Психолог

2021-07-09 12:38:00 Природа - лучший антидепрессант. Её виды улучшают настроение и избавляют стресса.

Городские жители лишены возможности наблюдать за природой, они дышат загрязненным воздухом, видят однотипные сооружения, что со временем приводит к усталости, и организм даёт сбой в виде депрессии.

В телеграме есть канал Пусть душа отдохнет Подписавшись на него, вы сможете каждый день наблюдать за природой и восстанавливать свои силы. Открыть/Комментировать

2021-07-09 12:05:04 #НАРОДНОЕлечение

Как укрепить сосуды ?

Недостаточный тонус сосудов приводит к различным патологиям, он также отражается на всем организме. Возникают: боли в сердце, сердечная недостаточность, судорога, отеками в ногах, появлением сосудистых звездочек и расширенных вен

В народе для укрепления и восстановления сосуд используют такие отвары и настойки:
-из цветков гречихи;
-из барбариса;
-из шиповника и боярышника;
-из клюквы и чеснока;
-из головок чеснока и лимона;

Есть и другие способы укреплять сосуды, например есть больше витаминов. Лучше всего подходят витамины групп :
А (содержатся в моркови, рыбе, абрикосах, дыне, брокколи)
B (содержатся в молоке, почках, яйцах, зерновых)
С ( содержатся в цитрусовых, зелени, шиповнике, капусте, томатах)
К (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи)

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-09 09:12:00 #НАРОДНОЕлечение

Избавляемся от судорог ног

Упражнение №1
Для борьбы с судорогой в икроножной мышце нужно тщательно массировать точку «седзан»(точка 1), расположенную посередине икры. Массаж нужно делать 2 минуты.

Упражнение №2
Вторая точка, на которую следует воздействовать точечным массажем – это точка «итю»(точка 2), которая находится в верхнем крае икры. Массировать ее следует около 2 минут.

Упражнение №3
Точка в середине подколенной впадины - это третья точка для акупунктурного двухминутного воздействия.

Для достижения максимального эффекта комплекс нужно выполнять три раза в день

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-08 19:35:03 #НАРОДНОЕлечение

Устраняем выпадение волос, перхоть и облысение

-Берем 2 имбирных корня и натираем на тёрке, затем из имбиря выжимаем сок (нужно 1-2 ложки)

-Затем переливаем в отдельную посудину, добавляем 3 столовые ложки оливкового масла и 1 ложку лимонного сока, после чего все тщательно перемешиваем

-Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 15-30 минут, после чего смойте

-Повторяем процедуру 3-4 раза в неделю

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-08 16:15:01 #НАРОДНОЕлечение

Лечение подагры травами

При воспалении суставов очень хорошо помогают ромашковые ванночки

Для их приготовления 100 гр аптечной ромашки залейте 10 л воды берут и добавьте 200 гр. соли.

Неплохим методом является и заварка чая из череды. При его регулярном употреблении в горячем виде подагра отступает

Хорошим помощником при подагре являются и листья брусники Завариваются они в соотношении 2 ст.л. на 1 стакан кипятка. Средство настаивается 30 минут и принимается 3 раза в день по 100 мл

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-08 14:57:00 #НАРОДНОЕлечение

Лечение боли в ногах настойкой окопника и черной редькой

Для того что бы устранить боли в ногах и онемения конечностей используют настойку окопника

Готовят её из 1 ст. ложки измельченного корня растения и 1 л водки, смешивая все ингредиенты.

Настойку выдерживают в темном месте в течение 3 недель, после чего процеживают и разбавляют водой до получения общего объема в 3 литра.

Принимают снадобье в дозировке 1 ст. ложка 3 раза в сутки за 10-15 минут до еды.

Проводить лечение нужно на протяжении 1 месяца.
Дополнительно можно к больному месту прикладывать черную редьку, натертую на крупной терке.

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-08 12:15:08 #НАРОДНОЕлечение

Как избавиться от потливости и грибка на ногах ?

Для этого нам понадобиться :
Литр тёплой воды
Шесть капель йода
Четыре столовые ложки соли
Небольшая миска или посудина

Шаг Наливаем в посудину тёплую воду и йод, перемешиваем

Шаг К смеси постепенно добавляем соль, одновременно перемешивая раствор

Шаг Держим ноги в растворе 5-10 минут, после чего тщательно обтираем ноги полотенцем

Шаг Повторяем действия до полного выздоровления

P.S. Будьте здоровы

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-08 09:12:00 #НАРОДНОЕлечение

Как приготовить варенье из одуванчиков ?

Для приготовления понадобиться :
одуванчики – 300 цветков;
вода – 1 л;
сахар – 1,2 кг;
лимонная кислота – 0,5 ч. ложки;

Приступим к готовке :

Шаг Идём за одуванчиками

Шаг Отделяем жёлтые цветки от зелёной части

Шаг Заливаем цветки водой и ставим на огонь

Шаг Добавляем лимонную кислоту

Шаг Процеживаем отвар

Шаг Добавляем сахар и ждем 5-10 минут

Шаг Переливаем в посуду для хранения

Шаг Подаем на стол

НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ Открыть/Комментировать

2021-07-07 20:23:01 #СПОРТдляздоровья

Упражнение которое поможет выровнять осанку и убрать болезни позвоночника

1. Подходим к стене и прикасаемся к ней ладонями(примерно на уровне плеч)

2. Отводим левую руку от стены и ведём назад до сведения лопаток при этом так же поворачиваемся и в поясничном и в грудном и в шейном отделе

3. Возвращаемся в исходное положение

4. Повторяем такие же действия правой рукой

5. Делаем упражнение по 10 раз на каждую руку

Приблизительно через неделю упражнений вы почувствуете результат, удачи

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-07 17:15:02 #ПОЛЕЗНОзнать

Чем полезно варенье из одуванчиков ?

Варенье из одуванчиков обладает мягким желчегонным свойством, что помогает выводить из организма токсины и способствует изгнанию вредоносных для организма паразитов, способствует омоложению и оздоровлению кожных покровов. Очень хорошо, что одуванчики практически не имеют противопоказаний.

В древние времена одуванчиками лечили такие болезни :
Анемия
Гипертония
Слабый иммунитет
Гепатит
Суставные недуги

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать