Лекарь из Шанхая

2022-05-02 12:10:00 Лечебный массаж Туйна

Чтобы вы понимали, насколько это древнейший метод лечения, массаж Туйна был включён как самостоятельная дисциплина в Императорском медицинском колледже ещё в 600-м г. н.э.

Принцип действия этого метода заключается в том, что массаж оказывает влияние не только на ткани тела такие как кожа и мышцы.

Туйна активизирует движение энергии по каналам, активизирует Ци.

Обратиться к этому методу можно при различных заболеваниях, например

- Заболевания позвоночника.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Пониженный иммунитет.

Если вы захотите обратиться к специалисту по этому поводу, то не забывайте о противопоказаниях, таких как: беременность, менструальный период, онкология, кожные заболевания. Открыть/Комментировать

2022-05-01 12:43:08 Точка Тай-ян

Если вас часто мучают головные боли, то массаж этой точки просто спасение

Помимо этого, я рекомендую массаж тай-ян при таких проблемах, как:

- Головокружение.
- Различные болезни глаз.
- Лихорадка головной болью.
- Зубная боль.

Расположена точка в височной области головы, между краем глаза и ухом.

Массаж точки заключается в выполнении круговых движений, по 9 раз в каждом направлении, сначала вперёд, потом назад.

Поскольку точка симметрична с обеих сторон, можно одновременно воздействовать на левую и правую тай-ян.

Массаж этой точки не вызовет никаких побочных явлений, поэтому смело можете прибегать к этому методу самостоятельно. Открыть/Комментировать

2022-04-30 15:07:00 Укрепление иммунитета

За поддержание защитной функции нашего организма отвечает согласованная работа двух взаимозависимых систем – система почек и система селезёнки.

Для тонизирования этих систем применяются не только иглоукалывание или массаж, но и питание.

Сейчас я поделюсь с вами рецептом медовой смеси для укрепления и поддержания высокого уровня защитных сил организма

Кукуруза – 1 часть;
Гречка – 1 часть;
Кыст аль хинди – 1 часть;
Куркума – 1 часть;
Корень эврикомы – 1 часть;
Ягоды годжи – 2 части;
Грецкий орех – 2 части;
Чёрный кунжут – 1 часть;
Корица – 1/3 части.

Всё ингредиенты необходимо перемолоть и смешать с мёдом

Лучшей схемой я считаю принимать по 1 столовой ложке смеси 2 раза в день. Открыть/Комментировать

2022-04-30 10:05:01 Ни один президент ещё не умирал от РАКА.
А лекарства не существует!?

"Фармацевтика не менее жестокий бизнес, чем нефтяной. Только на кону стоит жизнь" - рассказывает профессор лаборатории Pfizer БМ Невзоров:

⁃ Последствия от Спутника V через 10 лет
⁃ Комбинация продуктов, убиваищих раковые клетки
⁃ Почему Арбидол, Ингаверин, Кагоцел пустышки?

Здоровье — лучшая инвестиция!

Кто готов сохранить и приумножить его, ПОДПИСЫВАЕМСЯ Открыть/Комментировать

2022-04-30 09:03:00 Упражнение «Танцующая змея»

Если вы хотите избавиться от внутреннего напряжения и успокоить свои мысли после трудного дня, то цигун — это идеальный вариант

"Танцующая змея" это простейшее упражнение, для выполнения которого вам нужно лишь встать ровно, затем сложить руки за головой.

В таком положении попробуйте развести ваши локти на максимальное друг от друга расстояние

После этого медленно вращайте бёдрами в одну сторону 5 раз, затем в другую.

Настоятельно рекомендую это упражнение для тех, кто имеет проблемы с осанкой. Открыть/Комментировать

2022-04-29 14:51:23 Точка шуй-гоу

В китайской медицине мы выделяем четыре базовых точки для оказания так называемой "скорой помощи", и шуй-гоу является одной из них.

Располагается данная точка в носогубной борозде, чуть ближе к носу, что объясняет её дословное название - водосточный канал.

Воздействие на шуй-гоу оказывает моментальное терапевтическое действие при таких состояниях, как:

- Солнечный удар.
- Потеря сознания.
- Судороги.
- Укачивание в транспорте.

Эффекта можно достигнуть выполняя сильные и ритмичные нажатия в область расположения точки

Обязательно обратите внимание на то, что для ежедневного и профилактического массажа стимуляция шуй-гоу противопоказана. Открыть/Комментировать

2022-04-28 18:12:42 Упражнение «Раскачивание радуги»

Продолжаю делиться с вами базовыми позами из древнейшей китайской гимнастики Цигун.

Основная задача Цигун - это растяжение мышц и сухожилий. Именно поэтому в ней нет энергичных движений и запредельной нагрузки, именно поэтому начать может каждый.

Упражнение «Раскачивание радуги», как и многие другие упражнения для новичков прежде всего направлено на стабилизацию дыхания и улучшение подвижности позвоночника.

Для выполнения упражнения поставьте ноги на ширину плеч и слегка присядьте. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного разведя их в стороны

На выдохе перенесите вес тела на правую ногу, согнув её в колене и наклонив корпус.

Сделайте по 6 повторов в обе стороны. Открыть/Комментировать

2022-04-27 14:51:05 Рецепт для борьбы с лишним весом

На мой взгляд, одна из самых частых причин лишнего веса, это нарушения в работе селезёнки, повышенная кислотность и комкование холестерина в печени.

Такое состояние возникает, когда энергия селезёнки ниже нормы, а Ян желудка превышает Инь.

Вот мой любимый рецепт, даже группа рецептов, которые нормализуют все процессы:

За 30 мин до приёма пищи выпивать стакан (150гр) негазированной минеральной воды.

Сбор из трав – лист берёзы, кукурузные рыльца, корень одуванчика, ромашка. Отвар принимать через час после еды или за 30 мин до еды.

Ягоды красной рябины, цветы пижмы.

Это укрепит Ян почек и улучшит отвод жидкости, активизирует работу кишечника. Открыть/Комментировать

2022-04-26 12:36:23 Точка Вэй-чжун

Я зову эту биоактивную точку скорой помощью при болях в пояснице.

Также вэй-чжун является каналом мочевого пузыря, а также имеет связь с каналом почек.

Массаж этой точки может вам помочь решить такие проблемы, как

- Болевые ощущения в коленных суставах.
- Острые и хронические боли в пояснице.
- Невралгия седалищного нерва.
- Судороги и боль в стопах.

Локализуется вэй-чжун в центре подколенной складки.

Чтобы вам было проще её найти согните ногу в колене или примите положение лёжа на спине.

Совершайте ритмичные надавливания точки вэй чжун большим пальцем. Обычно делают 20-40 постукиваний подряд. Открыть/Комментировать

2022-04-25 14:42:54 Упражнение «Танцующий дракон»

Польза Цигун действительно доказана, ведь даже продолжительность жизни среди жителей Поднебесной составляет 77 лет.

Да и я не раз говорил, вам, что гимнастика Цигун воздействует не только на тело, но и на энергетику человека и его разум

Упражнение «Танцующий дракон» идеально подойдёт для новичков и поможет вам с такими проблемами как

- Боли в коленях.
- Боли в спине.
- Проработка мышц живота.
- Укрепление позвоночника .

Для выполнения упражнения встаньте прямо, соединив ступни. Руки положите на колени, слегка нагнувшись вперёд с ровной спиной. Присядьте, а затем выпрямите колени.

Повторите 10 раз. По окончании опишите коленями окружность по 10 раз в каждую сторону. Открыть/Комментировать