Лекарь из Шанхая

2022-05-11 14:10:50 Точка Шао-хай

Сегодня я решил поделиться с вами ещё одной сердечной точкой, которая поможет вам избавиться от патологических состояний связанных с недостатком или застоем крови

Например, такими, как:

- Боль в области сердца.
- Чувство переполнения в грудной клетке.
- Головокружения.
- Бессонница.
- Снижение памяти.

Сердце хранит жизненный дух Шэнь.

Поэтому любые проблемы, связанные с сердечно-сосудистой системой также, сказываются и на его гармонии.

Чтобы найти шао-хай, согните руку в локтевом суставе и нащупайте углубление в области локтя

Как и большинство точек, массируйте шао-хай в течение 5-10 минут круговыми движениями средней интенсивности нажатия. Открыть/Комментировать

2022-05-10 12:50:34 О меридианах

Как вы уже знаете меридианы — это пути движения энергии Ци внутри организма.

Всего мы выделяем 12 меридианов, которые соответствуют каждому внутреннему органу в теле человека

Но не все знают, что для работы с каждым из меридианов необходимо выбирать правильное время. Именно так вы сможете достигнуть лучшего терапевтического эффекта.

Инь-меридианы доступны для лечения с 12 часов до 24, а Ян – от 24 часов до 12.

Вот вам ещё один небольшой совет личный совет

Старайтесь ложиться спать до 23:00. Потому что после этого времени активизируется жёлчный меридиан, а за ним и меридиан печени.

Это те органы, которые связаны с энергией ветра, обеспечивающие активность организма.

Если мы не засыпаем до 23.00, то вы можете почувствовать прилив сил и заряд работоспособности в это время. Но тогда на весь последующий день эта энергия будет находиться в убытке. Открыть/Комментировать

2022-05-09 14:20:44 Лечение гастрита

Согласитесь, что это достаточно неприятное заболевание, которое часто сопровождается такими симптомами как изжога, тошнота, кислая отрыжка.

Зачастую они возникают вследствие нерационального питания.

Сегодня я поделюсь с вами несколькими продуктами и травами, используемыми в китайской медицине для борьбы с гастритом

Для снижения кислотности включите в свой рацион следующее:
- Морковь.
- Яичный белок.
- Рис.
- Картофельный сок.

Из трав для снятия раздражение со слизистой оболочки желудка идеально подойдут такие, как:
- Солодка.
- Алтей.
- Золототысячник.
- Семена подорожника.

Также я рекомендую использовать вам эту диету в комбинировании с моксотерапией, о которой я уже писал. Открыть/Комментировать

2022-05-08 12:10:20 Точка сань-инь-цзяо

Мне больше нравится другое её название — точка женского здоровья и красоты

Именно потому, что при ежедневном воздействии на сань-инь-цзяо можно замедлить возрастные изменения, также стабилизировать своё психоэмоциональное состояние.

Вот ещё несколько вещей, на которые массаж точки положительно влияет

- Стабилизация менструального цикла.
- Уменьшение болей в критические дни.
- Улучшение притока крови к матке.
- Стабилизация работы ЖКТ.

Находится сань-инь-цзяо на внутренней стороне голеней обеих ног. И при массаже можно воздействовать одновременно на обе точки.

Массировать точки удобнее всего круговыми движениями больших пальцев рук, но также можно легонько постукивать по точке, этого тоже достаточно для стимуляции жизненной энергии Открыть/Комментировать

2022-05-07 12:04:00 Су-джок терапия

Методика данного лечения заключается в воздействии на биоактивные точки, расположенные на кистях и стопах.

Мне больше по душе су-джок терапия именно на кистях рук, потому что они даже по форме напоминают строение тела, и на них без особого труда можно найти точку соответствия любому органу или части тела

Такой метод лечения преимущественно назначают людям с:

- Хроническими заболеваниями суставов.
- Хроническими заболеваниями сердца.
- В послеоперационном периоде.
- Расстройствами нервной системы.

Но, помимо этого, я советую каждому хотя бы раз попробовать су-джок терапию, ведь она не имеет никаких абсолютных противопоказаний.

Также при этом методе воздействовать на точку можно любым способом, будь то массаж, иглотерапия или постановка аппликаторов. Открыть/Комментировать

2022-05-06 13:02:48 2 упражнения Цигун для новичков

Для меня одно из важнейших достоинств гимнастики Цигун - это то, что она улучшает концентрацию внимания. И перед работой это мне просто необходимо.

Вот ещё парочка простых упражнений, выполняя которые вы быстро настроитесь на рабочий лад, начнёте день с хорошего настроения.

«Летающий дракон».

Станьте прямо, ноги должны быть разведены на ширину плеч. Попробуйте максимально свести плечи вперёд, после чего поднимите их и отведите назад.

Выполняем так 10 раз.

«Гусь, вытягивающий шею».

Сделайте глубокий вдох, затем вытяните шею вперёд. После чего выдохните и возвращайте свою голову в исходное положение. Лучше всего выполнять упражнение стоя.

Хочу напомнить вам, что Цигун даёт колоссальную пользу в любое время суток. Поэтому прочитав этот пост, сделайте парочку простых упражнений прямо сейчас Открыть/Комментировать

2022-05-05 11:47:21 Рецепты при деликатной проблеме

С точки зрения китайской медицины, запор указывает на жар толстого кишечника.

Причиной хронического запора является недостаток жидкости в организме

Делюсь с вами двумя своими любимыми рецептами для борьбы с данным состоянием.

Слабое послабляющее средство.

Вам понадобятся: семена кассии, слива, чернослив и сок алоэ.

Всё ингредиенты необходимо смешать и принимать курсом 2 недели, после сделать перерыв с таким же сроком.

После чего вновь можно продолжить употребление средства ещё на две недели.

Очищающая смесь.

Возьмите курагу, инжир, чернослив и изюм. Всего по 100 грамм.

После этого всё необходимо перемолоть, добавить немного мёда и 100 грамм листа сенны.

Принимать смесь лучше всего на ночь, по 1 чайной ложке. Открыть/Комментировать

2022-05-04 20:05:02 Кирпичи Фу-чжуань-ча, 茯砖茶 или полезный чай с плесенью.

В этом чае присутствует грибковая культура Цзинь-хуа или Золотые цветы. По-научному именуется Eurotium Cristatum и выглядят как жёлтые крупинки, рассыпанные по поверхности чайного листа. Помимо чая такие бактерии живут на Грибах Долголетия. Чем крупнее горошины золотых цветов, тем качественнее чай.

Благодаря им черный чай Фу-чжуань-ча благотворно сказывается на здоровье, улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, нормализует кровяное давление и в целом улучшает обмен веществ, а также обладает повышенным антибактериальным эффектом.

А еще «Фу-ча» можно перевести как «Чай Счастья». Попробуйте полезный чай с плесенью по ссылке. Открыть/Комментировать

2022-05-04 12:20:02 Точка Шэнь-мэнь

Часто испытываете стресс? Тогда читайте и запоминайте

Массаж точки шэй-мень поможет избавиться вам от стрессов, головных болей, депрессий и простуд.

Всего пара дней регулярного массирования принесёт вам такие эффекты, как:

- Снижение раздражительности.
- Улучшение сна.
- Улучшение настроения.

Располагается шэнь-мэнь в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом

Найти точку удобнее всего большим и указательным пальцами.

Для массажа вам нужно зажать пальцами ушную раковину спереди и сзади в точке шэнь-мэнь и медленно вращать ими.

В источниках указано, что массажировать точку необходимо не менее 1 минуты, для начала я рекомендую остановиться вам на трёх минутах. Открыть/Комментировать

2022-05-03 19:19:34 Рецепт от зубной боли

В китайской медицине принято считать, что зубы - это костные отростки, а состоянием всех костей и костного мозга управляют почки.

Именно поэтому неутешительное состояние ваших зубов может говорить о наличии проблем с почками и кишечником.

Записывайте рецепт для поддержания ваших зубов в отличном состоянии

- Четверть стакана измельчённого корневища аира залейте 250 мл водки.

- В другой ёмкости таким же количество водки залейте 20 грамм прополиса.

Настойку с прополисом держите в тёмном, холодном месте на протяжении 14 дней, а с аиром - 7 дней

Перед использованием смешивайте одну столовую ложку настойки аира с одной чайной ложкой настойки прополиса.

Полощите ротовую полость при возникновении боли, а также для улучшения зубной эмали.

Курс лечения не должен превышать 30 дней. Открыть/Комментировать