0Kkal - Низкокалорийные рецепты

2021-05-30 15:33:23 Открыть/Комментировать

2021-05-30 14:25:53 ТОП-10 ФАКТОВ О ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА

1. В день человек выделяет 20 литров слюны
2. Ямочки над ягодицами у девушек говорят о...

Читать продолжение ... Открыть/Комментировать

2021-05-30 13:03:27 ⠀
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ ПП С ВИШНЕЙ
⠀
КБЖУ всего блюда- 388 /37,6/8,2/37,1
⠀
Ингредиенты для вареников с секретиком внутри
1 пачка творога (180-200 гр)
1 яйцо ( если творог жидкий, достаточно желтка )
30 гр.рисовой муки
Подсластитель
Ванилин
Вишня замороженная
⠀
Все Ингредиенты смешиваем, мокрыми руками отщипываем кусочек теста формируем шарик продавливаем в центр кладём вишню ( предварительно не размораживаем ) и снова формируем шарик
⠀
Вареники опускаем в кипящую, немного подсоленную воду и после того, как всплывут варим пару минут!
Лайфхак - Если вареники положить в холодильник на 20-30 минут, то они не расползутся при варке
А если положить на ночь - то утром ваш завтрак займёт 5 минут
#0Kkal_завтрак
Приятного Аппетита

ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/sekreti_hozaikam Открыть/Комментировать

2021-05-30 07:30:00 @Sekreti_Hozaikam - верный помощник всех хозяек
для обустройства дома
советы по уборке
по хранению
готовке
И многое другое в @Sekreti_Hozaikam Открыть/Комментировать

2021-05-29 19:58:00 Открыть/Комментировать

2021-05-29 18:56:32 КУРИНАЯ ГРУДКА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ
⠀
Сочная грудка с лёгким чесночным привкусом и дополненное помидорками, сыром и пикантностью соевого соуса.
⠀
КБЖУ на 100 гр. 125/17,7/4/3
⠀
Ингредиенты:
Филе куриное 500 г
Твердый маложирный сыр 200 г
Помидоры 2 шт.
Йогурт натуральный 50 г
Чеснок 3-4 дольки
Соевый соус 50 мл
Сухие травки
Приправы для мяса и соль по вкусу
⠀
Приготовление:
Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с травками и выдавленным через пресс чесноком.
Замариновать филе на 30 - 40 минут в этом маринаде.
Пока филе маринуется: нарезать сыр ломтиками, помидоры - дольками.
Йогурт смешать с раздавленным чесноком.
Каждый кусочек филе слегка надрезать 2 или 3 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать йогуртово-чесночной смесью.
Выложить филе на противень.
Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут. Приятного аппетита!
Как говорят: "всё гениальное - просто"
#0kkal_второе
Приятного аппетита

ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/sekreti_hozaikam Открыть/Комментировать

2021-05-29 18:56:24 Открыть/Комментировать

2021-05-29 18:14:11 Меня зовут Мария, вот уже более 10 лет я являюсь гуру выпечки во всем СНГ

Решила создать свой телеграмм-канал @sweetsrecipes со своими любимыми рецептами сладостей, которые я нахожу и коллекционирую

Подписывайся, тебе не будет скучно. Найдёшь, что приготовить и к празднику и на каждый день Открыть/Комментировать

2021-05-29 15:08:00 ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ

КБЖУ 116/4.2 / 8.9 / 3.6

Ингредиенты:
3 помидора
2 огурца
1-2 болгарских перца
100 г черных маслин или оливок
150-200 г сыра фета
1 красная луковица
1 ст. ложка свежевыжатого лимонного сока
оливковое масло
соль, перец
орегано

Приготовление:
Очистите лук и нарежьте тонкими полукольцами. Овощи крупно нарежьте и сложите с салатницу. Сверху выложите лук, маслины и крупно нарезанный сыр фета.
Заправьте салат лимонным соком, орегано и оливковым маслом, посолите и поперчите.
#0Kkal_салат
Приятного аппетита!

ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/Sekreti_Hozaikam Открыть/Комментировать

2021-05-29 11:00:23 БЕСПЛАТНЫЙ ПРОСМОТР ДУШИ для подписчиков нашего канала
⠀⠀
Для получения вам нужно:⠀⠀
⠀⠀
Подписаться на канал космоэнергетика Светланы https://t.me/svetlanaenerget
Отправить свою фотографию ей в личные сообщения @svetlana_energet
⠀⠀
ПИСАТЬ лично @svetlana_energet
⠀⠀
Узнайте состояние чакр и ауры, свои сильные и слабые стороны от специалиста мирового уровня! Энергия везде, научись использовать ее силу с умом. Открыть/Комментировать