Психология

2021-12-20 12:35:00 Свобода быть собой

- Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать?

- Для начала забери у людей право решать кто ты.

- Как это, мастер?

- Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься. Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают. Пока у них есть право решать кто ты или какой ты, тебе не найти себя. Забери у них это право. И у меня тоже. Открыть/Комментировать

2021-12-20 10:26:29 Обращение в брачное агентство — вовсе не признак безнадёги, как многие думают, а продуманный ход.

Кто знает больше о гармоничных отношениях, чем те, кто работает в этом бизнесе?

Их опыт — миллионы анкет, тысячи знакомств и сотни браков. Раньше их знания и лайфхаки хранились в секрете, но сейчас они готовы быть love-коучами и консультировать в поиске любви всех желающих.

Одна из таких экспертов, психолог Юлия Ланске, завела авторский канал, где бесплатно делится реально работающими техниками и алгоритмами, разбирает живые истории и помогает тем, кто и знакомств-то боялся, создать счастливую семью.

Никакой магии — чистая психология, мотивация и заряд любви: Открыть/Комментировать

2021-12-19 16:01:30 Как может выглядеть эмоциональный абьюз?

Вербальный абьюз: крики, оскорбления, использование в ваш адрес обсценной лексики, унижения

Отвержение: постоянное отбрасывание ваших мыслей, идей и мнений

Газлайтинг: попытки заставить вас сомневаться в ваших чувствах, мыслях и душевном здоровье

Устрашение: угрозы и другие действия, из-за которых вы чувствуете себя не в безопасности

Изоляция: ограничение вашей свободы передвижения и общения с помощью ревности, проверки вашей переписки, интриг, шантажа и других методов

Лишение выбора: вас подвергают эмоциональному давлению и заставляют принимать определенные решения

Разумеется, конкретные проявления могут быть самыми разнообразными. Это лишь часть возможных форм эмоционального насилия. Открыть/Комментировать

2021-12-19 12:21:53 Приготовили желания на Новый Год? Раньше то сбывались?

В этот раз всё будет по-другому

Схема исполнения желаний

Для участия в онлайн-фестивале просто перейдите по ссылке и присоединитесь к группе

Через неделю посмотрите, что начнет происходить и тогда уже решите, идти ли до конца
(Встречаются участники, которые боятся исполнения собственных желаний. Ну это дело каждого).

Эфир уже доступен в группе

Регистрация открыта в течении суток.

Фестиваль Исполнения Желаний скоро стартует
В этот раз с началом нового года совпадут дни новолуния

Удача даже в этом на нашей стороне! Открыть/Комментировать

2021-12-18 19:05:00 Перевод с токсичного на русский

«Этого не было. Я такого не помню. Тебе показалось».
«Я прекрасно помню, что так оно и было, но не готов отвечать за свои поступки, поэтому заставлю тебя поверить, что ты всё выдумал или не так понял»

«Ты просто любишь драму и создаешь проблемы на пустом месте»
«Твои чувства и потребности для меня не важны и неудобны. Я не хочу к ним прислушиваться, поэтому постараюсь убедить тебя, что они неадекватны»

«Если бы ты меня любил, то сделал бы это»
«Я знаю, как сильно ты меня любишь, и постараюсь сыграть на этом, чтобы получить желаемое»

«Наверно, я просто плохой человек!»
«Я не готов менять в себе ничего, поэтому будут уводить разговор с конкретной темы на абстрактные категории. А если ты еще и переубеждать меня начнешь, что на самом деле я хороший — вообще прекрасно».

«Посмотри, что ты заставил меня сделать!»
«Я не готов нести ответственность за свои действия и хочу, чтоб ты думал, будто это твоя вина»

«Уже и пошутить нельзя»
«Мне важнее сохранить лицо, чем позаботиться о твоих чувствах. Поэтому я лучше обвиню тебя в гиперчувствительности, чем признаю, что я пересек черту и сказал то, что не следовало»

«Может, нам тогда расстаться?»
«Я надеюсь, что ты испугаешься меня потерять и мне не придется ничего делать, потому что меня и так всё устраивает»

«Я сделал это, потому что забочусь о тебе»
«Я поступил так ради себя, но хочу, чтоб ты почувствовал себя неблагодарным и не предъявлял мне претензий за нарушенные границы» Открыть/Комментировать

2021-12-17 19:05:00 Есть ли жизнь после смерти?

Однажды, как нарочно, каждый ученик спрашивал учителя только об одном: что будет после смерти? Учитель только смеялся и ничего не отвечал.

Потом ученики спросили, почему он все все время уклоняется от ответа?

- Вы замечали, что загробной жизнью интересуются именно те, кто не знает, что делать с этой? Им нужна ещё одна жизнь, которая длилась бы вечно, – ответил учитель.

- И всё-таки, есть жизнь после смерти, или нет? – упорствовал один из учеников.

- Есть ли жизнь ДО смерти - вот в чем вопрос, - ответил учитель. Открыть/Комментировать

2021-12-16 19:05:00 Сытость совсем не зависит от того, сколько мы едим, а от того, как мы едим! Так и счастье, так и счастье, Лёвушка, оно вовсе не зависит от объёма внешних благ, которые мы урвали у жизни. Оно зависит только от нашего отношения к ним! Об этом сказано ещё в даосской этике: кто умеет довольствоваться, тот всегда будет доволен.

Александр Солженицын
«В круге первом» Открыть/Комментировать

2021-12-15 19:35:00 Источники вознаграждения

Принимая важные решения в своей жизни, мы часто фокусируемся только на одной сфере и не думаем про ресурсы, которые есть в других. Мы забываем, что даже если план не сработает, у нас всё равно останется много источников удовольствия, смысла и радости.

Из-за этого риск провала может казаться чрезмерно большим. Как в инвестировании: можно вложить всё в одну акцию, а можно распределить деньги между 10 разными акциями, облигациями и недвижимостью.

При каком раскладе вам было бы менее тревожно? А что в вашей жизни могло бы быть такими «акциями»? В помощь вам три вопроса:

1. Что приносящее радость вы делали раньше?

2. Что можете делать сейчас?

3. Что сможете делать в будущем? Открыть/Комментировать

2021-12-15 16:35:01 Не записывать голосовое. Не дружить с начальником

Деловой этикет — это не только галстуки и рукопожатия. Он помогает создать безупречную репутацию — самое дорогое, что есть у профессионала.

• Как правильно вести деловую переписку?
• Что надеть на собеседование?
• Кто должен перезвонить, если связь прервалась?

Когда подпишетесь на «Бизнес-этикет», у вас будет кейс для любой непонятной ситуации.

Не знаете, как поступить — поступайте по этикету: @BizEtiquette Открыть/Комментировать

2021-12-14 19:05:00 13 психологических трюков

1. Чтобы избежать ссор на работе и всем нравиться, нужно делать комплименты людям за их спиной.

2. Во время спора сначала найдите с чем согласиться, а потом проталкивайте свою позицию.

3. Лучше говорить «Ты прав» вместо «Я знаю».

4. Если вам нужно что-то запомнить, думайте об этом, делая что-то необычное.

5. Если с вами разговаривает кто-то стеснительный, смотрите на него и периодически кивайте головой. Это помогает таким людям продолжать разговор.

6. Если вы все время кажетесь счастливым, когда кого-то встречаете, то рано или поздно они тоже будут рады вас видеть.

7. Будьте добры ко всем, даже к злым людям. Забавно наблюдать, как они постепенно успокаиваются, если вы не поддаетесь злости.

8. Благодарите людей за качества, которых вы от них хотите. Вместо того, чтобы извиняться перед клиентом за опоздание, скажите им спасибо за терпение и понимание.

9. Не говорите «все нормально», когда кто-то перед вами извинился. Лучше скажите «спасибо, что извинился».

10. Когда вы знаете, что кто-то от вас что-то скрывает, просто смотрите на них и молчите. Не кивайте, не намекайте - просто смотрите. Тишина обычно вытаскивает из человека правду или какую-то деталь.

11 .Сначала попросите что-то невыполнимое и получите отказ, а затем просите то, что вам нужно.

12. Если вы хотите выдать какую-то критику, попробуйте зажать ее между двумя позитивными фактами о человеке (позитивное-негативное-позитивное).

13. Хотите настроить людей хорошо к вам относиться? Попросите их о мелком одолжении, вроде «не мог бы ты подержать мою ручку пару секунд». Человек чувствует: «я согласился помочь этому человеку, значит, он мне нравится, иначе я бы не стал». Открыть/Комментировать