2022-02-14 19:45:39
Почему self love недостаточно для того, чтобы быть счастливым?Любовь к себе как никогда сейчас актуальна, особенно в 14 февраля. И честно, мне нравится очень эта тенденция, нравится, что люди стали больше прислушиваться к себе, ценить себя и заботиться о своих потребностях. Но порой я замечаю в этом искажения и переброс в крайность.
Почти каждый из нас хочет вырасти из детских штанишек, хочет быть независимым и самостоятельным. Самодостаточность — новый тренд. Вроде здесь нет ничего зазорного. Однако устремление к чрезмерной любви к себе без должного понимания может не вести к взрослости, гармонии, отсутствию зависимости от мнения окружающих (значимых взрослых), а приводит к другой полярности – контрзависимости. По сути, зависимость от чего-то/кого-то и контрзависимость (жесткие границы, желание ни с кем не сближаться, ни от кого не зависеть) это все крайности одной и той же медали.
Каждый этот способ поведения вообще не про КОНТАКТ. Когда я зависимый, у меня есть концентрация на другом, фиксация на объекте, который вроде как должен облегчить мое существование, но при этом отсутствую я. Контрзависимость – это концентрация на себе, жесткие границы, желание не впускать и не выпускать ничего из себя, поглощающее одиночество, а внутри, в тени, отвергнутая потребность быть связанным с кем-то, дикий голод по отношениям, но отсутствует контакт с другими. И там и там человек не взаимодействует с собой, миром и людьми, а соответственно не может обмениваться, наполняться.
Из контры я могу показывать шоу за стеклом и свою привлекательность, красоту, интеллект, какая я классная, как люблю себя, на меня могут реагировать восторженным взглядом, но никогда не смогут приблизиться.
Что же тогда я получаю? Свои личные фантазии о себе же, подтверждение своей значимости и привлекательности, но при этом сидя дома в одиночестве ужасно мерзну без тёплых объятий и взглядов внутрь меня. Ужасно сдавливает в груди от грусти, от ощущения того, что меня какую я есть никогда не узнают, что маленький человек внутри со своими печалями, потребностями не будет замечен.
Наверно, я вам больше как-нибудь расскажу про полярности зависимость-контрзависимость, а сейчас давайте продолжим тему, с которой начала.
Любовь к себе для меня про выстраивание ОТНОШЕНИЙ с самим собой через интерес, познание себя, своих потребностей, симпатичных и не очень сторон, про развитие. Это база.
А когда я умею дружить с собой и знаю себя, я выстраиваю близкие и прозрачные ОТНОШЕНИЯ с другими людьми и объектами (еда, деньги, карьера). Я буду наполняться и наполнять. И это про здоровье, обмен и КОНТАКТ. Мы социальные существа и нам нужны другие люди. Self love в близком контакте и отношениях с собой и миром – именно это для меня про гармоничность.
А у вас какое мнение на этот счёт?
1.6K viewspsycho, 16:45
Х
