Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Голубая папка

Логотип телеграм канала @papkagp — Голубая папка Г
Логотип телеграм канала @papkagp — Голубая папка
Адрес канала: @papkagp
Категории: Юмор и развлечения
Язык: Русский
Количество подписчиков: 7.55K
Описание канала:

реклама — @escapop

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал papkagp и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 4

2022-04-14 13:19:07
Что можно сказать вместо «не переживай»
источник: май (вк/телеграм)
775 views10:19
Открыть/Комментировать
2022-04-08 15:49:21
1.1K views12:49
Открыть/Комментировать
2022-04-07 12:38:02 кусочек

Умные девушки двигаются тихо
И не подают вида.
Могут молча довести до психа,
Оу, мама индиго.
Если вдруг она затихла,
То можешь сразу делать вывод:
У неё уже есть план,
Как извлечь из тебя больше выгод.

Пока ты трахаешь других,
Она молча тратит твои деньги.
Ей нет время до истерик,
Это противоречит её самооценке.

Да, Demn, она в порядке.
Да, Demn, она в порядке.

date: 31 марта 2022
1.4K views09:38
Открыть/Комментировать
2022-04-05 17:03:34
uncreativerina
1.7K views14:03
Открыть/Комментировать
2022-04-04 21:22:37 «как понять, что меня газлайтят? что вообще это значит?», ч. 2

газлайтинг — это большой стресс для психики. его цель — убедить тебя, что ты сходишь с ума; если газлайтинг продолжается достаточно долго, рано или поздно ты в это поверишь. чувство, что ты не можешь доверять себе и принимать решения — ужасно.

со временем этот стресс неизбежно сказывается на психическом здоровье и «доказывает», что абьюзер прав, и ты действительно не в себе. жертве газлайтинга может быть очень сложно вырваться из абьюзивных отношений, потому что она начинает искренне верить, что дело в ней, и ей очень повезло, что абьюзер соглашается быть с ней вместе.

если тебе кажется, что ты подвергаешься газлайтингу, тебе нужно определить его и найти способы от него освободиться. вот что можно сделать:

1. тщательно все записывай.
закончив разговор или спор, запиши, о чем именно вы говорили. записывай ссоры на диктофон. сохраняй скриншоты важных переписок. сохраняй аудиосообщения. записывай даты событий. конечно, всех иногда память подводит, но если ты замечаешь, что картина произошедшего партнера во многом серьезно не совпадает с твоими записями, скорее всего, он пытается подстроить реальность под себя.

2. поговори с нейтральной стороной.
обсуди проблему с человеком, к которому у абьюзера нет доступа: с другом, коллегой, соседями, всем, кому можешь доверять. можно найти такую поддержку в интернете. покажи свои записи или расскажи, что случилось, чтобы получить взгляд со стороны. если человек не попал под влияние абьюзера, скорее всего, он быстро скажет тебе, что это ненормально.

3. подумай о прошлых отношениях.
в прошлых отношениях все было так же, как в этих? жаловался ли бывший партнер на те же твои качества или поступки, что и нынешний? если в прошлых отношениях ничего такого не было, очень вероятно, что и сейчас дело не в тебе, а в партнере.

4. верь себе.
если тебе кажется, значит, тебе не кажется. не отмахивайся от этого чувства. помни — чтобы иметь право выйти из отношений, тебе не обязательно иметь на руках стопроцентные доказательства газлайтинга. если отношения вызывают у тебя только стресс и тревогу, если ты не можешь быть собой, с ними точно что-то не то, и, может быть, пора их заканчивать.

полный пост: get well
1.8K views18:22
Открыть/Комментировать
2022-04-04 21:22:14 «как понять, что меня газлайтят? что вообще это значит?», ч. 1

— газлайтинг значит, что тебя пытаются намеренно убедить в нерациональности и неадекватности: как будто тебе нельзя доверять себе и своим чувствам даже в том, что касается лично тебя.

газлайтинг — это повторяющаяся, сознательная ложь, специально направленная на то, чтобы заставить тебя сомневаться в своей адекватности и здравом уме. это один из видов абьюза, так что опознать его и защититься будет совсем непросто по определению.

вот примеры газлайтинга:

1. настаивать на том, что все было не так, как ты помнишь, даже если у тебя есть доказательства.

при газлайтинге абьюзеру наплевать на реальность — он будет отрицать все и вся и пересказывать события по-своему так, чтобы обелить себя, настаивая на том, что это тебя подводит память. предъяви ему хоть сотню доказательств, он не отступится и скажет, что ты придумываешь то, чего не было.

2. постоянно подчеркивать, что ты вечно преувеличиваешь, психуешь и делаешь из мухи слона.

каждый раз, когда тебя вполне справедливо задевает поведение партнера, он выворачивает все наизнанку. внезапно оказывается, что ты вечно психуешь и драматизируешь, а про плохой поступок абьюзера никто и не вспоминает. абьюзер постоянно подчеркивает, как ты любишь закатывать сцены и париться по каждой мелочи.

3. давить на психические расстройства или настаивать на том, что ты больна.

абьюзер во всех твоих поступках усматривает симптомы расстройства. если ты болела в прошлом, он будет настаивать, что болезнь вернулась. если не болела никогда — он придумает расстройство специально для тебя.

4. выставление себя в виде жертвы, хотя это абьюзер плохо относится к тебе, а не наоборот.

на самом деле в отношениях именно ты страдаешь от манипуляций и критики, но абьюзер так не думает — по его утверждению, это именно он невинная жертва; именно ему приходится ходить вокруг тебя на цыпочках и огребать от твоих постоянных перепадов настроения. абьюзер будет клясться, что изо всех старается помочь и не провоцировать тебя, но тебе все как об стену горох; человек может даже сказать, что это он страдает от абьюза в отношениях, а не ты.

5. попытки поссорить тебя с друзьями и близкими.

газлайтер может попытаться перетянуть на свою сторону и настроить против тебя твоих друзей и родных. чтобы завоевать их доверие, он может рассказывать им о твоих якобы перепадах настроения, несуществующих психических проблемах, о том, как с тобой тяжело.

6. переиначивание твоих мотивов.

газлайтер всегда найдет способ «доказать» тебе, что ты именно такой человек, как он говорит, несмотря на реальность. даже если ты совершаешь хорошие поступки, он извратит все в угоду себе.

полный пост: get well
1.5K views18:22
Открыть/Комментировать
2022-04-01 22:31:09
1.9K views19:31
Открыть/Комментировать
2022-03-01 11:31:06 эмоциональный абьюз — тревожные звоночки.

1. человек сердится, если вы не выходите на контакт немедленно (мягко поинтересоваться, куда вы пропали — нормально, наброситься с обвинениями — нет).

2. человек принижает те ваши интересы, которые он не разделяет.

3. человек делает вам что-то плохое «в качестве наказания», чтобы вы «поняли, каково это».

4. если вы говорите, что вам от этого плохо, человек либо отрицает ваши чувства, или приводит аргументы того, почему вы это заслужили, или говорит, что не хотел ничего такого, и вам не должно быть плохо. если человек и извиняется, то в духе «ой, ну прости, что тебя это задело».

5. человек изолирует вас от общества, высмеивая ваших друзей или семью, сердится, когда вы общаетесь с другими, требует проверить ваши переписки.

6. человек игнорирует выстраиваемые вами границы или воспринимает их как личное оскорбление.

7. человек набрасывается на вас с оскорблениями, домогательствами, ругательствами, может удалить из друзей, отписаться, заблокировать вас. это случилось более одного раза, а извинения — если они вообще были — подразумевали, что это ваша вина. человек может вообще отрицать это событие или говорить, что вы преувеличиваете, даже если у вас есть доказательства.

8. человек быстро приходит в ярость, вы замечаете, что боитесь его, даже если у вас есть к нему сильные теплые чувства.

9. вы замечаете, что постоянно переживаете, что этот человек подумает о ваших действиях или о том, с кем вы общаетесь, или скрываете от человека безобидные мелочи, опасаясь его реакции.

10. вам кажется, что эти отношения являются причиной вашей депрессии или тревожности, даже если вы не понимаете, почему.

11. вы узнали что-то из этого списка и боитесь, что будет, если вы поговорите с человеком об этом.

via get well
1.3K views08:31
Открыть/Комментировать
2022-02-09 16:30:00
Пост для студентов!

В канале Мультиворк каждую неделю мы даем полезные статьи и лайф-хаки для студентов, новости образовательной сферы и мемасы о студенческой жизни.

— Как получить образование на военной кафедре, чтобы не пришлось идти в армию?
— Как поступить в магистратуру на бюджет?

И ещё гора полезной информации для старшеклассников и студентов на канале Мультиворка.

Также мы поможем с заданиями в вузы и ссузы. Вы сэкономите время, а с нашими акциями еще и деньги.
Заходите, изучайте и "хакните" студенческие годы на 100%)
558 views13:30
Открыть/Комментировать
2022-02-04 12:58:40 9 вещей, происходящих с тобой тогда, когда ты любишь манипулятора

1. Ты часто извиняешься. По каким-то причинам ты всегда думаешь, что ссоры — это твоя вина. Даже если ты начинаешь злиться на свою вторую половину из-за того, что она ранит твои чувства, она всегда находит способ  перевести стрелки, выдавая тебя за плохого человека. Она никогда не берет вину на себя. Ты всегда являешься тем, кто извиняется; тем, кто чувствует себя виноватым; тем, кто умоляет, чтобы ваши отношения не заканчивались.

2. Твоя самооценка значительно падает. Пока ты не начинаешь встречаться с этим человеком, ты позиционируешь себя как сильную и независимую. Но потом ты не так уверена в этом. Ты проводишь много времени, сомневаясь в своём мнении, в своих эмоциях, в своей памяти и в своей значимости. На тебе сказываются постоянные двусмысленные комплименты и бойкоты твоей второй половинки.

3. Почти всё время ты разочарована. Иногда твой человек обещает тебе то, чего не выполняет. В другое время «весёлые вечера» испорчены сильными ссорами. Всякий раз, когда ты испытываешь немного счастья, оно сразу исчезает. Ваши отношения — это американские горки с миллионом подъемов и спусков. Чаще всего спусков.

4. Ты начинаешь терять чувство собственного «я». Твой человек всегда добивается своего. Неважно как, в конце концов он остаётся в выигрыше. Он выбирает фильмы. Он выбирает рестораны. Он выбирает музыку во время дорожной поездки. Не важен смысл вашей ссоры, потому что вы всё равно не найдёте компромисс. Он всегда выигрывает. А твоё мнение понемногу прекращает иметь значение.

5. Ты прикрываешь его перед своими друзьями. Всякий раз, когда ты рассказываешь про ваши ссоры, ты покрываешь его. Убеждаешься в том, что не говоришь слишком много плохих вещей о своём человеке. Убеждаешься в том, что он выглядит лучшим партнёром, чем есть на самом деле.

6. Ты идёшь на жертвы ради него (даже тогда, когда ты реально не хочешь этого делать). Если ты не даёшь своей второй половинке то, чего она хочет, она начинает ныть о том, что ты на самом деле её не любишь. Она заставляет тебя подумать о том, что если ты реально любишь её, то ты сделаешь то, о чём тебя просят.

7. Ты становишься убежденной в том, что чокнутой являешься именно ты. Твой человек обвиняет тебя в чрезмерной реакции на ситуации, и ты начинаешь верить в это. Ты начинаешь размышлять, что если его спокойное и холодноватое отношение означает, что он прав, то ты оказываешься не права.

8. Ты можешь начать манипулировать собой. Ты можешь начать говорить маленькую белую ложь, чтобы избежать провокации со стороны. Можешь начать скрывать своё поведение, дабы почувствовать хотя бы немного свободы. Ты можешь закончить тем, что станешь манипулировать своей половиной в ответ, только уже найдя свой способ.

9. Ты думаешь, что твой единственный выбор — это остаться с ним. Возможно, он сказал, что покалечит себя, если ты расстанешься с ним. Или, может быть, он внушил, что никто и никогда не полюбит тебя так же сильно, как он, никто не станет терпеть тебя так же долго, как он, никто не даст тебе столько, сколько даёт он. Однако, ты не права, если думаешь, что ты не можешь уйти. Ты всегда можешь это сделать. Ты всегда можешь сделать выбор, который является лучшим для тебя.

источник: autopurification
991 views09:58
Открыть/Комментировать