Saida Halid

2022-03-10 12:53:21 Реклама нижнего белья!

Я считаю, что никто не должен быть идеальным.
Но я не понимаю, зачем пропагандировать, что быть толстым это нормально.
Это ненормально.
Это неполезно.
Это плохо для здоровья.
Это проблемы с внутренними органами.
Это дополнительная нагрузка на сердце.
Но это лично мое мнение.
Каждый имеет право на личное мнение.

И каждый имеет право быть худым и здоровым.
Быть толстым и красивым - тут у каждого свой вкус.
Но .
Быть толстым и здоровым - невозможно.
А вы что думаете ? Открыть/Комментировать

2022-03-10 11:30:53 Ребятки, это самый эффективный комплекс для плоского живота! Я больше в принципе никакие упражнения не делаю!

40 сек на каждое, .10, сек отдыхаем между упражнениями!! 3 круга. Каждый день

Holla guys!

Here’s my favourite exercises for a flat belly! But very important to repeat it every day)

40 sec on, .10, off…3 rounds

And don’t forget to enjoy Открыть/Комментировать

2022-02-25 15:09:55 Ребятки!

В общем, сегодня всех жду на тренировку! Надо постараться взять с собой хороший настрой и бутылку воды!

Если вы пропустили предыдущие тренировки, их можно найти здесь - https://www.instagram.com/tv/CaHtO0yIASs/?utm_medium=copy_link

Сегодня предпоследняя тренировка он-Лайн! Жду всех в инст в 16.30 Открыть/Комментировать

2022-02-21 17:28:39 Ребятки , самый крутой лайфхак как заставить себя пойти на тренировку! На меня действует безотказно; надо купить новый красивый спортивный костюм

Тогда я лечу в зал как на крыльях …любви …. К себе Открыть/Комментировать

2022-02-17 13:36:01 Итак! Сегодня у нас будет третья тренировка! Медленно, но верно идём к ягодицам мечты! (сказали, что нельзя говорить попа, иначе Инстаграм блокирует посты. И не показывает их никому))!! Так что давайте! Сегодня немного напряжемся и через пару недель скажем «ягодицам мечты» салам аллейкум

Сегодня в 16.00 огненная тренировка на нижнюю часть нашего тела, особенно будет гореть то место, которое нельзя называть

В общем всех жду https://instagram.com/saida_halid?utm_medium=copy_link Открыть/Комментировать

2022-02-15 13:13:33 Ребятки, вчера мы начали марафон!!!

Первая тренировка была огненной !

Сегодня всех жду на вторую в 16.00 - https://instagram.com/saida_halid?utm_medium=copy_link

За час полтора до треньки надо постараться не есть ничего, и за полчаса выпить стакан теплой воды с лимоном

Сиа гайз Открыть/Комментировать

2022-02-13 19:11:19 Ребятки, завтра начинаем наш марафон с кодовым названием «Весеннее обострение»…встретим весну стройные и подтянутые!

Тренировки будут каждый день в 16.00 он -Лайн на моей страничке в инст - https://instagram.com/saida_halid?utm_medium=copy_link

Начинаем завтра в 16.00

Прихватите воду комнатной температуры, и по возможности - коврик и резинки!!!

Всех жду!! Открыть/Комментировать

2022-02-12 16:00:31 Ребятки, примерно в 15.00 - 17.00 температура нашего тела достигает максимума, что ускоряет обмен веществ и делает мышц более эластичными. В результате физические упражнения оказываются наиболее эффективными, а риск растяжений или травм сводится к минимуму.

Поэтому предлагаю время 16.00 каждый день! Среда и воскресенье- отдых!

Марафон на две недели!

Если кто-то не будет успевать на прямой эфир можно будет посмотреть в записи! Я буду сохранять

Начинаем в понедельник! Открыть/Комментировать

2022-02-11 15:37:28 Ребятки, у меня идея
давайте утроим новый марафон! Две недели подготовки к весне! Будем заниматься 5 раз в неделю он-Лайн.

Кто со мной ? Открыть/Комментировать

2022-01-30 14:45:03 Ребятки, что такое НЛП знают практически все! А вот как его применять в реальной жизни знают немногие?
Мало специалистов, которые действительно могут помочь разобраться в особенностях работы такой сложной системы как наша психика и настроить этот уникальный компьютер правильно, чтобы жизнь стала похожа на праздник! Да, это возможно и даже необходимо! Доктор Адель Маали больше 20 лет изучает психологию и НЛП и откроет секреты, о которых вы никогда не прочитаете ни в одной книжке!
Доктор согласился выйти со мной в прямой эфир

Если вы готовы узнать техники НЛП, которые помогут навсегда изменить жизнь то ждём вас завтра в прямом эфире!!! Начинаем в 20.00 на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/saida_halid?utm_medium=copy_link

Hola guys! I think almost everyone knows what NLP is! But very few know how to use it in real life?
It’s not easy to find a specialist with deep knowledge who can really help to understand NLP
And life-coach Dr. Adel Maali one of them. He has been studying psychology and NLP for over 20 years!
And a good new is Dr Maali accepted to go live with me Tomorrow he will reveal secrets that you will never read about in any book!

If you are ready to learn NLP techniques that will help change your life forever, then we are waiting for you tomorrow!!! We start at 20.00 on my Instagram page:
https://instagram.com/saida_halid?utm_medium=copy_link Открыть/Комментировать