Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

Открыта предзапись на самое выгодное предложение по моему абонементу! Настолько крутое, что никакая Чёрная пятница не сравнится!

Предложение будет доступно только тем, кто запишется в список до 22 декабря 23:59 МСК по ссылке

https://lk.masha.fit/predzapis?utm_source=tg

Бонусом вы получите 2 бесплатные тренировки:
укрепляем колени
подвижные стопы.

А среди тех, кто воспользуется акцией, разыграем 3 комплекта оригинальных петель TRX и 10 книг моего авторства.

Записывайтесь по ссылке, чтобы провести следующий год активно и в гармонии со своим телом!

https://lk.masha.fit/predzapis?utm_source=tg

Тренировки по абонементу – это регулярные занятия с заботой о здоровье.

длительные тренировки 3 раза в неделю;
сразу при оплате вам будут доступны тренировки прошлых двух недель;
круговая тренировка и тренировка TRX;
йога от Ирины Шиляевой;
молодость лица от Ольги Башлыковой;
рекомендации по питанию и меню;
библиотека знаний;
чат поддержки.

Чтобы тело менялось в долгосрочной перспективе, а не к какому-то конкретному событию с последующим откатом, важно понимать петлю обратной связи. Она гласит, что форма следует за функцией, а функция меняется с формой. Поясняю здесь https://telegra.ph/Razminka-dlya-lenivyh-12-16

Изменения тела – ваш выбор, процесс, который можете запустить только вы. Предлагаю прямо сейчас встать и выполнить пятиминутку для ленивых.

Вы знали, что суставы в нашем теле рассчитаны на вековую службу? Если в 50 или даже раньше у вас проблемы с суставами, то что-то не так в организме. Например, вы ежедневно их перегружаете или недогружаете.

Разбираю теорию тут
https://telegra.ph/Dvigaem-byodrami-dlya-zdorovya-sustavov-12-09

Предлагаю вам простой, но очень полезный комплекс для тазобедренных суставов. Удачи и до встречи на моих тренировках!