, это может привлечь в актив даже тех, кто долгое время его избегал. Правда, для инвесторов в акции данный график выглядит гораздо менее аппетитно, но это уже тема для другого разговора. Открыть/Комментировать