Механизмы страха/Психология

2022-03-31 12:02:17 Фобии от Я до А

Хемофобия — иррациональная боязнь химических соединений.

Человек испытывает страх при контакте или перед употреблением продуктов химического производства или произведенных с использованием химии.

Сегодня все более популярными становятся натуральные, органические продукты и доверие к химической отрасли падает. Сама же хемофобия связана с негативным отношением человека к продукции химического производства, что усиливается информационной популяризацией органики.

Фобия иррациональна по природе, ведь и человек состоит из химических элементов, их соединений. Открыть/Комментировать

2022-03-30 12:01:15 Знакомьтесь, Паническая Атака

Мы уже неоднократно рассматривали чрезвычайные ситуации, как активатор стрессовых состояний, срывов, атак.

Среди потерпевших и пострадавших в ЧС мне встречаются люди с паническими атаками, которые проявляются внезапно возникающим, сильным, острым, всеохватывающим страхом. В данном состоянии человек уверен в том, что происходит катастрофа, не совместимая с жизнью.

С наступлением панической атаки активно работает симпатический отдел вегетативной нервной системы, которая активирует механизмы "беги-защищайся-сражайся" и организм лихорадочно запускает реакцию самосохранения.

Понимание наступления страха, а после понимание необходимости выжить и спастись, запускают цепную реакцию, которая порождает приступ паники. Открыть/Комментировать

2022-03-29 12:01:03 Известные тоже боятся

Английский футболист Дэвид Бекхэм панически боится беспорядка и неорганизованно расположенных вещей.

Страх нападает на Бекхэма даже когда перед ним находятся не попарно, не по порядку, не ровно расположенные вещи.

Скрупулёзность в организации пространства и распределении вещей в пространстве успокаивает футболиста. Открыть/Комментировать

2022-03-28 12:01:32 Редактируем настроение

Если думать по-другому - настроение можно кардинально изменить.

Итак:
"Я не могу пережить эту тревогу!"
"Я пережил(а) тревогу в прошлый раз и в этот смогу".

"Мне не нужны негативные эмоции"
"Негативные эмоции бывают, но я с ними справляюсь".

"Мне необходимо избавиться от тревоги!"
"Тревога не постоянна, она пройдет"

" Тревога - это мучительно больно!"
" Тревога всего-лишь нервное возбуждение, оно временное"

Смотрите на негативные эмоции и тревогу с позитивной стороны, учитывая ее как временное и проходящее явление. Открыть/Комментировать

2022-03-27 12:01:59 Ипохондрическая фобия

Мне вспомнился случай: ДТП, смертельных случаев нет, ранения легкой и средней тяжести. Меня зацепило поведение одного из пострадавших: от твердил, что смертельно болен, что ему необходима помощь и показывал всем свою медицинскую карту.

Я, просмотрев карту, не нашла в ней ничего, подтверждающего его болезнь. Парень продолжал упорно уверять нас в необходимости срочного лечения.

Да, в практике это рассматривают как ипохондрическая фобия – навязчивый страх наличия у себя какого-либо заболевания. Чаще всего, после прохождения всевозможных обследований, врачи ничего серьезного не находят, но люди с данной фобией не останавливаются на этом, изнуряя себя и врачей дальнейшими исследованиями.

И хорошо, если человеку повезет и врач выяснив отсутствие болезней, сообразит, что перед ним пациент с ипохондрической фобией и направит его к психотерапевту. В нечестных руках данные пациенты бесконечно и на баснословные суммы проходят обследования на неизвестные болезни. Открыть/Комментировать

2022-03-25 12:00:36 Непродуктивные способы борьбы с тревогой

Принятие тревоги является самым продуктивным способом борьбы с ней.
Но мы все идем по своему пути и набиваем собственные шишки. Часто, прежде чем воспринять мои советы, люди пытаются самостоятельно справиться с тревогой.

Прибегая к отвлечению от тревоги или ее усилению, люди обманывают себя.
Данные способы не являются помощью, это скорее маскировка тревоги на время. Открыть/Комментировать

2022-03-24 12:01:13 Сыграть роль... истероида

Что же такого необходимо в себе развить, чтобы стать истероидом?

Все просто:
актерский подход: можно посетить курсы актерского мастерства, пантомимы;
подражаем мимике и интонациям собеседников;
выступайте массовиком-затейником, будьте в центре событий;
станьте холериком вредным и истеричным;
говорите громко, выразительно.

И вот Вы в центре внимания и готовы стать звездой вечеринки. Открыть/Комментировать

2022-03-23 12:01:51 Фобии от Я до А

Хоплофобия или гоплофобия — страх оружия и человека с оружием.
Чаще всего фобия проявляется при виде огнестрельного оружия и вызвана психологическими травмами.

Нежелание пользоваться оружием и принуждение к его использованию формируют отвращение, а позже и саму фобию. Открыть/Комментировать

2022-03-22 12:00:49 Известные тоже боятся

Известный писатель Николай Гоголь страдал ужасной фобией - боялся быть похороненным заживо.
Данная фобия появилась у писателя после перенесенного малярийного энцефалита - Гоголь часто терял сознание, после крепко засыпал.

Схожая фобия была у Ганса Христиана Андерсена и Фредерика Шопена - они боялись, что их примут за мертвых во время сна. Открыть/Комментировать

2022-03-21 12:01:36 Держать истерику в ежовых рукавицах

Подумайте, при каких условиях у Вас случается истерика...
Думаю, чаще это происходит, когда вокруг много людей.

Хотите начать контролировать истерику?
Делаем так: если находитесь в компании и истерика на подходе. Отходите в сторонку, садитесь отдаленно и помалкивайте.
Насладитесь обществом вокруг, созерцая его. Открыть/Комментировать