Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Мята Хари

Логотип телеграм канала @myatahary — Мята Хари М
Логотип телеграм канала @myatahary — Мята Хари
Адрес канала: @myatahary
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.65K
Описание канала:

Я - Мария Салихова, клинический психолог.
Помогаю в 1-м шаге ко встрече с собой.Разделяю тень полумрака.
Выговаривайтесь мне в любой момент - подробнее в личке @salikhova_maria

Рейтинги и Отзывы

4.67

3 отзыва

Оценить канал myatahary и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 9

2021-01-06 09:58:14 ​​Неразговор.

Молчала 6 дней, и вот я снова здесь,
с обветрившимся лицом,
обветрившимися словами, долго бултыхающимися без дела, и такими же -
сухими,
нецелованными, потресканными - губами человека,
терзающего их в момент раздумья.

Пока молчала - накрутила тонны мыслей, посеяла сотни семян - сомнений, и, кажется, заслужила синий пояс в искусстве прощания с иллюзиями.

Особенно с самой главной: любую проблему можно решить словами через рот.
Спойлер: нет. Не любую проблему, не с любым человеком.

Много, много, много разных людей залетали в мое пространство в эти околоновогодние пару недель.

Иногда случайно залетала и я, но птица из меня так себе -
то навигатор барахлит,
то крылья устают,
то в полете души забываю свои же собственноручно сделанные выводы и данные себе зароки, и поэтому залетаю туда,
куда -
нельзя,
не надо,

где не ждут,
а только делают вид что да.

Удивительно, но в моей жизни до сих пор есть люди, причем очень близко, с кем не диалог, а smalltalk — разговор ни о чём, информация из которого никак не используется, когда всем на самом деле все равно, и искренний вопрос "как ты" заменяется дипломатическим оборотом, вежливым сильвупле,
после которых обычно делается ещё более одиноко,
после которых расходишься еще более чужими, чем были до.

А есть и те, для которых я - деталька из лего,
и меня, по их мнению, нужно обязательно воткнуть в конструкцию. И да, безусловно, я важна, но только если вписываюсь в задуманную постройку.

Какой там договориться - ты  только оборачиваешься назад, стараешься не наговорить лишнего,
фильтруешь базар как пшёнку для каши детям.

Пытаешься просчитать наперед, думать,
где аукнется, где вылезет боком,
когда припомнится.

Дорогие мои, если вы тоже этим занимаетесь,
то бросайте это дело.
Хватит,
довольно.
Если может аукнуться - все равно аукнется.

Я вот долго пыталась приукрашивать действительность, 
делать лицо дружелюбнее, голос мягче,
а когда показалась без фильтров и ретуши,
то меня послали на х..й.

А я и пошла.

Потому что предъявлять себя только в сепии или чёрно-белом довольно утомительно, куда ж девать-то остальные 50 оттенков серого...

В разговоре можно приспосабливаться. А можно нет.
Прогибаться. А можно нет.
Вести бесконечные диалоги в попытках понять друг друга.
А можно вообще выбрать неразговор.

Если сейчас мне важно слышать не тебя,
любимого,
а
себя,
любимую.
3.6K viewsedited  06:58
Открыть/Комментировать
2020-12-30 13:38:03 Не существует «правильной» реакции на диагноз, все воспринимают его по-разному.
Однако абсолютное большинство испытывает сильнейший шок и страх.

Сразу скажу, что страх здорового человека и страх со/зависимого — это разные переживания.
Здоровый человек может быть взволнован, испуган, но он держит в голове несколько вариантов развития событий, для него это не конец света, он знает, что первая боль пройдет, а дальше - больше.
Он пересматривает представления о собственной жизни, рационализирует, принимает взвешенные решения, ставит перед собой вопрос, как сложится дальнейшая судьба, сколько она продлится и как это все отразится на близких людях.

А для со/зависимого это стопроцентный конец.
Не Хэппи энд.
Это отчаяние, которому нет ни конца, ни края.

Для со/зависимого нет понятия времени, он не понимает, что как бы ни было, есть возможность жить дальше.
Его охватывает гнев, подавленность, отчаяние, страх за себя и близких, приходят мысли о самоубийстве.
Он становится ипохондриком и начинает замечать любые изменения в организме, расценивая их как губительные. Зачастую эти проявления не имеют отношения к ВИЧ, но их можно воспринять как симптомы заболевания. До этого момента человек только знал о наличии вируса, теперь для него ВИЧ становится видимым, а симптомы - доказательством диагноза.

Это кара
это карма
это п...дец,
и это навсегда,
а навсегда я не вынесу.
Я хочу забыть, развидеть всю свою дрянную жизнь.

А что способно моментально избавить от душевной боли в любой момент, когда это нужно?
Что подарит забытье, слепоту и забвение?
Что подарит милосердную пустоту с правом не быть?

Правильно.
Водочка.

Несложным опытным путем в тот момент я пришла к выводу, что 0,5 - вполне достаточно, чтобы "обезболиваться" и делала это неделями, пробухивая печень, просаживая почки и желудок,
сидя,
не меняя позы,
не в силах прорвать спасительную
пелену
сна,
всплывать из недр своей никчёмной жизни - к себе.

Это было самое пьяное дно моей жизни.

Дорогие мои, многие из вас в новогоднюю ночь будут одиноки и пьяны, даже если это будет одиночество в толпе.
Многие будут один на один с предательством, утратой, диагнозом,
виной и вином.

Многие - на дне.

Как бы ни было, целительное в этом то, что касаясь ногами дна, мы имеем возможность от него оттолкнуться и, прорывая толщу тонн грязных вод, потянуться навстречу кислороду.

Заканчиваясь, мы заново обретаем себя как сущность, но не каменную, а чувствующую и живую.

Не гасите свою боль усилием воли, не прячьте от нее глаза, а наоборот – доставайте на свет божий и рассматривайте.
Эта боль - ваша.
Это часть вас, но не весь/вся вы.
Вы намного, намного, намного больше чем она.
И вы можете что-то делать с ней, проявляя таким образом о себе заботу, перекраивая под себя обстоятельства.

Не буду напрягать вас назидательностью, у меня нет стремления к любой жизненной стори придумать мораль.
Потому что мой опыт - это мой опыт, я могу лишь рассказать о нем, но не подавать его как главное блюдо стола – кушайте, гости дорогие, всем понравится, всю ночь готовила.

Ваш старт, ваши родители, окружение, ваш организм, психика, обстоятельства, ваши уроки - другие,
ваша боль - другая.

Просто скажу: будьте, пожалуйста, осторожны. Не пейте слишком.

Знайте, что если будет очень не очень - пишите в личку @strulis.

В саму новогоднюю ночь я буду с семьёй, а уже утром - в ребе, со своими пациентами.

Я постараюсь вас (не спасти, нет) - поддержать.
Перевести автоматические мысли в осознание, разложить их по шкатулкам и дать им имя.

Обнять словами.
И сказать, что год кончится, а мы - нет.

С наступающим вас, дорогие мои!

Это не точка.
4.5K viewsedited  10:38
Открыть/Комментировать