Академия NovaMind

2022-04-10 15:03:00 ​​ Результат теста

Миндаль. В вашей личности преобладают лидерские качества. Вы не хотите рассматривать мнение окружающих и стремитесь занять первое место во всем.

Смех. Вы буквально живете ради окружающих, отдавая себя полностью. Вместо этого попробуйте больше любить себя, заняться своими целями и мечтами.

Котенок. Вы обладаете высоким уровнем эмпатии, и, при этом, используете это себе на пользу. Чувствуя человека, вы можете изменить его внутренний мир и отношения к вещам.

Чай. Вы не открываетесь незнакомцам, держите себя холодно и отстраненно. Только с близкими людьми вы раскрываетесь, показывая самые потаенные глубины вашей души.

Кофе. Это слово характеризует вас как четкого и уверенного человека, привыкшего жить по определенному плану. Вы не терпите резкий изменений.

Любовь говорит о том, что вы эмоциональный человек. Вы, возможно, привыкли волноваться по любому поводу и остро переживаете как неудачи, так и победы.

Совпало с твоим характером? Напиши в комментарии! Открыть/Комментировать

2022-04-09 15:03:00 Новый психологический тест!

Напиши в комментарии слово, которое видишь в первую очередь, а завтра мы напишем, что это говорит о твоём внутреннем мире! Открыть/Комментировать

2022-04-08 18:03:00 Новое видео из рубрики #отзывы_студентов

Почему люди приходят в NovaMind и какие результаты они получают?

Лучше всего об этом расскажут сами участники курса! Смотрите, каких успехов они достигают благодаря нашему обучению!



Открыть/Комментировать

2022-04-07 18:03:00 ​​Как укрепить отношения?

Когда пара вместе более трёх лет (или менее), то, зачастую, чувства уступают место привычке, и это негативно сказывается на отношениях

Чтобы любовь не теряла своей новизны, нужно всего лишь разнообразить вашу совместную жизнь:

Вспомните, что вы делали, когда добивались внимания своего партнера? Какие из ваших действий вызывали максимальный восторг и привязанность? Что из этого вы перестали делать?

Начните снова! Ходите на свидания, пишите глупые сообщения, устраивайте романтические сюрпризы. Представьте, что вы все еще пытаетесь влюбить в себя этого человека

Это поможет укрепить вашу связь друг с другом, и ваши чувства будут сохранять новизну ещё долгие годы.

Помните, любви в нас всегда достаточно, и разбудить это чувство может каждый. Главное — найти к себе подход

А что помогло вам укрепить отношения? Поделитесь в комментарии! Открыть/Комментировать

2022-04-06 18:03:00 NovaMind в бизнес-журнале

Интернет-портал "БизнесOnline" опубликовал статью о NovaMind

Ознакомиться с ней вы можете по ссылке
https://www.business-gazeta.ru/article/545275

Как вам статья? Пишите в комментарии! Открыть/Комментировать

2022-04-05 18:03:00 Станешь ли ты счастливым, если добьёшься успеха?

Вот что об этом думает наш эксперт Дмитрий Евдунов!

Смотри видео по ссылке



Понравилось видео? Ставь и пиши в комментарии! Открыть/Комментировать

2022-04-04 18:03:00 Как быть с синдромом самозванца?

"Я не справлюсь","я не заслуживаю", "я недостаточно хорош(а) для этого". Всё это — фразы "больных" синдромом самозванца.

Человек может достичь сколь угодно больших успехов, но не будет чувствовать себя хорошо, потому что считает, что ему просто повезло и все вот-вот раскроют его обман. Или наоборот, человек не может ничего достичь, потому что считает, что у него достаточно навыков и знаний для этого, хотя объективно всё не так.

В обоих случаях люди не могут рационально оценить себя и испытывают стресс из-за того, что их амбиции придавлены грузом неуверенности.

Чтобы справиться с этим синдромом, нужно научиться распознавать свои чувства и эмоции, принимать их такими, как есть, проанализировать все свои успехи и быть добрее к себе. Всё для этого есть в нас самих, нужно лишь получить практические инструменты и поддержку, чтобы разбудить свой потенциал и начать дышать полной грудью.

Самое главное — начать. Как думаешь, каким должен быть первый шаг? Напиши в комментарии! Открыть/Комментировать

2022-04-03 15:02:00 Результаты теста

Лицо увидели люди, которые хотят сами создавать себя и свою жизнь и не ждут помощи. Они постоянно стремятся к действию и редко тратят время впустую

Дерево/мозг первыми видят интеллектуалы, которые всегда стараются приумножить свои таланты и знания, а также сразу применяют их на практике, что повышает их шансы на успех

Птиц и природу увидели люди, которые ценят свою свободу. Это люди действия. У них на всё есть своё мнение и они ценят личный опыт, а не знания.

А что из этого есть в тебе? Напиши в комментарии! Открыть/Комментировать

2022-03-01 18:03:00 Что такое обида и как её отпустить?

Обида — это наша реакция, когда люди поступают не так, как нам того хотелось.

С обидами можно и нужно работать, иначе они отравят нам жизнь. Из за детских обид многие люди не могут выстраивать здоровые отношения, страдают от зависимостей и постоянно живут в стрессе.

Справиться с обидой нелегко, но жить с ней ещё тяжелее, поэтому первое, то нужно сделать — проговорить обидчику свои чувства, если это возможно. Важно сделать это без лишних эмоций и спокойно, иначе диалог может перейти в конфликт.

Если диалог невозможен — попробуй поставить себя на место обидчика. Возможно, он не хотел тебя обидеть или хотел как лучше для тебя. А если же он намеренно причинил тебе боль, то зачем вообще общаться с ним?

С глубинными обидами работать намного сложнее, и часто здесь требуется помощь психолога, но можно попробовать сделать это самостоятельно. Для этого тебе нужно взять лист бумаги и в красках расписать свою обиду: ситуацию, причину, твои чувства и мысли по этому поводу. Не стесняйся в выражениях и пиши, пока не почувствуешь облегчение. Затем положи это письмо в конверт и сожги его. Данное упражнение поможет освободить память от неприятного события, и подсознание сможет считать проблему решённой.

Нравится пост? Ставь и пиши в комментарии! Открыть/Комментировать

2022-02-28 18:03:00 5 способов снять стресс и расслабиться

Фрирайт. Записывай всё, что приходит в голову. Это поможет навести порядок в голове и снять напряжение

Дыхательные практики. Самая простая — метод 4х4х4 — 4 секунды на вдох, задержать дыхание на 4 секунды, 4 секунды на выдох и снова задержать дыхание на 4 секунды

Телесная практика. Зажмурься посильнее, наморщи нос, а затем расслабься и сконцентрируйся на ощущении расслабления мышц лица. Это отвлечёт от негатива и снимет напряжение

Осознанная прогулка. Если просто идти по улице и внимательно рассматривать все детали вокруг, это поможет сместить фокус внимания со стресса и успокоиться

Побаловать себя. Выдели себе время, когда ты будешь делать то, что хочешь: есть вкусное, гулять с друзьями, смотреть сериалы или валяться в ванной. Это хорошо поможет отвлечься от негатива.

Какой из этих способов тебе больше нравится? Пиши в комментарии! Открыть/Комментировать