Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Leonov chef

Логотип телеграм канала @leonov_chef — Leonov chef L
Логотип телеграм канала @leonov_chef — Leonov chef
Адрес канала: @leonov_chef
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 48.93K
Описание канала:

👨🏼‍🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай»
Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал leonov_chef и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 11

2023-04-06 08:42:38 Девочки, и давайте сразу вспомним, чего так все переключились на растительную молочку и кисломолочку в последнее время
3.5K views05:42
Открыть/Комментировать
2023-04-06 08:42:15 А это я соединил наши суперновинки: тостовый хлеб без глютена + сырную намазку без лактозы. Ну и горохомоле с помидорками бахнул для красоты!

Красоты не получилось
Зато получилось вкусно, как во французской булочной
3.5K views05:42
Открыть/Комментировать
2023-04-06 08:41:45 Ученицы Нутрибокса, напоминалка вам
3.6K views05:41
Открыть/Комментировать
2023-04-05 16:06:42


а вот такое обалденное меню

Это к вопросу о том, как я снизил свой повышенный холестерин.

Проблема мучила меня давно. Причем даже тогда, когда я уже вроде и постройнел прилично, и исключил алкоголь с сигаретами, и подсел на спорт. И даже пропил 3-месячный курс дорогущих БАДов, от которых в итоге стало только хуже (привет Иннокентию ).

А сдвинулся холестерин, знаете когда? Когда я наконец убрал висцеральный жир с живота и боков! Тело стало более подтянутым, и анализы сразу пришли в норму

Так что, дорогие мои нутрициологи, диетологи и хелф-коучи! Пожалуйста, хватит пичкать клиентов таблетками, дайте им вкусное правильное меню, где будет:

Минимум глютена, лактозы и сахара
Максимум овощей и натуральных пробиотиков

И результат не заставит себя долго ждать

Нутрибокс вам в помощь, мои хорошие

МНЕ ЭТО НУЖНО
3.5K views13:06
Открыть/Комментировать
2023-04-05 12:03:43 Девчонки, скоро и на ваших столах появится вся эта красота (кроме диреХтора )

И не придётся больше рыскать в интернете в поисках адекватных ПП-рецептов, переводить зазря продукты и выслушивать от мужа, что ЗОЖное – всё невкусное

Ещё какое вкусное!
А ещё суперпростое в приготовлении — главное соблюсти все пропорции
И доступное по цене – понадобятся только овощи, соль, яйца, недорогие виды безглютеновой муки, фарш, орехи и закваска для йогуртов

За одно обучение освоите все премудрости, и рацион сразу станет в тыщу раз богаче
4.3K views09:03
Открыть/Комментировать
2023-04-05 08:34:02
Одно обучение – и у вас на столе всё, что душа пожелает!

Багет, тостовый хлеб, фокачча, лепёшки, пельмени, пончики, пироги – и всё на новой безглютеновой смеси без посторонних привкусов. Тесто не крошится, с ним приятно работать, а потом вкусно есть!

Капуста белокочанная, пекинская, цветная, брокколи, а ещё свекла, горошек – в 3 способах квашения. Один раз закрутили банки и на месяц обеспечили себя овощами!

Насыщенное растительное молоко и океан рецептов на его основе – сыры, густые и питьевые йогурты, фруктовые десерты. Не чета магазинной химозе!

А ещё шипучий водный кефир и ферментированный кешью-спред, чтобы уж точно наладить ЖКТ!

Крепче фундамента для здоровья не придумаешь

Пока держу супервыгодную цену, берите беспроцентную рассрочку, если нужно, и скорее занимайте места!

Стартуем уже 10 апреля

4.9K viewsedited  05:34
Открыть/Комментировать
2023-04-05 08:27:50

Абсолютные новинки и хиты академии, которых вы так долго ждали

Чтобы вам раз и навсегда перейти на здоровое питание, подготовил видеоуроки по 3 основным направлениям:

БЕЗГЛЮТЕНКА
• Хрустящая выпечка, воздушный тостовый хлеб, вкуснейшие пельмени
• Больше новых изысканных вкусов каждый день на столе
• И никакого вреда здоровью

ФЕРМЕНТАЦИЯ
• Квашеная капуста в новых вариациях, свеколка для окрошки, полностью ферментированный винегрет
• Океан овощей в рационе в любое время года
• Стабильно работающий ЖКТ

НЕ МОЛОКО
• Шикарные растительные сыры, йогурты, десерты
• Больше пробиотиков, чистая сияющая кожа
• И никаких страданий на безлактозной диете

Каждый блок обучения как полноценный курс стоимостью минимум 12 000 р.
А вы получаете все три всего за 17 000 р.
Экономия – 19 000 р.


Это первый поток, поэтому такая приятная цена

ХОЧУ НУТРИБОКС
Вопрос службе заботы
4.8K views05:27
Открыть/Комментировать
2023-04-05 08:27:30
Девочки!!!

Полгода вынашивал новые идеи рецептов.

2 месяца экспериментировал и кропотливо работал в студии.

И сегодня наконец с гордостью готов вам представить
НОВЫЙ
БОЛЬШОЙ
КУЛИНАРНЫЙ КУРС
4.7K views05:27
Открыть/Комментировать
2023-04-04 16:07:34 Живых пробиотиков много не бывает

В качестве бонуса в новом боксе будет старый-добрый водный кефир и новая ферментированная намазка

А ещё я всё-таки решил включить отдельный обучающий блок по растительной молочке и кисломолочке. Кому нельзя лактозу, кто устал от отёков/прыщей и просто хочет больше разнообразия в рационе – пригодится 100%
4.1K views13:07
Открыть/Комментировать
2023-04-04 12:04:12


ВКУСНО ЗАКВАСИТЬ ОВОЩИ

Мои хорошие, если при одном только воспоминании о квашеной капусте или огурчиках, у вас не начинает выступать слюна – значит до этого вы пробовали что-то не то

Потому что правильно заферментированные овощи такие сочные, хрустящие, с приятной кислинкой и остринкой, что вызывают настоящую зависимость! Девчонки с «Квашенариума» не дадут соврать

В этот раз приготовил для вас АБСОЛЮТНЫЕ НОВИНКИпонравится и тем, кто ни разу в жизни ничего не квасил, и тем, кто в этом деле уже ас
4.8K views09:04
Открыть/Комментировать