Бегать просто

2021-06-14 10:01:21 Представляем вам пятый выпуск новостного дайджеста о любительском и профессиональном беге! В этот раз новости получились контрастными - есть и грустные, и забавные. И, как всегда, рассказываем о крупных и локальных забегах, впечатляющих рекордах, о жизни российских и зарубежных элитных бегунов и многое другое. И, конечно, разыгрываем новенькие кроссовки Raidlight Responsiv Ultra!

В этом выпуске:
- Ужасная трагедия на ультрамарафоне в Китае.
- Отмены забегов в Москве.
- Трибуны для вакцинировавшихся зрителей в США.
- Угрозы нашему проекту от рекордсмена России Сергея Иванова.
- Нейтральный статус Сарданы Трофимовой.
- Новые мировые рекорды.
- Марафон с гробами, порно-забег в Тайланде и многое другое.
Вперёд!

Ведущий новостей - Владимир Волошин, предприниматель, бегун-любитель, официальный пейсмейкер Московского Марафона, финишер 5-дневного Песчаного марафона в пустыне Сахара, первый россиянин, финишировавший пятикратный и десятикратный IRONMAN.
Главный новостной редактор - Александр Скрывля https://bit.ly/3uYgLOq

Мы приветствуем любое ваше мнение на тему этого формата и рады предложениям, пишите ваши идеи в комментариях. / Ссылка на сам выпуск -



#реклама Открыть/Комментировать

2021-06-12 13:01:27 Сахар и жир: вред и польза для бегуна

Вредны ли на самом деле продукты, содержащие сахар и жиры? Ответ на этот вопрос не так однозначен и зависит от многих факторов. В свежем номере журнала Canadian Running эксперты подробно рассмотрели, когда сахар и жиры действительно вредны, а когда могут пойти на пользу и даже необходимы. Открыть/Комментировать

2021-06-10 10:00:34 ​​Всем спортсменам, независимо от возраста и уровня соревнований, необходимо показывать максимальные результаты и постоянно развиваться. Но постоянно добиваться успеха очень сложно, а чаще всего и невозможно.

Любой атлет во время спортивной карьеры рано или поздно столкнётся с неудачами. Это могут быть поражения в соревнованиях, травмы или сложности во время тренировки. Найти выход из такого положения — очень важная задача. Справиться с ней может только квалифицированный спортивный психолог.

Хотите научиться мотивировать спортсменов и управлять их эмоциональным стрессом?


Тогда записывайтесь на практический онлайн-курс «Психология спортивных побед».

На курсе вас ждут:

- личная консультация с опытным психологом;
- преподаватель — мастер спорта международного класса и спортивный психолог;
- обучение на основе реальных кейсов спортсменов;
- 12 тематических модулей;
- 45 онлайн-уроков;
- рассрочка без процентов и переплат.

Переходите по ссылке https://clc.am/kXs7lw и оставьте заявку на курс, первым 20 записавшимся — скидка.

#реклама Открыть/Комментировать

2021-06-09 15:02:27 Salomon SONIC 4 BALANCE - универсальная модель для ежедневных пробежек

Кроссовки предоставлены для обзора компанией Salomon

Я искал модель кроссовок для ежедневных пробежек. Они должны быть с достаточной амортизацией, но не слишком мягкие. Позволять сделать ускорение и быть отзывчивыми. Цепляться за любую поверхность полотна и быть не слишком тяжелыми.

У Salomon есть три версии шоссейных кроссовок Sonic 4. Легкая Sonic Accelerate разработана для гонок и скоростных пробежек, более мягкая Sonic Confidence обеспечивает дополнительную стабильность, а Balance — это как раз мой выбор на каждый день.

"Когда всего в меру" Так я хочу начать описание новой модели. Открыть/Комментировать

2021-06-07 10:01:20 Мощность в беге - начало

Компания STRYD предоставила нам датчик мощности для тестирования - но мы решили не ограничиваться одним обзором устройства, а изучить тему более детально.
Поэтому - хотя Дима уже вовсю использует датчик на тренировках и соревнованиях - пока не спешим с обзором. А начинаем цикл из нескольких статей, посвященных мощности в целом и конкретному датчику в частности.

Для начала пробуем разобраться: что такое мощность, что же измеряют датчики мощности в беге и чем могут быть полезны бегунам. Открыть/Комментировать

2021-06-04 10:01:29 Палки для трейлраннинга. Для чего нужны, особенности тренировок и выбора

Палки для бега — один из верных помощников любителей горных трейлов. В обсуждениях того или иного забега один из самых частых вопросов — “нужно ли брать палки”?

Давайте попробуем разобраться, в каких случаях бегуну стоит использовать палки. Открыть/Комментировать

2021-05-31 10:01:21 10 лучших фильмов о беге и бегунах

Хотите посмотреть вдохновляющие и мотивирующие фильмы о беге? Журнал Athletics Weekly составил подборку из десяти лучших фильмов о легкой атлетике разных времен и стран. Открыть/Комментировать

2021-05-26 20:02:07 Открытые беговые тренировки в городах России: Саратов, Краснодар, Воронеж, Екатеринбург, Сыктывкар, Казань!

Недавно мы публиковали обзор различных локаций в Москве, где можно побегать в компании единомышленников. В его продолжение мы хотели бы рассказать о возможностях присоединиться к подобным открытым тренировкам и в других городах России. Конечно, мы собрали лишь малую часть информации о беговых сообществах нашей огромной страны.

Надеемся, что со временем эта тема будет обновляться и дополняться, так чтобы все любители бега смогли найти себе друзей по увлечению в своем городе. Пишите нам — добавим вас в этот обзор! Открыть/Комментировать

2021-05-24 14:30:00 Возраст бегу не помеха: что нужно учитывать при тренировках после 40, 50, 60 и 70 лет

Как бегать долго, быстро и без травм в любом возрасте? Американский журнал Runner's World собрал 7 вдохновляющих историй бегунов старше 40, 50, 60 и 70 лет, узнал их секреты хорошей формы и добавил к этому рекомендации экспертов. Если вы беспокоитесь, что с возрастом занятия бегом станут недоступны, то эта статья поможет развеять страхи и правильно подобрать тренировки и питание для своего возраста. Открыть/Комментировать

2021-05-21 13:00:57 PUMA выпустила новую линейку беговых моделей Nitro. Газообразный азот, которым
наполнена пена NITRO, позволяет решить три ключевых задачи: быстрый возврат
энергии, амортизацию и легкий вес.
Каждая модель имеет свое ключевое преимущество и предназначена для особых
видов тренировок:
Deviate Nitro – модель с карбоновой вставкой INNOPLATE – отличный вариант для марафонов и соревнований, а также для спортсменов, чей темп превышает 4:30 мин,
Liberate Nitro – самая легкая модель (179 грамм, размер 8 UK— мужская модель),
подходящая для темповых тренировок и 10 км,
Eternity Nitro – дополнительная стабильность, за счет слоя пены EVA по всей
подошве,
Velocity Nitro – универсальная модель для ежедневных тренировок и бега на
длинные и средние дистанции.
Вся линейка моделей разработана с особенностью строения мужского и женского
свода стопы.
Коллекция NITRO уже в продаже на сайте PUMA и в магазинах.

#реклама Открыть/Комментировать