Нехалатный спорт

2022-02-06 10:00:09 ​​Канцерофобам посвящается. Это – не рак, если:

Из пугающей вас родинки растет волос.
Если бы образование было злокачественным, волос бы не вырос, поскольку на пораженной опухолью коже не могут образовываться каналы, сквозь которые он прорастает.

Откуда-то взялась болезненная на ощупь шишка.
Если бы образование было злокачественным, оно, скорее всего, не болело бы.
А к врачу все равно надо. Это может быть, например, воспалительный процесс, который надо лечить.

Подозрительные симптомы мучают годами.
Кашель, головная боль, вздутие живота, не проходящие больше года при относительном здоровье, вряд ли свидетельствуют о злокачественном образовании. Рак действует по-другому и без лечения развивается и убивает весьма быстро.
Но это не значит, что у вас нет другого неприятного заболевания.

Поболит и пройдет, высыпет и исчезнет, вздуется и спадет.
Если появившиеся симптомы взяли и исчезли – не стоит обвинять рак. Если бы это был он, симптомы со временем только усугублялись бы. Открыть/Комментировать

2022-02-05 10:00:29 ​​Если малыш простудился… Важные советы
• Повышенную температуру следует снижать только по показаниям для конкретного ребёнка, обычно только если она выше 38,5.
• В жаропонижающих важна не "сила", а безопасность. Парацетамол и ибупрофен - единственные жаропонижающие для домашнего использования у детей.
• Необходимо дозировать препараты на вес, а не на возраст.
• Недопустимо комбинировать лекарства для снижения температуры в домашних условиях.
• Не следует применять препараты "курсом" каждые несколько часов без наличия показаний.
• Не следует применять жаропонижающие препараты профилактически, например, на ночь.
• Не следует применять их дольше 3 дней без консультации с врачом.
• Чтобы отслеживать повышение температуры и не тревожить лишний раз маленького пациента, можно использовать термограф – удобный, простой, безопасный современный прибор, работающий круглосуточно.
• Следует максимально ограничить дачу жаропонижающих при лечении антибиотиком, так как это маскирует отсутствие эффекта.
• При развитии лихорадки с нарушением микроциркуляции следует дать жаропонижающее в сочетании с активным растиранием бледных и холодных участков тела до покраснения кожи.
• Адекватное потребление жидкости иногда важнее, чем снижение температуры Открыть/Комментировать

2022-02-03 07:20:00 ​​Без этих двух микроэлементов страдают наши суставы!
КАЛЬЦИЙ отвечает за костные и мышечные ткани – кости, суставы, зубы, ногти, волосы. Плохое их состояние – повод к тщательным исследованиям и назначениям.
ФОСФОР – тоже играет важную роль в формировании костной ткани и регуляции обмена веществ. Характерные признаки нехватки фосфора: мышечная слабость, мышечные боли, быстрая утомляемость.
Кальция много в молочных продуктах, бобовых, зеленых овощах, амаранте.
Фосфором богаты птица, субпродукты, овсяная, ячменная, кукурузная крупы.
Зачастую даже при сбалансированном питании может развиваться дефицит микроэлементов в организме – из-за замедленного метаболизма (обменных нарушений). В таком случае нужно пересмотреть образ жизни, повысить физическую активность, чтобы стимулировать кровоток и обмен веществ, применять физиотерапию, влияющую на кровообращение, больше гулять, чтобы солнечный свет помогал синтезу витамина D, важного для усвоения кальция.
Помните: элементы микроскопические – а проблемы могут ожидать крупные! Лучше не полагаться на авось и своевременно заниматься собой – тем более что это совершенно не трудно! Открыть/Комментировать

2022-02-01 19:05:03 Осторожно, Эреспал

Эреспал - это препарат в виде сиропа или таблеток, способный расширять бронхи, снимать спазм и отёк. Среди назначений к применению препарата значится лечение острых и хронических воспалительных заболеваний (ларингит, отит, синусит), бронхиальная астма, аллергический ринит, даже лечение коклюша.

Однако, на «родине» (во Франции) этот препарат снимают с производства и отзывают. Это связано с тем, что эреспал вызывает нарушения сердечного ритма во время приёма. А это может быть опасно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой сисиемы. Особенно, если учитывать что эреспал назначали и взрослым, и детям.

Утешает только то, что изменения в работе сердца происходят во время приёма лекарства и проходят после отмены. Поэтому, если вы когда-то принимали препарат, то беспокоится не стоит. Но, если где-то в наших аптеках он есть и вам пытаются его продать, то советую отказаться от такого приобретения. Открыть/Комментировать

2022-02-01 07:20:00 ​​Повышенный холестерин – как узнать по глазам?
Специалисты подчеркивают, что корректно распознать повышенный уровень холестерина в крови можно лишь по анализу крови, но при этом существуют особые признаки, на которые стоит обратить внимание.
1. Синильная дуга в глазу. Такие изменения чаще всего наблюдаются у пожилых людей. А если дуга появляется до 40 лет, то это повод обратиться к специалисту и сдать анализы.
2. Желтовато-белые комочки жировых отложений, которые накапливаются под кожей на внутренних частях верхнего и нижнего века.
3. Контрактура Дюпюитрена. Это избыточное развитие соединительной ткани в области сухожилий, обеспечивающих движение четвертого и пятого пальцев ладони, так что трудно полностью их выпрямить.
4. Труднопрощупываемый пульс.
Если вы обнаружили у себя один или более признаков. Следует обратиться к специалисту, сдать анализы и выполнять предписания терапевта. Открыть/Комментировать

2022-01-30 10:00:07 ​​Витамин: «вита» – это жизнь, а что такое «амин»? Интересные факты.
• Термин «витамин» придумал в 1912 году американский биохимик Казимир Функ. Ученый обнаружил в оболочке рисового зерна некое вещество, жизненно необходимое человеку – «амин». Два корня соединил – получился «витамин»!
• А вы задумывались, почему в наименовании витаминов по латинскому алфавиту пропущен целый ряд букв, идущих подряд? А, B, С, D, E… пропуск, и дальше: К… Дело в том, что пропущенные «буквы» оказались или подтипами витамина B, или ложными открытиями.
• Частый приём спиртного ведёт к дефициту фолиевой кислоты, витаминов В, В6.
• Всего одна выкуренная сигарета разрушает до 100 мг витамина С!
• Продукты полежали в холодильнике более 3 дней? 30% витамина С потеряно. Открыть/Комментировать

2022-01-28 07:20:00 ​​Откуда взялось массовое убеждение, что Манту нельзя мочить?
На самом деле – это миф. Внутрикожную туберкулиновую пробу, или реакцию Манту, можно мочить. А вот действительно нельзя мочить накожную пробу Пирке, при которой кожу царапали специальным инструментом. В 70-е годы XX века именно ее ставили для исследования на заражение туберкулёзом.
Но если попадание влаги на место пробы Манту не страшно, то воздействовать механически на неё нельзя — к примеру, тереть мочалкой, чесать, заклеивать пластырем. Открыть/Комментировать

2022-01-26 17:00:44 ​​​​​​​​Возможно, кому-то пригодится лечебный опыт наших читателей. Знаете, какой завод регулярно заваливают мешками писем ? Что такое индукторы и как они помогают победить боль в суставах? Читайте далее историю от подписчицы!

Моя подруга долгое время работала в компании, выпускающей физиотерапевтические устройства для магнитотерапии. Лет 10-15 назад письма на завод шли буквально мешками, и очень многие из них – это восторженные отзывы.
Подруга всегда об этом рассказывала с неподдельным изумлением. Мы удивлялись – почему благодарят за то, что помогло в лечении? Это же физиотерапевтические приборы, они созданы, чтобы лечить!

А потом… Мне было 43 года, когда я получила травму – перелом коленного сустава. Долгое лечение, большие нагрузки на здоровую ногу, а в итоге, через год после травмы, развился острый артроз двух коленных сустава. Лечение назначили стандартное: НВПС, обезболивающие, хондропротекторы, витамины, и препараты для поддержки желудка. Полгода лечения, куча денег, а в результате я встала на костыли и ночами не спала от боли.
Та самая подруга принесла свой аппарат – четыре кругляша-индуктора, маленький блок управления – лечи, говорит, хуже не будет.
Через 3 недели лечения видимых улучшений не было. Подруга рассказала об этом штатному врачу предприятия, и тот ответил, что нужно сделать перерыв 21 день, а потом повторить 18-дневный курс.
Ровно через неделю после начала второго курса я резко почувствовала изменения к лучшему. Сначала уменьшились ежедневные боли, а к концу второй недели практически прошла и боль при движении, ночью же ее вообще не было!
У меня была возможность выразить благодарность напрямую, но если бы я не могла этого сделать, то написала бы на завод.
Я поняла: когда у человека давняя проблема с суставами или позвоночником, он покупает магнитотерапевтический аппарат в надежде на чудо и тут же ждет результата. Не получив его, просто прекращает лечение и недовольно высказывается.
И наоборот: человек покупает аппарат без особых надежд, он все уже перепробовал, кучу денег извел напрасно. И вдруг результат, и эмоциями хочется поделиться и с близкими, и с друзьями, и даже с производителем – отсюда и мешки писем.
Я приобрела себе такой же аппарат и регулярно лечу суставы и позвоночник. Чаще для профилактики, это помогает избегать обострений.
https://inlnk.ru/go98EB Открыть/Комментировать

2022-01-26 08:22:04 Повысилась температура без причины: что делать?

Температура взрослого здорового человека может меняться в течение суток от менее 36 градусов до чуть более 37. Без признаков простуды незначительное повышение беспокойства не вызывает, так как зачастую это может являться симптомом усталости.

Читать статью Открыть/Комментировать

2022-01-24 17:00:23 ​​Встретились две подруги, и давай перемывать косточки!.. Но не кому-то, а сами себе, потому что обе страдали болями в суставах и спине.
И вот одна из женщин рассказала по секрету, как в дальней поездке обрела настоящее сокровище и теперь живет, не зная боли: "Так вышло, что поезд сначала мне боль «привёз», зато потом «увёз» далеко и надолго!"
Хочу рассказать, что мне помогло справиться с болью в спине.
В начале ноября поехала к дочери, 10 минут простояла на перроне на морозе и пронизывающем ветру, и моему позвоночнику хватило. Через два часа почувствовала, будто по всей задней поверхности бедра кожу как наждачкой надрали. Остеохондроз с корешковым синдромом. Я с ним даже на больничном один раз сидела две недели.
Когда я в купе не сдержала стон, соседка начала расспросы, а потом вытащила коробку. Вот, говорит, медицинский аппарат на магнитном поле, сейчас поставим, и тебе сразу будет легче.
Утром я проснулась уже на боку. Прислушиваюсь к своему организму и вдруг понимаю, что у меня почти все в порядке! То есть дискомфорт в области бедра и слабая тянущая боль в пояснице еще остались, но это уже совсем другое дело! Три процедуры сделала за поездку. А утром, уже у дочери, стало понятно, что в аптеку идти не придется – никаких симптомов не осталось.
Тот аппарат физиотерапии мне прямо засел в голову. Самое главное, что он быстро острую боль снял. А второй момент – удалось обойтись без лекарств.
Дочка стала уговаривать купить, раз такая полезная штук. Но сразу решиться на покупку я не могла, и стала искать в интернете информацию про аппарат. Узнала, что в нем три режима, снимает воспаление, спазм, острую боль, подвижность улучшает. И не дает суставам разрушаться – вот что главное!
Прожила у дочери месяц. Домой возвращаюсь, распаковываю чемодан, а там коробка с аппаратом и записка: «С Новым годом, мама, крепкого здоровья!» В общем, мне повезло – есть кому о моем позвоночнике позаботиться. Сейчас живу более-менее нормально, обострений не боюсь, если что – в первый же день ставлю аппарат и боль утихает.
https://clck.ru/aoJ6s Открыть/Комментировать