Психолог

2021-07-07 16:11:00 #ПОЛЕЗНОзнать

Чем очистить организм летом?

Эффективному очищению кишечника способствуют овощи, фрукты и ягоды, преимущественно сырые, не менее 200 грамм в сутки.

В дневной рацион хорошо включить:

- чернослив, курагу, инжир (8-12 штук);
- бананы, сливы, виноград, яблоки, персики;
- масло растительное 1-2 столовые ложки натощак (лучше размешать в простокваше или кефире и принимать на ночь);
- гречневую, овсяную, ячневую, перловую каши;
- мед (1 столовая ложка 2-3 раза в день);
- пшеничные отруби (20-30 грамм в день). Ежедневный прием отрубей сокращает время прохождения пищи по кишечнику в 2-3 раза!
- воды пейте не менее 1,5-2,0 литра в сутки. Полезно выпивать 1-2 стакана холодной воды утром натощак с добавлением 1 столовой ложки меда.

В время очищения не ешьте рисовую и манную каши, макароны, картофельное пюре, поскольку эти продукты тормозят опорожнение кишечника!

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-07 14:47:00 #НАРОДНОЕлечение

УБИРАЕМ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ

В области шеи сосредоточено множество сосудов и нервов, питающих ее ткани, а также ткани лица и черепа. Отложение солей в этой части тела называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника, вследствие которого могут возникнуть серьезные нарушения всего организма. Чтобы избежать неприятностей вовремя, попробуйте сделать домашний компресс, избавляющий от отложений солей на шее.

Вам понадобятся:
картофель;
мед;
пихтовое масло.

Способ приготовления и использования:
Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.
Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.
Компресс оставьте на 2 часа. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом.

Курс лечения: 7-10 процедур.

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-07 12:27:00 #ПОЛЕЗНОзнать

ВЫ ПРИВЫКЛИ ПИТЬ ТОЛЬКО ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ ЧЕРНЫЙ ЧАЙ?

Предлагаем Вам поэкспериментировать и ввести в рацион разнообразные травяные чаи.

1.Имбирь.
Чай с имбирем обладает поразительным согревающим эффектом.

2.Малина.
Чай с листьями и ягодами малины избавит Вас от судорог в мышцах, наладит гормональную систему и добавит ещё много полезных веществ Вашему организму.

3.Мята.
Мята способствует расслаблению, успокоению и ликвидации тошноты или метеоризма.

4.Можжевельник.
Чай из можжевельника поможет избавиться или предотвратить заболевания мочевыводящих путей, освежит дыхание, согреет в холод и очистит организм.

5.Мелисса лимонная.
Напиток из этой травы вызывает аппетит и способствует набору веса. Поэтому такой чай стоит пить в том случае, если вы хотите набрать несколько килограммов.

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-07 09:11:01 #НАРОДНОЕлечение

Густую кровь надо разжижать

Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды.
2. Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-06 19:23:01 СОК, УБИВАЮЩИЙ РАКОВЫЕ КЛЕТКИ

Рудольф Бройс, врач из Австрии, фактически всю свою жизнь посвятил обнаружению самых лучших природных средств лечения рака. Он нашёл рецепт этого уникального сока, который обеспечивает исключительные результаты в борьбе с раком. Он излечил более 45000 человек! Читать продолжение… Открыть/Комментировать

2021-07-06 17:15:00 #ПОЛЕЗНОзнать

Маска "Лицо, как у младенца"

Ингредиенты:
- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты

Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.

Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, наляпала, так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.

А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой!

Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-06 16:15:10 Я в шоке, как я могла раньше выбрасывать пластиковые бутылки?
Мы привыкли отправлять их прямиком на свалку. А потом, идти в магазин и тратить деньги на вещи для дома и дачи, которые можно запросто сделать самой дома!
А ведь все очень просто:
1 Нарежьте на полоски пластиковую бутылку ...
Читать продолжение... Открыть/Комментировать

2021-07-06 14:40:00 #ПОЛЕЗНОзнать

КАКИЕ АРОМАТЫ УЛУЧШАТ ВАШ СОН

Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.

Лаванда
Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью.

Ваниль
Вдыхая ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. Он помогает избавиться от усталости и переутомления.

Масло из цветков липы
Обладает мягким успокаивающим действием.

Мелисса
Аромат мелиссы поможет быстрее прийти в норму после пережитых стрессовых ситуаций.

Мята
Сделает ваш сон спокойным и глубоким.

Герань
Запах герани успокаивающе влияет на нервную систему, а также помогает избавиться от ночных кошмаров и бессонницы.

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-06 12:35:01 #НАРОДНОЕлечение

Народные средства лечения межреберной невралгии.

Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры.

Итак.

1. Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла) и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника. Втирать не надо, просто смазать.

2. Затем надеть х/б белье (тепло не укрываться!) и лечь спать.

3. Потребуется 15 процедур, причем делать их надо через день (на ночь). обязательно пройдите весь курс.

Этот рецепт хорошо помогает и при обычном радикулите, миозите, ушибах.

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать

2021-07-06 09:23:00 #СПОРТдляздоровья

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд.

НАРОДНЫЙ МЕДИК Открыть/Комментировать