2022-05-20 13:05:32
НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ГИСТАМИНА: что это за «зверь» и почему вы о нем не слышали, хотя он часто встречается
Бывает так, что целый ряд проблем со здоровьем связаны с неправильной пищевой стратегией, в результате которой происходит избыточное накопление гистамина в организме.
Какие это могут быть состояния? Мигрень
Тревожность
Хроническая головная боль
Хроническая усталость
Кожная сыпь, крапивница
Заложенность носа, астма
Расстройство ЖКТ, СРК
ПМС, гиперэстрогенемия, эстреген-доминирование
Фибромиалгия
Тревожность
Хроническая головная боль
Реакции на гистамин чаще встречаются у женщин и часто совпадают с менструальным циклом, возникая при высоком уровне эстрогена во время овуляции, а затем снова непосредственно перед менструацией. Тут возникает замкнутый круг: эстроген стимулирует тучные клетки к высвобождению гистамина и подавляет фермент DAO. В то же время, гистамин стимулирует яичники вырабатывать больше эстрогена. Конечным результатом может быть порочный круг эстроген → гистамин → эстроген → гистамин Многие симптомы «доминирования эстрогена» на самом деле являются симптомами активации гистамина или тучных клеток. Например, тучные клетки и гистамин играют роль как при эндометриозе, так и в ПМС.
Специфическая диагностика непереносимости гистамина практически отсутствует, поэтому в традиционной медицине вы вряд ли услышите об этом симптоме о развитии этого состояния ориентируются по клинике.
Сейчас будет немного теории, но слишком уж часто непереносимость гистамина остается без внимания, чтобы пропустить эти строки.
Что такое гистамин?Гистамин – это биогенный амин, который хранится в основном в тучных клетках и базофилах, является одним из важнейших медиаторов не только IgE, но и не IgE зависимых реакций, то есть по сути аллергии и псевдоаллергии. Организм выводит гистамин двумя ферментами: HNMT и ДАО. Непереносимость гистамина возникает из-за нарушения равновесия накопленного гистамина (поступает с пищей) и способности к выведению гистамина (активность ферментов).
Предрасполагающие факторы к развитию непереносимости гистамина (их много и они очень часты, почти у каждого можно что-то обнаружить ):
• Активация тучных клеток из-за хронического воспаления, алкогольной и пищевой чувствительности, особенно коровьего молока.
• Часто употребление продукты, содержащих гистамин, включая вино, квашеную капусту и копчености.
• Дисбактериоз кишечника, потому что некоторые виды кишечных бактерий вырабатывают гистамин.
• Избыток эстрогена, потому что эстроген стимулирует тучные клетки.
• Дефицит прогестерона, потому что прогестерон стабилизирует тучные клетки и активирует DAO.
• Гормональные противозачаточные средства, потому что они вызывают избыток эстрогена и дефицит прогестерона.
• Генетический вариант низкой активности ферментов, метаболизирующих гистамин.
• Дефицит витамина B6, потому что витамин B6 является важным кофактором DAO.
При этом гистамин очень важен для нашего организма, так как одна из ключевых функций гистамина – вести борьбу с патогенными микроорганизмами в кишечнике. Он также стимулирует работу иммунной системы, а еще гистамин важен для перистальтики кишечника (он ее активирует, способствуя устранению токсичных отходов).
То есть, когда мало гистамина плохо и когда его много плохо. Ну то есть все, как обычно
Непереносимость гистамина часто является ФОНОМ при следующих заболеваниях: Психологический стресс, депрессия
Аллергия и Астма
Псориатический артрит
Ювенильный идиопатический артрит
Болезнь Крона
Язвенный колит
Миастения гравис
Мастоцитоз
Рассеянный склероз
Острый миелоидный лейкоз
Метаболический синдром, ИБС
Болезнь Альцгеймера
Рак желудка и кишечника
А сами симптомы острой неблагоприятной реакции на гистамин напоминают симптомы аллергии и могут включать: диарею, головную боль, синуситы (заложенность, насморк, чихание или проблемы с обонянием), зуд или слезотечение, астму, низкое кровяное давление, аритмию (учащенное, медленное или нерегулярное сердцебиение), крапивницу, сыпь и приливы.
2.6K viewsViktoria, 10:05
V
