Простая психология | Саморазвитие

2022-04-21 13:42:03 Как бизнесу пережить изменения в мире и заработать еще больше денег

Любой кризис — это возможность для рывка вперед! Как не упустить возможность? Как сохранить бизнес в кризис и не просто остаться на плаву, а найти пути увеличения доходов?

Моя давняя приятельница, Полина Большакова - я ее знаю, как бизнес-психолог из сериала "Миллиарды". Она работает с мышлением предпринимателей и экспертов.

Она убедилась на собственном опыте, что кризис - это возможность для роста и хочет поделиться с вами тем, как справляться с той реальностью, в которую мы все попали!

Рекомендую подписаться, если хотите системного роста денег в вашей жизни: https://t.me/psysolve Открыть/Комментировать

2022-04-20 19:17:00 Как выявить ложь?

Микровыражения. У людей, которые начинают лгать, непроизвольно начинают работать мышцы бровей, вследствие чего на лбу образуются складки.

Нос и рот. Как известно, врун гораздо чаще дотрагивается до носа, чем человек, который говорит правду.

Движения глаз. Человек достаточно часто моргает, когда врет. А вот взгляд праворукого человека направленный вверх влево свидетельствует о воображении, а вверх вправо – о воспоминании.

Простая психология | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-04-20 12:30:47 Открытость - движение вперед

Человек - существо социальное, так что даже истинным интровертам нужно общение.

Постарайтесь меньше закрываться от своих друзей, близких, коллег, не отказывайтесь от встреч. на которые вас приглашают. Возможно, некоторые из них уже достигли того самого результата, к которому сегодня стремитесь вы: подкачались, научились зарабатывать больше денег, сменили работу.

— Но важно не забывать, что общение со злыми, откровенно депрессивными, пессимистичными личностями следует избегать.

У вас на этом этапе жизни недостаточно сил, чтобы помочь им справиться с трудностями, а вот ваш настрой они однозначно сведут на нет, уничтожат самые первые зачатки индивидуального роста.

Открывайтесь миру и он примет вас в свои объятия, позволит радоваться, научит, как полностью изменить себя и свою жизнь к лучшему

Простая психология | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-04-19 20:00:33 Ешьте полезную для мозга пищу

Тем более, что это не так уж сложно, как кажется. Достаточно использовать эти четыре правила:

1. Ешьте продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как черника, брокколи, морковь, капуста, соевые бобы и виноград, а также другие фрукты и ягоды.

2. Не реже одного раза в неделю употребляйте порцию рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами: лосось, скумбрия, анчоусы, сардина.

3. Употребляйте много зелени: петрушка, базилик, салат.

4 Минимизируйте употребление красного мяса, маргарина, сыра, фаст-фуда, выпечки и жареной еды.

Эти правила являются основой так называемой MIND-диеты, которая предотвращает развитие болезни Альцгеймера.

Простая психология | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-04-19 16:59:05 Манипуляция: постепенное убеждение

Чтобы внушить человеку какую-то мысль, нужно повторять ее постоянно, постепенно вкладывать в чужую голову.

— Регулярное повторение мысли, позволяет человеку привыкнуть к ней, смириться, в последствии ее будет легче принять.

Например: Нужно убедить человека в том что, во всем, всегда виноват Космос. Вы ежедневно в конце каждого диалога добавляете, Космос вина твоих неудач.

Простая психология | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-04-18 18:15:00 Как изменить свою жизнь?

1. Не засоряйте свой организм, будь то фастфуд, сладкое.
2. Газированные напитки или алкоголь
3. Научитесь говорить на иностранном языке, чтобы расширить знание о мире.
4. Регулярно читайте и не новости в социальных сетях, а реальные книги.
5. Проводите выходные активно, а не дома на диване.
6. Заведите дневник, чтобы разобраться в душе.
7. Возможно, вам стоит начать писать блог, получите двойную пользу
8. Планируйте свое время и управляйте им
9. Выходите из интернета в реальную жизнь как можно чаще.
10. Вставайте пораньше. Даже полчаса утром дадут вам многое.

Простая психология | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-04-18 11:59:53 Как настроить себя на рабочий лад?

— Начните с незначительных вещей.

Например, приведение рабочего стола в порядок отлично настраивает на рабочий лад. Прежде чем начать большую статью, выберите красивый шрифт, придумайте заголовок. Попробуйте!

— Переключитесь.

Мозг устает от постоянной многозадачности, а стрессовая обстановка отрицательно влияет на продуктивность. Устали? Переключитесь от повседневных задач на игровую когнитивную тренировку — через 10 минут вы заметите, что ваш мозг взбодрился, а продуктивность улучшилась.

Простая психология | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-04-17 21:34:52 Теория Павлова

При достаточной практике какое-то событие может оказывать на тебя определенное психологическое или физическое воздействие.

• Если ты жуешь жвачку во время подготовки к экзамену и потом жуешь резинку с тем же вкусом во время написания теста, ты вспомнишь все гораздо быстрее.

Твой мозг свяжет вкус и процесс жевания с информацией, которую ты в тот момент узнал.

Простая психология | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-04-17 13:51:29 Будьте свободными!

— Манипулятор отличается от раба тем, что имеет собственную волю. Стоп, но какая к черту свобода, если вы не можете нести ответственность за свои поступки?!

— В конце концов, научитесь уже брать на себя ответственность, иначе в противном случае будут управлять только вами.

— Если перед вашей персоной стоит сложная задача, всё равно не нужно её передавать другим людям, ибо это равносильно тому, что вы отдаете контроль над собой!

Простая психология | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-04-16 13:55:03 4 идеи, которые изменят ваш привычный ход мыслей

Эти теории и законы помогут вам стать эффективнее, вдохновят или разожгут любопытство.

1. Теория миметического желания
Люди не знают, чего хотят, и подражают желаниям окружающих. Вся рекламная индустрия построена на этой идее. Вспомните о ней в следующий раз, когда вам покажется, что вы чего‑то очень желаете.

2. Издержки упущенной выгоды
Чтобы осуществить одно, приходится отказаться от другого. Листая ленту соцсети, вы делаете выбор в этот момент не делать что-то другое. И так с любым занятием

3. Закон Паркинсона
Работа растягивается, чтобы заполнить отведённое на неё время. Нам не хочется казаться ленивыми, и мы находим дополнительные дела, пусть даже они неважные. Учитывайте это, когда ставите дедлайны.

4. Правило напрасной конкуренции
Не копируйте то, что делают другие, состязаясь с ними. Сфокусируйтесь на вопросах и задачах, за которые никто не берется. Жизнь становится проще, когда не конкурируешь с окружающими.

Простая психология Открыть/Комментировать