Перевод с токсичного на русский «Этого не было. Я такого не п | Психология

Перевод с токсичного на русский

«Этого не было. Я такого не помню. Тебе показалось».
«Я прекрасно помню, что так оно и было, но не готов отвечать за свои поступки, поэтому заставлю тебя поверить, что ты всё выдумал или не так понял»

«Ты просто любишь драму и создаешь проблемы на пустом месте»
«Твои чувства и потребности для меня не важны и неудобны. Я не хочу к ним прислушиваться, поэтому постараюсь убедить тебя, что они неадекватны»

«Если бы ты меня любил, то сделал бы это»
«Я знаю, как сильно ты меня любишь, и постараюсь сыграть на этом, чтобы получить желаемое»

«Наверно, я просто плохой человек!»
«Я не готов менять в себе ничего, поэтому будут уводить разговор с конкретной темы на абстрактные категории. А если ты еще и переубеждать меня начнешь, что на самом деле я хороший — вообще прекрасно».

«Посмотри, что ты заставил меня сделать!»
«Я не готов нести ответственность за свои действия и хочу, чтоб ты думал, будто это твоя вина»

«Уже и пошутить нельзя»
«Мне важнее сохранить лицо, чем позаботиться о твоих чувствах. Поэтому я лучше обвиню тебя в гиперчувствительности, чем признаю, что я пересек черту и сказал то, что не следовало»

«Может, нам тогда расстаться?»
«Я надеюсь, что ты испугаешься меня потерять и мне не придется ничего делать, потому что меня и так всё устраивает»

«Я сделал это, потому что забочусь о тебе»
«Я поступил так ради себя, но хочу, чтоб ты почувствовал себя неблагодарным и не предъявлял мне претензий за нарушенные границы»