Чтобы тело менялось в долгосрочной перспективе, а не к какому-то конкретному событию с последующим откатом, важно понимать петлю обратной связи. Она гласит, что форма следует за функцией, а функция меняется с формой. Поясняю здесь https://telegra.ph/Razminka-dlya-lenivyh-12-16
Изменения тела – ваш выбор, процесс, который можете запустить только вы. Предлагаю прямо сейчас встать и выполнить пятиминутку для ленивых.
