Диетолог Натали Макиенко | Natali Makienko

2023-05-09 19:11:52 Новый журнал ОК и мое большое интервью на 4 страницы Открыть/Комментировать

2023-05-08 20:34:46 Осталось всего несколько дней!

Только до 10 мая вы можете купить свой любимый шоколад (а ещё драже, конфеты и шокобоксы) со скидкой 5% по промокоду MAY5.

Отправка заказов уже в четверг, поэтому скорее на наш сайт
www.choco.naturaldiet.ru Открыть/Комментировать

2023-05-08 20:19:26 Спросила сына как больше людей пригласить. Он забрал телефон и записал!:) Так что очень Вам ждём на нашем канале



Открыть/Комментировать

2023-05-08 18:39:07 Это приводит к застою желчи

Застой желчи ведёт — сигнал о том, что работа пищеварительной системы нарушена или что-то не так с печени. Это важно как для тех, у кого желчный пузырь удалён, так и для здоровых людей.

• Что приводит к застою желчи?
• Как диагностировать застой желчи самостоятельно?
• И, конечно, как это исправить?

Подробно ответила на все эти вопросы в новом YouTube-ролике




В видео — подарок для Вас! Ссылка на бесплатный чек-ап рациона — переходите и проверяйте Ваш режим питания и питьевой режим.

Приятного просмотра!

Если видео было полезно — ставьте лайк и делитесь им с друзьями. Вместе мы сможем сделать достоверную информацию о питании и здоровье доступной для бóльшего числа людей

Больше видео на канале найдете по тегу
#youtube_НаталиМакиенко Открыть/Комментировать

2023-05-07 15:58:09 Открыть/Комментировать

2023-05-06 12:14:26 Почему Вы заедаете грусть?

Наша жизнь совершенно удивительна! Но помимо поводов для радости, в ней случаются и моменты грусти. Не секрет, что они могут затягиваться… Чем это может быть опасно и как себе помочь?

• Почему кто-то заедает стресс, а кто-то, наоборот, отказывается от еды?
• Какие продукты добавить в рацион, чтобы легче справляться со стрессом?
• Что такое «день осознанного страдания» и как он может помочь?

Ответила на все эти вопросы и поделилась личной историей о том, как неприятная ситуация привела к счастью и созданию семьи — в новом YouTube-ролике




В видео — подарок для Вас! Переходите по ссылке и забирайте сборник антистрессовых рецептов.

Приятного просмотра!

Больше видео на канале найдете по тегу
#youtube_НаталиМакиенко Открыть/Комментировать

2023-05-05 08:16:23 Все, улетаем в Москву на 3-4 месяца!

Чтобы не есть много в полёте - завтрак всегда в аэропорту.

Сын выбрал скрэмбл и круассан. Время 09.00 Я в очередной раз радуюсь правильным настройкам организма

У детей правильные настройки и можно у них учиться (если еще не забиты вкусовые рецепторы и привычки не испорчены киндерами и разными мишками Барни).

Если бы сейчас было 06.00-07.00 сын или вообще бы не захотел есть, или взял бы кашу. *Еду он всегда выбирает сам, я могу иногда скорректировать,но всегда смотрю, что хочет он)

По биоритмам белок лучше есть с 09.00, а до - клетчатка. Это помогает профилактировать запоры, улучшает работу кишечника, дает больше энергии + избавляемся от лишних кг и сыпи на лбу.

Еще больше мифов и рекомендаций будет 11 мая на бесплатном Мастер-класса.

Жду Вас

Принять участие:

https://school.naturaldiet.ru/weightsummer Открыть/Комментировать

2023-05-04 18:09:59 Natali Makienko pinned a photo Открыть/Комментировать

2023-05-04 18:09:26 Какие мифы о питании и БАДах Вы знаете?:) Что было самое опасное/бредовое? Открыть/Комментировать

2023-05-04 14:37:39 Открыть/Комментировать