Нутрициология и здоровье.

2021-05-12 19:32:17 ​​​ТРАВЫ ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ КАШЛЕ

1. Солодка - сухой кашель. Его действие направлено на процесс образования мокроты. Образовавшаяся слизь выводится из дыхательных путей мягко. Применяют солодку в качестве натурального средства, снижающего температуру при простудных заболеваниях. Три её свойства (отхаркивающее, противовоспалительное и смягчающее), приводят к выздоровлению при бронхите, пневмонии, бронхиальной астме, трахеите.

2. Цветы клевера (красного) - используются для купирования приступов сухого кашля. Настой из бутонов является природным спазмолитиком, оказывает на иммунитет стимулирующее действие во время вирусных заболеваний.
Принимая средство при наличии кашля, организмом вырабатывается слизь, а свойства клевера помогают выводить её из дыхательных путей.

3. Чабрец - сухой кашель , отвар оказывает бронхорасширяющее и отхаркивающее действие. Из-за большой концентрации эфирных масел, чабрец ценится в народной медицине за способность снимать спазмы, воспалительные процессы. Приготовленный чай, уменьшит болезненное чувство в области горла и поспособствует мягкому отхождению мокроты.Во время простуды, чабрец одновременно вылечит горло, устранит кашель и понизит температуру тела.

4. Мать-и-мачеха - сухой кашель . Отвар, полученный из листьев растения, замедляет рефлекс, вызывающий кашель. Производит разжижение мокроты, которая застоялась, выводит её из дыхательных путей. Свойства мать-и-мачехи оказывают на организм успокаивающее, бактерицидное и противовоспалительное действие.

5. Шалфей - влажный кашель , натуральное лекарство широкого спектра.
Во время простудного заболевания, принимаемый отвар оказывает на организм противокашлевое действие, одновременно выводя из бронхов мокроту. Трава эффективно купирует ночные приступы, является натуральным спазмолитиком, устраняет воспалительный процесс, оказывает антибактериальное действие.

6. Семена укропа (при детском кашле, дополненном вязкой мокротой).
Его природные свойства снимают воспалительный процесс, обладают антисептическим действием.
После выпитого отвара, происходит мягкое отхождение мокроты в больших количествах, очищают дыхательные пути.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2021-05-11 10:00:11 ХЛОРОФИЛЛ- это не просто зелёный пигмент, окрашивающий  растения в зелёный цвет. Это польза от природы!
Давайте разбираться)
⠀
Молекула хлорофилла имеет в своем составе атомы углерода, водорода, азота и кислорода, окружающие атом магния.
⠀
Она практически идентична молекуле гемоглобина.
Только у гемоглобина в центре атом железа, а в хлорофилле — магния.
⠀
количество хлорофилла в зелени и овощах уменьшается при их длительном хранении,  после замораживания и в процессе приготовления.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН:
⠀
Помогает в детоксикации организма.
Увеличение подачи кислорода в кровь, стимулируемые хлорофиллом, помогает в выведении вредных токсинов из организма, что делает его мощным детоксицирующим средством.
⠀
К тому же он связывает токсины и удаляет их из организма.
⠀
Так же оказывает благоприятное действие на другие функции печени: синтез белка, выведение желчи,  нормализацию обмена холестерина.
⠀
Обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.
⠀
Хлорофилл увеличивает подачу кислорода.
В результате анаэробные бактерии, вызывающие многие заболевания, не могут выжить.
⠀
Обладая противовоспалительным эффектом, снижает болезненность в суставах при ревматоидном артрите, при разного рода фибромиалгиях.
⠀
Влияет на иммунитет.
Запускает гибель патологически измененных клеток, активирует иммунный ответ, нарушает жизнедеятельность патогенных клеток бактерий, вирусов, грибов и простейших
⠀
Это свойство помогает в укреплении иммунной системы и улучшении общего состояния.
⠀
Борется с анемией.
Потребление хлорофилла помогает лечить анемию.
⠀
Хлорофилл стимулирует производство красных кровяных телец.
⠀
Перенос кислорода осуществляют красные кровяные тельца — эритроциты, с помощью
железосодержащего пигмента — гемоглобина.
⠀
От того сколько в крови гемоглобина
зависит сколько кислорода смогут перенести эритроциты.
⠀
Считается, что чем выше в крови процент содержания гемоглобина, тем сильнее иммунный ответ.
⠀
и это не исчерпывающим список его полезных свойств

Я пользуюсь жидким хлорофиллом от компании НСП,хотите себе такой же
Ваша ссылка на регистрацию дисконта и покупку по минимальной цене

http://nsp25.com/signup.php?sid=7037610 Открыть/Комментировать

2021-05-09 12:50:01 Витамины красоты:
что и для чего нужно

Омега-3
Улучшает барьерную функцию кожи, подавляет воспаления

Где содержится: рыба и морепродукты.

Цинк
Ломкость ногтей и волос связывют с дефицитом цинка.

Где содержится: мясо, морепродукты, бобовые, грибы, какао, орехи

Витамин С
Синтезирует коллаген (отвечающий за прочность и эластичность кожи), которого с возрастом становится меньше.

Где содержится: смородина, брусника, клюква, облепиха, цитрусовые, шиповник

Витамин Е
Мощный антиоксидант, снижающий распространение свободных радикалов.

Где содержится: растительные масла, зерновые, орехи, семена

Биотин
Помогает справиться с повышенной ломкостью ногтей и выпадением волос.

Где содержится: дрожжи, печень, яичный желток, соя, орехи, зерновые.

Железо
Играет важную роль в способности кожи к регенерации.

Где содержится: говяжья печень, бобовые, горький шоколад, шпинат, гречка.

Витамин А
Сухость глаз и кожи рук — лишь несколько симптомов дефицита витамина А.

Где содержится: морковь, тыква, брокколи, базилик.

И как всегда ссылка на регистрацию партнёрского соглашения с компанией

nature's sunshine products USA-ведущего мирового производителя витаминно-минуральных комплексов


http://nsp25.com/signup.php?sid=7037610 Открыть/Комментировать

2021-05-07 12:32:44 Острое продлевает жизнь

Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент:
7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет.
Добровольцев разделили на две группы.
В одной – ели острое 3 раза в неделю.
В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй.

Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин.
Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости.
Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть.

К тому же, капсаицин убивает раковые клетки.
Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков).
Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии.
Здоровые клетки при этом не страдают. Открыть/Комментировать

2021-05-03 20:36:56 Самый мощный антиоксидант в организме называется супероксиддисмутаза, сокращённо СОД. Вероятно, созвучие с простой содой путает людей, и многие начали активно принимать соду «для здоровья». Это, конечно, глупости.

Чтобы СОД вырабатывалась, в организме должны быть в достатке кальций, магний, марганец, цинк, медь, Д3 и витамины группы В. Вот почему мои пациенты всегда сдают анализы на витамины: когда решаешь сложные вопросы здоровья, необходимо, чтобы в организме было достаточно строительного материала.

Если СОД недостаточно, то оксид азота (важнейшая сигнальная молекула, т.е. передающая сигнал от клетки к клетке) переходит на сторону зла и становится источником для образования самого сильного оксиданта в организма - пероксинитрита, который приводит к разрыву ДНК. Открыть/Комментировать

2021-04-29 13:55:28 Открыть/Комментировать

2021-04-28 09:00:16 И ещё по теме защиты от повреждающего солнца и загара


https://www.instagram.com/p/BxdBjSJCLtZ/?igshid=d3cph9sbhnsd Открыть/Комментировать

2021-04-28 08:28:34 Загар наносит серьезный вред кровеносным сосудам

после «ультрафиолетовых ванн» им требуется от 4 до 15 месяцев для возвращения в нормальное состояние.

Вам поможет оздоровительная программа

"Защита сосудов"

https://natr.ru/pages/zaschita-sosudov

Регистрируйте соглашение и получите свой дисконт и право получать возвратный бонус за а совершенные покупки( полученный ID номер всегда указывается при совершении покупок)

http://nsp25.com/signup.php?sid=7037610 Открыть/Комментировать

2021-04-27 12:01:36 Дисконт для приобретения продукции для укрепления иммунитета и противостояния ковиду здесь


http://nsp25.com/signup.php?sid=7037610

И задайте себе вопрос:" А чем Вы хуже Президента США"? Открыть/Комментировать

2021-04-26 16:24:22 Нюансы получения витамина D

Как мы помним, солнечный свет – один из основных источников витамина D. Казалось бы, гуляй под солнцем и проблем не будет. Тем не менее, в некоторых случаях его нехватку испытывают даже жители южных регионов.

Это звучит парадоксально, однако ничего удивительного нет – палящий зной заставляет защищаться от солнечного света по максимуму.

В ход идут специальные крема, огромные зонтики и закрывающая все тело одежда.

В таких условиях ультрафиолет на кожу не попадает – соответственно, витамин D не вырабатывается.

Также стоит помнить, что витамин D вырабатывается только от ультрафиолетовых лучей диапазона «В» – его задерживает обычное оконное стекло.

По этой причине загореть на застекленном балконе или в салоне автомобиля не получится.

Это не относится к оргстеклу без защиты от УФ-лучей – такие используют в соляриях.

Кстати, не стоит полагаться на солярий как на надежный источник витамина D – в большинстве из них используются лампы диапазона «А», а не нужного нам «В». Открыть/Комментировать